三七的功效作用 三七的吃法
三七是美味佳肴,又是治病良藥,可以制成多種藥品,也可直接入藥使用,但是也有人不知道三七的功效,下面就跟小編來了解一下吧!
三七的功效作用
1、三七自古以來就是公認的一種良藥,有著“金不換”“南國神草”“參中之王”的美譽。三七所含的有效活性物質比人參還高,具有活血化瘀、消腫定痛之功效,可用于治療衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等病癥。
2、三七中含有的黃酮類化合物具有改善心肌供血、增加血管壁彈性、擴張冠狀動脈的功效,它的谷甾醇和胡蘿卜甙有降血脂功效。若常食用三七,對于冠心病、心絞痛一類的病癥有比較不錯的預防和治療作用。
3、三七能夠擴張血管,降低血壓,改善人體微循環(huán),增加血流量,從而起到預防和治療心腦組織缺血,雙向調節(jié)神經(jīng)中樞的作用,能夠提高人的腦力,以增強學習和記憶能力。三七還對記憶獲得障礙、記憶鞏固障礙有一定的改善作用。
4、三七能夠增強人的機體免疫功能,有抗腫瘤、保肝、抗炎、延緩衰老的作用;能夠有效促進蛋白質、核糖核酸、脫氧核糖核酸合成,達到強身健體的神奇功效;可有效促進人體血液細胞的新陳代謝,平衡調節(jié)血液細胞。
5、三七治中風應用較廣,無論是對缺血性中風或出血性中風,皆為首選藥物。時常以補陽還五湯加三七粉3克沖服,具有良好的益氣活血化瘀之功;腦溢血者出血期,可單用三七粉化瘀止血;而后遺癥期,可將三七配以黃芪、當歸、川芎、路路通、菖蒲、桑寄生等藥物,以消散瘀血。
6、三七可雙向調節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。將三七配合菊花、生地、草決明、葛根、地龍、川牛膝、豨薟草、路路通等應用,有明顯的清腦降壓通絡作用,特別適用于動脈硬化、冠心病等心腦病變者,臨床多次應用,效果顯著。
三七粉的養(yǎng)生吃法
吃法:每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大,重要的堅持長期服用,三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才,長期服用沒有任何的副作用。
功效:三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱后在服用。
2、預防和治療高血脂
吃法:視個人情況而定,高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。
功效:三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管,對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
3、補血
吃法:三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。
功效:藥膳(一周三次,效果更佳),這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。
4、活血化淤
吃法:三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效:能有效活血化淤。
雖然吃三七粉有很多養(yǎng)生功效,但也食用三七粉也要注意一些禁忌。三七粉的食用禁忌,下面的內容會告訴你。
三七粉適用人群
1、心腦血管疾病患者。
2、高血壓、貧血人群。
3、各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。
4、體質虛弱、免疫力低下人群。
5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后。
6、燒燙傷疤痕、手術疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質也可以使用,可以抑制疤痕增生。
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