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梅干菜功效作用_梅干菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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  梅干菜主產(chǎn)于浙江紹興、蕭山、桐鄉(xiāng)等地和廣東惠陽一帶。下面是小編整理的關(guān)于梅干菜的功效作用,希望大家喜歡。

  梅干菜的功效與作用

  開胃下氣益血生津補(bǔ)虛勞

  如何挑選梅干菜

  梅干菜有芥菜干、油萊干、白菜干之別。油光黃黑,香味撲鼻。

  梅干菜的制作技巧

  梅干菜有芥菜干、油萊干、白菜干之別,多系居家自制,使菜葉晾干、堆黃,然后加鹽腌制,最后曬干裝裝壇。

  梅干菜的食用禁忌

  有呼吸疾病的人士謹(jǐn)慎食用。

  梅干菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  在腌菜中,梅干菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,其胡蘿卜素和鎂的含量尤顯突出。其味甘,可開胃下氣、益血生津、補(bǔ)虛勞。年久者泡湯飲,治聲音不出。

  梅干菜注意事項(xiàng)

  梅干菜忌于羊肉同食,否則會(huì)導(dǎo)致胸悶。

  梅干菜用法用量

  1、梅干菜食用前用冷水洗凈,經(jīng)刀工處理后即可烹制,可以作成葷、素菜品;

  2、作菜可蒸、炒、燒或作湯,可配豬肉或豆干、面筋、毛豆、蝦米等等,如蝦米干菜湯”、“梅干菜炒毛豆”等;

  3、梅干菜燒肉或蒸肉,菜香肉味互相滲透,油而不膩、鮮、香、糯、甜,是暑天的家常菜。

  4、還可以煮爛后切碎配豬肉末作餡料,做成干菜包子或燒餅

  5、把梅干菜切碎,與經(jīng)過腌燙曬干后的嫩毛筍片拌和,即為浙江余姚、慈溪一帶的傳統(tǒng)土特“干了菜筍”,風(fēng)味和食用方法與梅干菜相似,可以沖湯、油燜、清蒸,也可以作燒肉、燉鴨、煮豆腐等菜肴的配料。


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梅干菜功效作用_梅干菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

梅干菜主產(chǎn)于浙江紹興、蕭山、桐鄉(xiāng)等地和廣東惠陽一帶。下面是小編整理的關(guān)于梅干菜的功效作用,希望大家喜歡。 梅干菜的功效與作用 開胃下氣益血生津補(bǔ)虛勞 如何挑選梅干菜 梅干菜有芥菜干、油萊干、白菜干之別。油光黃黑,香味撲鼻。 梅干菜的制作技巧 梅
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