早期冠心病的注意事項(xiàng) 冠心病的注意事項(xiàng)有哪些
冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病，常常被稱(chēng)為“冠心病”。冠心病的注意事項(xiàng)有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于早期冠心病的注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧!
早期冠心病的注意事項(xiàng)
冠心病人的飲食習(xí)慣對(duì)于病情的發(fā)展至關(guān)重要，許多冠心病人就是由于在日常飲食中攝入過(guò)多的脂肪和膽固醇而患上此病。所以患者在日常的飲食中一定要嚴(yán)格控制熱量，使自己的體重維持在穩(wěn)定的水平。同時(shí)，患者應(yīng)通知脂肪、膽固醇和糖分的攝入，以免造成體內(nèi)脂肪和膽固醇堆積，使血脂升高，誘發(fā)冠心病。冠心病患者還應(yīng)多吃含有豐富纖維和維生素的食物，并保證攝入足夠的礦物質(zhì)和微量元素。患者每日的進(jìn)餐應(yīng)定時(shí)定量，遵循少吃多餐的原則，不宜吃得過(guò)飽，晚上一定要戒食宵夜。冠心病人不應(yīng)喝濃茶、咖啡和酒精飲料，以免加重病情。多吃水產(chǎn)品，如魚(yú)、蝦、貝殼類(lèi)，能為機(jī)體提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，還能起到調(diào)節(jié)血脂的作用。少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、黃油等膽固醇含量高的食物。
在服藥方面，冠心病人也應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1.不能隨便服用中成藥，中成藥對(duì)治療冠心病有不錯(cuò)的療效，但是應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，盲目服藥可能會(huì)加重病情。
2.2.冠心病人容易發(fā)生腹瀉，可能意味著心臟發(fā)生病變，所以當(dāng)腹瀉發(fā)生時(shí)患者不能盲目服用止瀉藥，應(yīng)該盡快到醫(yī)院就診。
3.3.不能隨意聯(lián)合用藥，冠心病藥物不能輕易與其他藥物連用，否則可能發(fā)生一些嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至?xí)馈?/p>
4.4.冠心病患者不能自行加大藥量或停止服藥，此舉可能導(dǎo)致心臟病變，引發(fā)嚴(yán)重后果。
冠心病人注意事項(xiàng)
1 避免情緒的波動(dòng)
中醫(yī)認(rèn)為心主血脈而藏神，若情志暢達(dá)則氣血調(diào)和。如情志過(guò)度(如怒氣傷肝，思慮傷脾，悲哀傷肺，驚恐傷腎或過(guò)喜傷心)都可以導(dǎo)致心血瘀滯或虛損。所以奉勸冠心病者要注意保持情緒的穩(wěn)定，不要過(guò)度興奮、激動(dòng)、生氣、勞累、悲傷等，以免導(dǎo)致心病的復(fù)發(fā)。
2 注意季節(jié)的變化
中醫(yī)認(rèn)為冬季人體的陰盛陽(yáng)衰，容易造成寒凝氣滯，瘀血阻絡(luò)的現(xiàn)象，所以提醒冠心病人冬季要注意防寒保暖。外出應(yīng)戴口罩或帽子，避免寒風(fēng)直吹和雪地奔走。總之應(yīng)注意春季防風(fēng)，夏季防暑，長(zhǎng)夏防濕，秋季防燥，冬季防寒。
3 飲食起居要規(guī)律
《內(nèi)經(jīng)》有“食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞故能形與神俱。”并指出：“以酒為漿，以妄為常，醉以入房……起居無(wú)節(jié)，故半百而衰也。”說(shuō)明了飲食起居有規(guī)律才能有健康的身體。否則將會(huì)導(dǎo)致夭折。在冠心病人中也有因過(guò)食油膩而導(dǎo)致心痛復(fù)發(fā)的。說(shuō)明了飲食起居規(guī)律的重要性。
4 忌房事、防便秘
房勞傷腎，腎陰不足則心血虧虛，所以冠心病患者一定要忌房事。便秘常常是冠心病復(fù)發(fā)的誘因之一。對(duì)待冠心病人的便秘。應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗍澈w維素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等?；蚯宄靠崭购纫槐}水對(duì)便秘也有好處。
5 科學(xué)適度運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)。科學(xué)適度的運(yùn)動(dòng)將有助于冠心病的恢復(fù)。
凡是在疾病穩(wěn)定期的都可以作步行、廣播操、太極拳、慢跑等運(yùn)動(dòng)。每日半小時(shí)左右。注意不要在饑餓，勞累時(shí)進(jìn)行。
冠心病六大飲食注意事項(xiàng)
1、忌油膩
對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō)，日常飲食一定要清淡。平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品;還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚(yú)類(lèi)，盡量少吃過(guò)于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。
2、忌冷飲
對(duì)于冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí)，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，一旦進(jìn)食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會(huì)引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
3、忌吃糖
糖類(lèi)即指碳水化合物，它是機(jī)體熱能的主要來(lái)源，攝入過(guò)多可造成熱量入超，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡進(jìn)食復(fù)合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進(jìn)食單糖，如蔗糖、果糖。
4、忌煙酒
吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過(guò)多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應(yīng)戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。
5、忌暴飲
暴食患有嚴(yán)重冠心病的患者，應(yīng)采取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過(guò)飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時(shí)要保持大便通暢。
6、忌脫水
一些中老年人沒(méi)有定時(shí)喝水的習(xí)慣，反而等到渴了想喝時(shí)才喝，其實(shí)這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣。老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脫水導(dǎo)致血液濃度升高，達(dá)到一定程度會(huì)出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時(shí)、或者是半夜醒來(lái)及清晨起床后最好喝一些開(kāi)水。
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