關(guān)節(jié)炎的病因有哪些 關(guān)節(jié)炎的病因
關(guān)節(jié)炎就是比較普及的一種，因此關(guān)節(jié)炎的防治措施一定要做好。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了關(guān)節(jié)炎的病因，希望能幫助到你。
關(guān)節(jié)炎的病因
膝蓋的疼痛是很難讓人忍受的，但是還是有很多人都是到了不能在忍的時(shí)候才去醫(yī)院做檢查，這樣只會(huì)加重病情。其實(shí)引起膝蓋疼痛的原因有很多種，了解清楚還可以早做好預(yù)防的準(zhǔn)備。
膝蓋出現(xiàn)充血腫脹或腫痛無力、酸漲、關(guān)節(jié)積液，活動(dòng)下蹲困難，功能受限等現(xiàn)象，有可能是“滑膜炎”。簡(jiǎn)單的可理解為：滑囊是一個(gè)儲(chǔ)油器，是為骨骼肌腱運(yùn)動(dòng)加油的，目地是為了增加潤滑減少摩擦，如果有了積水，積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了，此時(shí)劇烈活動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生骨骼摩擦，最終損傷骨骼。不過也不要緊張，“滑膜炎”屬無菌性炎癥，主要是微循環(huán)不通阻礙所致，所以治療應(yīng)以調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)為主，只要微循環(huán)暢通了，積水也就循環(huán)消失了，同樣炎癥也就解除了。
預(yù)防關(guān)節(jié)炎的必要措施
勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉保持心情舒暢，認(rèn)識(shí)到該病是一個(gè)長(zhǎng)期、慢性的過程，需醫(yī)患配合，堅(jiān)持治療。
目前關(guān)節(jié)炎的預(yù)防和治療最有效的方法
1、控制自身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)
飲食的酸堿平衡對(duì)于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。富含有機(jī)活性堿的植物，能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì)，達(dá)到體液的酸堿平衡，從而預(yù)防和保養(yǎng)關(guān)節(jié)炎。
2、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
3、保持良好的心情
不要有過大的心理壓力，壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
4、補(bǔ)充關(guān)節(jié)軟骨成分
?、兕A(yù)防風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的辦法是注意保暖和防寒防潮，適當(dāng)鍛煉以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防扁桃體炎和上呼吸道感染，總之增加自身抵抗能力才可預(yù)防本病的發(fā)生;
②骨性關(guān)節(jié)炎患者，則要注意少從事用關(guān)節(jié)的活動(dòng)，如爬山、爬樓梯等;而痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施，莫過于科學(xué)的飲食，少吃大魚大肉，多吃清淡的食品，而且一定要聽從醫(yī)生的飲食建議。
另外，關(guān)節(jié)痛與居室的陰暗、潮濕、氣候寒冷和陰雨連綿有明顯的關(guān)系。因此，患者要隨時(shí)留意氣象預(yù)報(bào)，在寒潮襲來和天氣變化時(shí)要加強(qiáng)防寒保暖。經(jīng)常鍛煉身體，保持正常體重可減少患骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn);防止過度疲勞，避免讓關(guān)節(jié)經(jīng)受長(zhǎng)期壓力可降低患關(guān)節(jié)炎的機(jī)率;改變過量飲酒等生活習(xí)慣有助于防止關(guān)節(jié)惡化，防止出現(xiàn)并發(fā)癥。平時(shí)要注意防止外傷，也要保持科學(xué)合理的姿勢(shì)，如不要長(zhǎng)時(shí)間低頭和彎腰;防止過度疲勞，避免讓關(guān)節(jié)經(jīng)受長(zhǎng)期壓力;改變過量飲酒等生活習(xí)慣，防止關(guān)節(jié)惡化和并發(fā)癥。
關(guān)節(jié)炎的治療方法
1、物理療法
熱療、水療、紅外線、超短波、電刺激等均可增強(qiáng)局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張，減輕疼痛等癥狀。牽引療法對(duì)頸椎病神經(jīng)根型患者效果較好，可以松弛肌肉，緩解疼痛，并能防止神經(jīng)根相鄰的組織形成粘連，但須在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、輔助治療
輔助治療是患者的關(guān)節(jié)疾病處在早、中期時(shí)，配合藥物治療使用的一種方法。輔助治療，就是平時(shí)我們說的理療和體療，比如烤電、推拿、按摩、針灸等一系列方法。雖然輔助治療對(duì)骨關(guān)節(jié)炎沒有根本性的療效，但可以減輕患者局部的不適，對(duì)患者有鎮(zhèn)靜、松弛和止痛的作用。
同時(shí)病人應(yīng)當(dāng)積極自我保健，注意減肥，適當(dāng)鍛煉，如進(jìn)行游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。避免不正確的姿勢(shì)以及有害關(guān)節(jié)的動(dòng)作，如登山、長(zhǎng)時(shí)間伏案等。保護(hù)關(guān)節(jié)，減少負(fù)重，如在膝關(guān)節(jié)使用護(hù)膝，久坐站起時(shí)借助支持物等。在活動(dòng)時(shí)，可利用拐杖、步行器協(xié)助活動(dòng)或行走等。
3、手術(shù)治療目前
目前，骨關(guān)節(jié)炎常用的手術(shù)治療方法包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、截骨術(shù)和人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。
如果患者病情發(fā)展到嚴(yán)重階段，關(guān)節(jié)軟骨丟失嚴(yán)重，關(guān)節(jié)間隙過小，關(guān)節(jié)功能喪失，嚴(yán)重影響日常生活，經(jīng)保守治療無效，應(yīng)考慮人工關(guān)節(jié)置換，主要是人工膝關(guān)節(jié)和人工髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)。通過關(guān)節(jié)置換能比較好的恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力，提高患者的生活質(zhì)量，但人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)創(chuàng)傷較大，置換的人工關(guān)節(jié)的使用壽命也有一定限度，并且手術(shù)費(fèi)用較高。
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