手指關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些
在一般人印象中，關(guān)節(jié)炎是中老年人的“專屬。”但根據(jù)最新的醫(yī)學(xué)調(diào)查顯示：凡事手指長(zhǎng)期重復(fù)一個(gè)動(dòng)作的人群，都可能患上“手指關(guān)節(jié)炎。”手指關(guān)節(jié)炎有什么癥狀?手指關(guān)節(jié)炎怎么辦?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的手指關(guān)節(jié)炎的癥狀，希望對(duì)你有用!
什么是手指關(guān)節(jié)炎
手指關(guān)節(jié)炎是骨性關(guān)節(jié)炎的一種癥狀，手指間關(guān)節(jié)最常受累，尤其是遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)(離手掌最遠(yuǎn)的關(guān)節(jié))，比較容易發(fā)病。如不引起重視，將會(huì)出現(xiàn)骨性增生的節(jié)結(jié)，進(jìn)而發(fā)展到近端指間關(guān)節(jié)。
骨性結(jié)節(jié)一般無(wú)疼痛，先為單個(gè)，爾后逐漸增多。手部操勞或下涼水，可誘發(fā)疼痛或伴發(fā)結(jié)節(jié)周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛的癥狀，嚴(yán)重者出現(xiàn)手指變形。
骨科專家提醒大家：手指關(guān)節(jié)炎重在預(yù)防，平時(shí)要注意手部的勞逸結(jié)合，可做一些簡(jiǎn)單的手部運(yùn)動(dòng)進(jìn)行緩解。如果已經(jīng)出現(xiàn)長(zhǎng)期的僵硬、疼痛等癥，建議盡快到專業(yè)骨科醫(yī)院做相關(guān)檢查。在治療方面，主要有中醫(yī)(保守)和西醫(yī)(手術(shù))兩種方法，具體可根據(jù)患者的情況進(jìn)行選擇。
手指關(guān)節(jié)炎的癥狀
1、晨僵
這是手指關(guān)節(jié)炎的首先出現(xiàn)的癥狀，通常在關(guān)節(jié)疼痛前出現(xiàn)。關(guān)節(jié)僵硬開(kāi)始活動(dòng)時(shí)疼痛不適，關(guān)節(jié)活動(dòng)增多則晨僵減輕或消失。
2、手指關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)腫痛
一般呈對(duì)稱性，總是侵及手指關(guān)節(jié)炎患者的掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、趾間關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)。炎癥加劇時(shí)，關(guān)節(jié)積液及腫脹明顯，終日關(guān)節(jié)疼痛，但以清晨關(guān)節(jié)疼痛最顯著，以致病人不能活動(dòng)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間其它關(guān)節(jié)也出現(xiàn)對(duì)稱性疼痛、腫脹及晨僵。
3、此外，還有一些常見(jiàn)的手指關(guān)節(jié)炎癥狀：
1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎為風(fēng)濕熱的表現(xiàn)之一，多見(jiàn)于成年人，常發(fā)生于膝、肩、肘、腕等大關(guān)節(jié)，發(fā)病多在上呼吸道感染之后，出現(xiàn)游走性關(guān)節(jié)痛、腫及發(fā)熱和其它風(fēng)濕熱的表現(xiàn)。
2、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于青壯年，起病緩慢，常發(fā)生于手足小關(guān)節(jié)及骶髂部，并逐漸累及全身關(guān)節(jié)。初始患病關(guān)節(jié)亦表現(xiàn)出紅、腫、痛及活動(dòng)不便等，久則關(guān)節(jié)畸形或強(qiáng)直。
3、外傷性關(guān)節(jié)炎多因外傷或持續(xù)慢性勞損引起關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退行性變或形成骨刺，表現(xiàn)為患病關(guān)節(jié)腫、痛及運(yùn)動(dòng)障礙，易發(fā)生在持重關(guān)節(jié)、如肩、膝、踝等關(guān)節(jié)，運(yùn)動(dòng)員及青壯年中多見(jiàn)。
4、骨性關(guān)節(jié)炎是一種最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)病變，骨關(guān)節(jié)炎的名稱極多，如肥大性骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、變性性關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)
7個(gè)小動(dòng)作預(yù)防手指關(guān)節(jié)炎
1、握拳頭
首先五指伸展，展開(kāi)手掌，緩緩地將手指彎曲握拳，拇指握在外面。
整個(gè)動(dòng)作盡量輕柔，不要使勁握拳攥緊拳頭。
接著將拳頭展開(kāi)到五指完全伸展。
做 10 次，換右手重復(fù)相同的動(dòng)作。
2、屈手指
把手伸直，伸展手掌，完全展開(kāi)五指。
接著屈指，將拇指向掌心彎曲，保持這個(gè)姿勢(shì)幾秒鐘，然后伸直拇指。
接著按相同動(dòng)作依次做余下四指。
完成后換另一手重復(fù)一次。
3、拇彎曲
將手伸直，手掌攤開(kāi)，五指保持伸展姿勢(shì)。
接著像掌心方向屈曲拇指，同時(shí)用拇指去接觸小指指跟部。
如果不能碰到小指跟部，別擔(dān)心，只要盡力向這個(gè)方向屈指即可。
保持這個(gè)動(dòng)作 1 到 2 秒鐘，再伸展拇指，恢復(fù)原位。
另一手重復(fù)相同的動(dòng)作。
4、捏個(gè)圓
先伸展手掌，接著把手捏成圓形，五指盡量彎曲，互相接觸。
保持這個(gè)姿勢(shì)幾秒鐘，然后充分伸展手指。
重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，每只手各重復(fù)幾次。
5、豎拇指
把手掌立在桌面上，大拇指向上伸展，垂直于桌面，其余四指向掌心彎曲。
保持這個(gè)動(dòng)作幾秒鐘，然后放松，將手伸展開(kāi)來(lái)。
重復(fù) 10 次后換另一手。
6、提指操
手掌攤開(kāi)，掌心向下，將手平放在桌面上。
拇指向手背方向屈指。
保持屈指的動(dòng)作一到兩秒鐘，然后將手指放下，接著其余四指依次做相同動(dòng)作。
換另一手重復(fù)相同的動(dòng)作。
7、腕拉伸
把胳膊向前伸直，接著向下曲腕，使指尖向下，掌心面向身體的前面。
用另一手按壓掌背，腕關(guān)節(jié)和前臂都會(huì)有拉伸感，然后保持這個(gè)姿勢(shì)幾秒鐘，重復(fù)十次。
換另一手重復(fù)相同的動(dòng)作。
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