隨著生活水平的不斷提高，人們的養(yǎng)生觀念也越來越強，平時多喜歡喝一些養(yǎng)生茶，花旗參茶就是人們最喜歡的養(yǎng)生茶之一。今天學習啦小編給大家整理了花旗參茶的功效與作用和食用禁忌，希望對大家有所幫助。

　　花旗參茶的功效與作用

　　1、提高神經功能

　　花旗參茶中含有大量的認真皂苷，這種物質可以直接作用于人類的神經系統(tǒng)，能提高中樞神經的功能，可以起到靜心寧神，緩解疲勞以及提高記憶力等多種功效，它對人類經常出現的失眠，神經衰弱，以及煩躁和記憶力減退等不良癥狀，都有明顯預防和緩解作用。

　　2、保護心血管

　　花旗參茶中不得含有人參皂苷，還含有多種氨基酸與維生素，這些物質被人體吸收以后，能提高心臟功能，預防心肌缺血和心肌炎話，更能提高心肌的收縮能力，平時經常沖泡飲用，可以緩解氣血兩虛，也能預防冠心病和心慌氣短等常見心臟病的發(fā)生。

　　3、提高身體免疫力

　　現在生活中亞健康的人群越來越多，他們身體的免疫力低下，經常會讓一些疾病高發(fā)，如果平時能堅持多喝一些花旗參茶，就能讓身體亞健康的狀態(tài)得到明顯改善，也能讓身體免疫力明顯提高，因為花旗參茶能補氣養(yǎng)血，也能促進人體內血清蛋白和骨髓蛋白合成，它能促進免疫細胞再生，也能提高免疫細胞活性。

　　4、控制糖尿病病情

　　糖尿病是現在生活的高發(fā)疾病，它發(fā)病以后很難根治，而且病情嚴重以后會引發(fā)多種并發(fā)癥，平時以服用藥物控制病情為主，而多喝一些花旗參茶也能有效控制糖尿病的病情，因為花旗參可以降血糖，也能調節(jié)胰島素分泌，更能加快人體內糖類與脂肪的代謝，能讓人體內的血糖指數處于一個穩(wěn)定的狀態(tài)，也能預防糖尿病惡化。

　　花旗參的吃法

　　1、含化法

　　做法:將花旗參放入砂鍋蒸一下,軟化后切為薄片,早飯前和晚飯后服2-4片。

　　2、花旗參杞子燉甲魚的做法

　　做法:甲魚60克,花旗參10克,枸杞子15克,紅棗3枚(去核),生姜1片。將甲魚洗凈,剖開去雜,其他用料亦洗凈,將全部用料放燉鍋內,加開水適量,燉鍋加蓋,隔水文火燉2小時,調味食用。

　　3、花旗參粥的做法

　　做法:花旗參3克,麥冬10克,淡竹葉6克,大米30克。先將麥冬、淡竹葉水煎,去渣取汁,加入大米煮粥,待粥將熟時,加入花旗參共煮。

　　4、花旗參煲豬骨的做法

　　做法:豬骨500克左右,田七10克,花旗參10克。焯過水的豬骨、田七,花旗參放湯鍋里,加足夠的清水,蓋上鍋蓋,大火煲開改小火煲。煲1.5～2小時即可關火,視個人口感決定是否放鹽調味。

　　花旗參泡水喝的六大禁忌

　　第一：特殊期間不適合服用花旗參

　　例如女性在懷孕期間或者是月經期間;男性在身體出現陽痿或者是早泄的時候都是不適合服用花旗參泡水的。這是因為服用之后不僅不能夠令身體恢復健康，反而會加重病情，例如女性月經期間服用花旗參容易導致身體出現月經不調或者是痛經的情況，而懷孕期間服用則容易影響女性的分娩;如果男性陽痿或者是早泄的時候服用，會加重男性的性功能障礙。所以說，在服用之前一定要了解花旗參泡水喝的時間點。

　　第二：不能夠將花旗參當作食品服用

　　花旗參屬于一種保健藥品而不是某一種食物，所以日常很多人喜歡將西洋參含片沒事就含著一個，這是錯誤的行為。老中醫(yī)告訴我們，日常在進補的時候一定要避免出現虛不受補的情況，千萬不能夠胡亂服用花旗參或者是西洋參含片，避免出現適得其反的結果。相關文章》》花旗參泡水喝的七大功效

　　第三：精神異常

　　研究發(fā)現，如果我們的身體服用了過量的花旗參，會導致我們的精神變得亢奮起來，最直接的表現就是情緒不穩(wěn)定，容易出現焦躁不安或者是過于興奮的情況，除此之外晚上也會難以入睡。如果長期大量的服用花旗參，也容易導致精神出現疾病，常見的就有精神錯亂，或者是出現頭暈目眩的情況。所以我們一定要清楚，花旗參雖然對于身體具有很好的作用，但是千萬不能夠貪多過量服用。

　　第四：寒性體質不適合服用

　　中醫(yī)方面認為花旗參性涼具有很好的滋陰效果，所以更加的適合那些陽氣過旺的人群服用，而寒性體質的人群服用一定要謹慎。如果體質屬于寒性的人群服用花旗參，那么容易對身體造成副作用，常見的就有身體怕冷、四肢冰涼，甚至含有可能出現嘔吐以及腹瀉的情況。

　　第五：服用花旗參一定要考慮季節(jié)性

　　將花旗參泡水喝也是需要講究季節(jié)性的，一般情況下，花旗參更加適合在春天末期、夏天還有初秋的時候服用，因為這些季節(jié)的氣候更加的干燥，服用之后對于身體更加的有好處。而在秋天后期以及冬季則是不適合服用，想要保健身體可以選擇人參。

　　第六：花旗參和人參的區(qū)別

　　很多人經常將花旗參還有人參搞混掉，事實上這是屬于兩種藥材，并且藥性以及用法、治療的疾病都是不一樣的。這兩種藥材的藥性上雖然具有一些相似的地方，但并不是完全相同，所以在使用之前一定要搞清楚。人參具有提氣以及助火的作用，所以更加偏向于滋補身體;而花旗參的作用則是滋陰降火，所以補而不燥。除此之外，這兩種藥材在藥性上也不一樣，人參性溫，而花旗參則是性寒，雖然是具有補氣的作用，但是在藥力上人參強于西洋參，如果出現了低血壓還有休克的情況，人參才是最好的選擇。并且兩種藥材適合服用的時間也是不一樣的西洋參適合夏秋兩個季節(jié)服用，能夠避免出現中暑的情況，同時也可以為秋天的干燥打好基礎。

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