刮痧拔罐方法正確可以起到養(yǎng)生保健的功效，而且最好抓住幾個主要的穴位，這些穴位可以增強自己的抵抗力的，要是要刮痧的話這幾個穴位不好落下了。今天小編給大家整理了刮痧拔罐提高免疫力的穴位知識，希望對大家有所幫助。

　　刮痧拔罐提高免疫力的穴位

　　一、頭部 百會穴(只能刮痧，用刮痧手法的點法、按法、顫法)

　　注：科學實驗證實，百會穴對免疫功能有一定影響。艾灸‘百會’能使家兔的血清總補體含量、血清免疫球蛋白、血液白細胞總數(shù)等指標明顯提高。

　　二、頸椎 大椎穴(刮痧拔罐均可，手法主要用刮法和留罐)

　　注：科學實驗證實，刺激大椎穴對提高免疫功能有一定影響。針刺大椎等穴，可提高補體效價，單針大椎穴可使白細胞增加。艾灸或電針大椎、足三里等穴，可提高網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能。針大白鼠的‘大椎’等穴，肝臟網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)吞噬功能亦增強，吞噬能力最高可達56.8%。

　　三、胸部 整個胸部(刮痧拔罐均可，用刮痧板厚邊按胸部刮痧方法用刮法之補刮進行并在下面穴位進行閃罐)

　　刮拭胸部重點是任脈周圍，從天突經(jīng)璇璣、華蓋、紫宮、玉堂、膻中到中庭，從上向下刮拭可刺激胸腺，胸腺為錐體形，由不對稱的左、右兩葉組成。胸腺大部位于上縱隔的腹側部分，小部向下伸入前縱隔。一部在胸腔，一部在頸部。在胸腔的部分位于胸骨與心包之間。位于頸部的部分，則在胸骨舌骨肌與胸骨甲狀肌之后，氣管的前方及兩側，其上端有時可高達甲狀腺的下緣。

　　注：胸腺既是淋巴器官，又具有內(nèi)分泌功能。胸腺培養(yǎng)各種T細胞，它在細胞免疫功能中起著重要作用。另外，胸腺能產(chǎn)生激素樣物質(zhì)，如胸腺素和胸腺生成素等。

　　四、腹部 中脘(刮痧拔罐均可)

　　注：科學實驗表明，艾灸中脘穴可提高機體免疫防衛(wèi)功能，如以小白鼠進行實驗研究，隔日灸“中脘“1次，共3次，分別測定肝、脾、腹腔巨噬細胞的吞噬活性，結果發(fā)現(xiàn)，艾灸組比對照組的吞噬細胞活性均有一定增強。但以肝、腹腔的吞噬細胞活性最為顯著(P<0.05)。

　　五、背部 腎俞(刮痧拔罐均可)

　　注：科學實驗表明，針刺腎俞能興奮網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，如針刺‘足三里’、‘腎俞’一次，可見家兔巨噬細胞功能有明顯增強。

　　六、上肢部 合谷(刮痧拔罐均可)

　　注：科學實驗表明，針刺合谷對免疫系統(tǒng)有調(diào)整作用，以合谷或足三里為主，據(jù)對70例患者電針前后所做活狀、非活性玫瑰花和淋巴細胞轉化三項試驗結果表明，針前細胞免疫偏低或一般水平患者多趨提高，三項試驗的提高均值為12.7～13.0(P<0.01)。

　　七、下肢部 足三里(刮痧拔罐均可)

　　注：科學實驗表明，針刺足三里對免疫功能有一定的影響，有報道用綿藍細胞致敏的家兔，針刺‘足三里’，可延長血中抗體維持時間。針刺‘足三里’對肉芽囊腫的觀察，針刺有抑制病灶通滲性、減少炎性滲透出液作用;還可抑制炎性白細胞的游出。

　　八、下肢部 三陰交(刮痧拔罐均可)

　　注：科學實驗表明，針刺‘三陰交’可使動物淋巴細胞和淋巴量顯著增加，T淋巴細胞針后較針前有顯著增加。

　　刮痧注意事項

　　1、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3~6天，以皮膚上痧退為標準。

　　2、治療刮痧時應避風和注意保暖。治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發(fā)新的疾病。

　　3、病情重、病灶深、但體質(zhì)好或疼痛性疾病患者，刮痧宜用刮法之瀉法或平補平瀉法手法刮拭。病情輕、病灶淺、但體質(zhì)較差的患者，宜用刮法之補法手法刮拭。冬季或天氣寒冷時刮痧操作時間宜稍長，夏季或天氣熱時則刮痧操作時間宜縮短。

　　4、刮痧后洗浴的時間：治療刮痧后，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

　　刮痧板什么材質(zhì)的好

　　牛角刮痧板

　　牛角刮痧板是民間傳統(tǒng)最好的刮痧器具，所用的材質(zhì)有水牛角、黃牛角、牦牛角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最為廣泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng);咸能軟堅潤下;寒能清熱解毒;具有發(fā)散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

　　玉石刮痧板

　　玉性味甘平，入肺經(jīng)，潤心肺，清肺熱。據(jù)《本草綱目》介紹，玉具有清音啞，止煩渴，定虛喘，安神明，滋養(yǎng)五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良藥，可避穢濁之病氣。玉石含有人體所需的多種微量元素，有滋陰清熱、養(yǎng)神寧志、健身祛病的作用。玉質(zhì)刮痧板有助于行氣活血、疏通經(jīng)絡而沒有副作用。

　　砭石刮痧板

　　砭石刮痧板，又稱砭板，是用泗濱砭石(泗濱浮石)制成的可用作刮痧的保健砭具，幾乎適用于砭術十六法中的所有砭術，是所有款式砭具中用途最廣泛的。分大中小三種型號，尤其是大號砭板，刮痧效果尤其好。需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。

　　首先，砭板是用泗濱浮石制作，具有特殊的能量場，直接或間接接觸人體均可以改善人體微循環(huán)，起到活血化瘀、治療疾病的作用。

　　再者，由于泗濱浮石的特性，使用砭板進行治療時，并不要求出痧，就能達到較好的疏通經(jīng)絡、排宣熱毒的作用。

　　還有，由于泗濱浮石具有微晶結構，質(zhì)地光滑細膩，作用于人體有非常舒服的感覺，不需要潤滑油等介質(zhì)，隔一層棉織物作用于人體，手術者在接受治療以后，皮膚不會有不適的反應。這就是使用多功能砭板實施刮法的特點。

　　磁療刮痧板

　　磁療刮痧板是結合傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代磁療技術一體的刮痧器具，以水牛角磁療刮痧板使用最為廣泛。“磁”是一種金屬氧化物，我國用磁治病已有悠久歷史。漢代司馬遷《史記·扁鵲倉公傳列》記載就已發(fā)現(xiàn)一種稱之為“磁石”的天然礦物，具有磁性并可治療疾病。唐代著名醫(yī)藥學家孫思邈在《千金方》中記述：用磁石朱砂六曲制成的蜜丸，治療眼病時“常順益眼力，眾方不及”，還說“主明目，百歲可讀論書”。

　　中國四大發(fā)明之一的“指南針”就是利用磁制成的。在《本草綱目》、《中藥大辭典》等著名藥書中，用磁治病的藥方多有記載，“磁療法”早已被醫(yī)務界普遍采用，它可引起人體神經(jīng)、體液代謝等一系列變化。具有活血、化淤、消腫、止痛、消炎、鎮(zhèn)痛等作用。

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