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烏龍面的功效作用

時(shí)間: 春娜703 分享

  烏龍面是一種以小麥為原料制造的面食,在粗細(xì)和長(zhǎng)度方面有特別的規(guī)定。本文是小編整理的關(guān)于烏龍面的功效作用,僅供參考。

  烏龍面的功效與作用

  烏龍面易于消化吸收,有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收等功效。

  1、減肥

  烏龍面含有高質(zhì)量的碳水化合物,幾乎不含脂肪和反式脂肪酸,是減肥人士理想的代餐食品。

  2、充饑飽腹

  烏龍面熱量雖少,但營(yíng)養(yǎng)豐富,能用作充饑飽腹,美味可口。

  烏龍面的制作技巧

  烏東”面實(shí)際是中國(guó)的切面,它的基本做法是用鹽水和面,促使面團(tuán)內(nèi)快速形成面筋,然后搟成一張大餅,再把大餅迭起來(lái)用刀切成面條。后來(lái),在制作過(guò)程中人們往往在面粉中再加入大米粉,這樣做出來(lái)的面條介于切面與米粉之間,吃起來(lái)口感比較軟,再配上精心調(diào)制的湯料,也不失為一份可口的面食。當(dāng)然,現(xiàn)在的烏東面基本都是機(jī)器加工的了,并且有時(shí)還會(huì)在面里加上蔬菜汁等佐料,制作出花樣繁多的品種。

  烏龍面的保存方法

  冬天加入熱湯、夏天則放涼食用

  烏龍面的適合體質(zhì)

  適宜健康體質(zhì)平和質(zhì)

  哪些體質(zhì)的人不適宜食用烏龍面

  濕熱體質(zhì),特稟體質(zhì)

  食用禁忌

  病濕熱者忌食烏龍面。


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烏龍面的功效作用

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