面部刮痧是近些年比較風(fēng)靡的一種瘦臉手法，所以很多愛(ài)美的朋友都會(huì)選擇這種療法來(lái)達(dá)到瘦臉的效果，那么自己如何進(jìn)行面部刮痧呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的面部刮痧的手法，供大家參考!

　　面部刮痧能排毒嗎

　　眾所周知，刮痧是可以排出體內(nèi)毒素的，那么面部刮痧能不能臉上多余的毒素排掉呢?專(zhuān)家認(rèn)為，良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，還起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。

　　所以說(shuō)，面部刮痧也有排毒的作用，不過(guò)需要一提的是，面部刮痧很容易對(duì)面部造成傷害，所以小伙伴們一定要選擇正規(guī)的理療室進(jìn)行刮痧，避免不必要的傷害。

　　面部刮痧的手法

　　1、均勻上面部精油。

　　2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉(cāng)、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽(yáng)。

　　3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚(yú)腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽(yáng)、醫(yī)肉、聽(tīng)會(huì)、聽(tīng)宮、耳門(mén)。

　　4、開(kāi)始刮痧，刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下：1)承漿——聽(tīng)會(huì);2)地倉(cāng)——聽(tīng)會(huì);3)人中——聽(tīng)會(huì);4)迎香——聽(tīng)會(huì);5)鼻通——耳門(mén);6)晴明——耳門(mén);7)攢竹以下——太陽(yáng)穴;8)額頭分三段——太陽(yáng)穴。

　　5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

　　7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　8、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

　　面部刮痧的注意事項(xiàng)

　　在進(jìn)行面部刮痧之前，對(duì)于面部刮痧的注意事項(xiàng)也應(yīng)該有一個(gè)詳細(xì)的了解，面部刮痧的重點(diǎn)在于對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位，以及補(bǔ)瀉手法的掌握。面部有六條經(jīng)絡(luò)通過(guò)，穴位密布，沒(méi)有經(jīng)過(guò)中醫(yī)培訓(xùn)的人很難掌握這些。

　　另外，面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部會(huì)出現(xiàn)和背部刮痧一樣的痧點(diǎn)，甚至破損，影響美容;手法太輕了，則起不到應(yīng)有的效果，這些都是做面部刮痧要注意的。

　　還有，由于每個(gè)人的身體狀況不一樣，有的人需要補(bǔ)，有些人不受補(bǔ)，這些都決定著面部刮痧用什么樣的手法。

　　面部屬暴露之膚，與身體各部位肌膚有所不同，因此面部刮痧不必追求刮出‘痧斑’，以刮至有熱效應(yīng)刮出痧氣為宜。

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