刮痧療法深受廣大群眾的喜愛(ài)，方法簡(jiǎn)單，療效顯著，操作也不是那么繁瑣。在進(jìn)行刮痧的時(shí)候，需要注意身體會(huì)出現(xiàn)哪些的癥狀。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的刮痧的方法和注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有用!

　　中醫(yī)刮痧的四種方法

　　1.刮痧法

　　在中醫(yī)刮痧中最為常見(jiàn)的一種方法是刮痧法，因?yàn)樗谂R床上的應(yīng)用最多，而且作用也最為明顯。

　　刮痧部位通常在背部或頸部?jī)蓚?cè)，根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)，臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處。也可按照病情需要，選擇適合的部位。

　　病人取舒適體位，充分暴露其被刮部位，并用溫水洗凈局部，通常采用光滑的硬幣、銅勺柄、瓷碗、藥匙、有機(jī)玻璃紐扣或特制的刮板，蘸取刮痧介質(zhì)(如刮痧油、冷開(kāi)水、香油或中藥提取濃縮液等，既可減少刮痧時(shí)的阻力，又可避免皮膚擦傷并增強(qiáng)療效)，在體表特定部位反復(fù)刮動(dòng)、摩擦。按手法又分為直接刮法和間接刮法。

　　(1)直接刮法

　　直接刮痧法指的就是用熱毛巾擦洗已經(jīng)被刮過(guò)的部位的肌膚，然后在均勻的涂抹上一些刮痧的介質(zhì)，并且用刮痧的工具直接接觸肌膚，這樣就可以在特定的部位反復(fù)進(jìn)行刮拭，一直等到皮膚下面出現(xiàn)痧痕為止。

　　(2)間接刮法

　　在刮拭部位上放一層薄布類物品，然后再用刮痧工具在布上問(wèn)接刮拭。此法有保護(hù)皮膚的作用，主要用于兒童、高熱或中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染開(kāi)始出現(xiàn)抽搐者、年老體弱和某些皮膚病患者。

　　2.撮痧法

　　根據(jù)手法又可分為夾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點(diǎn)揉法。

　　(1)夾痧法

　　又稱揪痧法，在民間稱之為“揪疙瘩”。是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介質(zhì)，然后施術(shù)者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀，蘸刮痧介質(zhì)后夾揪皮膚，把皮膚和肌肉夾起然后用力向外滑動(dòng)再松開(kāi)，一夾一放，反復(fù)進(jìn)行，并連續(xù)發(fā)出“巴巴”的聲響。在同一部位可連續(xù)操作6～7遍，被夾起的部位就會(huì)出現(xiàn)痧痕，造成局部瘀血，使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧方法。施行本法時(shí)不需要任何器具，只需用手指即可。

　　揪痧療法不但手法靈活，而且還能夠根據(jù)病情的不同選擇不同的施治部位，例如頭痛、身體乏力以及發(fā)熱等癥狀，都是可以通過(guò)自行施治來(lái)解決，是一種非常實(shí)用且實(shí)用廣泛的自我療法。

　　具體方法如下：患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治皮膚，揪痧者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸冷水后，用食、中兩指的第二指節(jié)側(cè)面相鉗去夾揪皮膚，常發(fā)出響聲，“揪疙瘩”之名由此而來(lái)。

　　夾揪時(shí)要隨夾隨壓隨擰，然后急速松手。由于外力的夾、壓、擠，可將皮下毛細(xì)血管夾破，使血液滲出組織問(wèn)，造成局部瘀血;一般在局部夾揪6～10次左右，以皮膚出現(xiàn)血痕為度。

　　如果病情較重，夾揪的力量要大，直至皮膚形成紅斑。揪痧時(shí)，由于夾痧的作用，對(duì)皮膚有較強(qiáng)的牽拉力，故?？梢鹁植亢腿矸磻?yīng)，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出、局部出現(xiàn)瘀血后，患者周身舒展。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。

　　(2)扯痧法

　　在患者的一定部位或穴位上，以大拇指與食指用力提扯患者的皮膚，使扯痧部位表皮出現(xiàn)紫紅色或暗紅色的痧點(diǎn)，以達(dá)到治療疾病的方法，稱為扯痧療法。扯痧療法在我國(guó)民間流傳久遠(yuǎn)，每當(dāng)感受暑濕引起痧癥或不適，常用手指將患者的皮膚反復(fù)捏扯，直至局部出現(xiàn)瘀血為止。

　　扯痧時(shí)患者坐位或臥位，充分暴露局部皮膚。施術(shù)者用拇指腹和食指第二指節(jié)蘸冷水后，扯起一部分皮膚及皮下組織，并向一側(cè)牽拉擰扯，然后急速放開(kāi)還原。也可用拇、食、中三指的指腹夾扯皮膚，依上述手法連續(xù)地向一定的方向擰扯，重復(fù)往返數(shù)次，以所扯皮膚處發(fā)紅為止，如病癥較重時(shí)，扯拉的力量可加大，直至皮膚出現(xiàn)紅斑。扯痧對(duì)皮膚有較強(qiáng)的牽拉力，故?？梢鹁植亢腿頇C(jī)體反應(yīng)，扯拉病人局部可有疼痛感，扯后周身有松快舒適感。

