我們大家都應(yīng)該知道，冠心病是危害非常大的一種常見(jiàn)的疾病，該病對(duì)患者的生活有非常嚴(yán)重的影響。患上冠心病有什么注意事項(xiàng)?如何治冠心病?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的冠心病的注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有用!

　　冠心病注意事項(xiàng)

　　冠心病嚴(yán)重危害著人體的健康。以下是關(guān)于治療冠心病的注意事項(xiàng)。

　　1、煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸煙和飲酒習(xí)慣的冠心病患者也要注意戒煙，戒酒。

　　2、有數(shù)據(jù)表明一次房事所消耗的體力相當(dāng)于跑完百米，所以冠心病患者應(yīng)注意節(jié)制房事的頻次。

　　3、冠心病患者要注意生活要有規(guī)律，避免精神高度緊張或過(guò)度興奮。另外，冠心病患者還應(yīng)注意保持大便通暢 、睡眠充足。

　　4、寒冷與悶熱都會(huì)增加人體的消耗，所以冠心病患者也要注意防寒、保暖。

　　5、冠心病由不定期發(fā)作特性，冠心病患者要注意身邊常備緩解心絞痛的藥物，以便隨時(shí)服用。若有持續(xù)疼痛或服藥不能緩解，應(yīng)立即到就近的醫(yī)院急診。

　　6、有些人喜歡每晚睡前洗澡，其實(shí)洗澡過(guò)頻對(duì)冠心病患者也是不利的，冠心病患者應(yīng)注意盡量減少洗澡次數(shù)。洗澡時(shí)間不應(yīng)超過(guò)15分鐘，不要熱水中久泡，洗澡完畢后還要注意保暖。

　　7、冠心病患者要注意不能參加重體力勞動(dòng)，不能從事十分緊張和精神緊張的工作。工作中應(yīng)注意休息，工作中如出現(xiàn)心慌、氣短、胸痛應(yīng)立即停止工作。

　　冠心病的飲食禁忌

　　冠心病除了要做相應(yīng)的治療之外，在飲食方面有什么禁忌嗎?大家都知道，有些食療對(duì)某種疾病是可以起到很好的治療輔助作用的，但是有些食療也會(huì)加重病情，那么，冠心病的飲食禁忌是什么呢?下面我們一起來(lái)看一下。

　　1、忌油膩對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō)，日常飲食一定要清淡。平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品;還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚(yú)類(lèi)，盡量少吃過(guò)于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。

　　2、忌冷飲對(duì)于冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí)，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，一旦進(jìn)食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會(huì)引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。

　　3、忌吃糖糖類(lèi)即指碳水化合物，它是機(jī)體熱能的主要來(lái)源，攝入過(guò)多可造成熱量入超，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡進(jìn)食復(fù)合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進(jìn)食單糖，如蔗糖、果糖。

　　4、忌煙酒吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過(guò)多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應(yīng)戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。

　　5、忌暴飲暴食患有嚴(yán)重冠心病的患者，應(yīng)采取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過(guò)飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時(shí)要保持大便通暢。

　　6、忌脫水一些中老年人沒(méi)有定時(shí)喝水的習(xí)慣，反而等到渴了想喝時(shí)才喝，其實(shí)這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣。老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脫水導(dǎo)致血液濃度升高，達(dá)到一定程度會(huì)出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時(shí)、或者是半夜醒來(lái)及清晨起床后最好喝一些開(kāi)水。

　　冠心病的飲食食譜

　　多吃一些粗糧類(lèi)的食物,比如說(shuō)饅頭,或者是玉米餅,這些東西對(duì)于胃部本身就是一種保護(hù),而且可以給心臟提供營(yíng)養(yǎng),米飯最好是不要吃,也是最沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的一類(lèi)事物。如果你不喜歡吃這些,不妨試著吃包子,餃子這些食物。

　　適量的海產(chǎn)品也可以起到保護(hù)心臟的作用,在選購(gòu)的同時(shí),一定要注意新鮮,不要買(mǎi)不新鮮的魚(yú)類(lèi),一個(gè)星期吃?xún)纱昔~(yú)對(duì)冠心病患者來(lái)講非常有必要,在烹飪魚(yú)的時(shí)候一定要注意,不要參入玉米油等油類(lèi),最好是用純正的花生油來(lái)做,因?yàn)橛幸恍┯蜁?huì)讓魚(yú)本身的保護(hù)作用消失。

　　經(jīng)常吃茄子非常重要,茄子本身就是一種保健菜,你可以采用各種不同的方式對(duì)茄子進(jìn)行加工,它會(huì)吸附存在于人體內(nèi)的脂肪,還能夠?qū)⒍舅匚降街局幸黄鹋懦w外,是人人都喜歡的養(yǎng)生蔬菜。

　　多吃大蒜能夠預(yù)防體內(nèi)的血液形成血塊兒,從而導(dǎo)致血栓的形成,可以搭配一些其他食物來(lái)吃,或者是在吃蒜的時(shí)候用它來(lái)做底料,然后烹飪各種菜肴,這樣的味道還是特別獨(dú)特的。

　　預(yù)防冠心病的方法

　　合理飲食,不要偏食,不宜過(guò)量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入,限制體重增加。

　　生活要有規(guī)律,避免過(guò)度緊張;保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂(lè)。

　　保持適當(dāng)?shù)?a href='http://www.yishupeixun.net/tiyu/' target='_blank'>體育鍛煉活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

　　多喝茶,據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%,偶爾喝茶的降為2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過(guò)程中不斷氧化形成的茶色素,經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。

　　不吸煙、酗酒:煙可使動(dòng)脈壁收縮,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動(dòng),血壓升高。

　　積極防治老年慢性疾病:如高血壓、高血脂、糖尿病等,這些疾病與冠心病關(guān)系密切。

　　
看過(guò)“冠心病的注意事項(xiàng)”的人還看了：

1.冠心病的需要注意什么

2.如何防治冠心病

3.冠心病的艾灸治療方法

4.淺談冠心病護(hù)理論文范文

5.冠心病心理護(hù)理論文