　　此法主要應(yīng)用于頭部、頸項(xiàng)、背部及面額的太陽(yáng)穴和印堂穴。方法簡(jiǎn)便，容易掌握，容易施用，效果較好。

　　(3)擠痧法

　　對(duì)因痧引起的疾患，用兩手或單手大拇指與食指互相擠壓皮膚，連續(xù)擠出一塊塊或一小排紫紅痧斑為止的治療方法，叫做擠痧療法。

　　操作方法為：患者坐位或臥位，施術(shù)者用兩手或單手大拇指在施治部位做有規(guī)律、有秩序的互相擠壓，直至局部皮膚出現(xiàn)“紅點(diǎn)”為止。依病施治，“紅點(diǎn)”可大可小，一般要求大如“黃豆”，小似“米粒”。

　　(4)拍痧法

　　指用虛掌拍打或用刮痧板拍打患者身體某部位，一般為痛癢、脹麻的部位。

　　(5)點(diǎn)揉法

　　指用手指在患者身體的一定部位或穴位上進(jìn)行點(diǎn)壓，同時(shí)做圓形或螺旋形的揉動(dòng)，是點(diǎn)壓與指揉的復(fù)合手法。該法不屬于刮痧手法而屬于按摩手法，在治療和保健中常與刮痧法配合應(yīng)用，可起到增強(qiáng)療效和彌補(bǔ)刮痧療法不足的作用。在刮痧治療中主要用于頭面部、腹部、肢體關(guān)節(jié)及手足部。

　　3.挑痧法

　　指刮拭者用針刺挑病人體表的一定部位，以治療疾病的方法。本法主要用于治療暗痧、宿痧、郁痧、悶痧等病癥。

　　挑痧前須準(zhǔn)備75%酒精，消毒棉簽和經(jīng)過(guò)消毒處理的三棱針、中縫衣針1枚，或注射針頭1個(gè)。刮拭者先用棉簽消毒局部皮膚，在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持針，輕快地刺人并向外挑，每個(gè)部位挑3下，同時(shí)用雙手?jǐn)D出紫暗色的瘀血，反復(fù)多次，最后用消毒棉球擦凈。

　　4.放痧法

　　又稱刺絡(luò)療法，是以針刺靜脈或點(diǎn)刺穴位出血，而達(dá)到治病的施治方法。

　　治療時(shí)病人取舒適體位，充分暴露其施治部位。如在靜脈放痧時(shí)，應(yīng)先將患者左臂近心處用布帶或止血帶捆緊，要求患者握掌。然后，在局部用碘酒棉球消毒皮膚，再用75%酒精脫碘，然后針刺放血。在穴位放血時(shí)，可根據(jù)病情需要，經(jīng)皮膚消毒后，用三棱針或縫衣針直接點(diǎn)刺。

　　放痧法可分為瀉血法和點(diǎn)刺法。與挑痧法基本相似，但刺激性更強(qiáng)，多用于重癥急救。

　　(1)瀉血法

　　消毒被刺部位，左手拇指壓其下端，上端用橡皮管扎緊，右手持消毒的三棱針、縫衣針或注射針頭對(duì)準(zhǔn)被刺部位靜脈，迅速刺入脈中0.5mm深后出針，使其流出少量血液，以消毒棉球按壓針孔。此法適用于肘窩、胭窩及太陽(yáng)穴等處的淺表靜脈。

　　(2)點(diǎn)刺法

　　針刺前擠按被刺部位，使血液積聚于針刺部位，常規(guī)消毒后，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位，右手持消毒的三棱針、縫衣針或注射針頭對(duì)準(zhǔn)被刺位迅速刺人皮膚l～2mm深后出針。輕輕擠壓針孔周圍，使其少量出血，然后用消毒棉球按壓針孔。此法多用于手指或足趾末端穴位。

　　中醫(yī)刮痧的四大注意事項(xiàng)

　　事項(xiàng)一：中醫(yī)刮痧使汗孔開(kāi)泄，邪氣外排，從而使身體更健康，而刮痧后要消耗體內(nèi)部分的津液，故刮痧后飲溫水兩杯，休息一小時(shí)以上。

　　事項(xiàng)二：因?yàn)楣勿鸷竺讛U(kuò)張，所以刮痧后不可吹電扇等有風(fēng)的東西，以免邪風(fēng)乘毛孔舒張入體。

　　事項(xiàng)三：刮痧后之所以不可以洗澡，也是以為內(nèi)刮痧后毛孔擴(kuò)張，容易被濕邪侵體，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，才能進(jìn)行洗浴，一般約12小時(shí)左右。

　　項(xiàng)四：對(duì)于某些復(fù)雜危重的病人，除用刮痧治療，更應(yīng)配合其他諸如藥物治療，以免延誤病情。

　　刮痧療法的適應(yīng)范圍

　　刮痧療法適用于內(nèi)外婦兒各科疾病，應(yīng)用范圍比較廣泛。治療的主要病證有：感冒咳嗽、體虛易感、自汗盜汗、發(fā)熱中暑、頭暈頭痛、納差不寐、牙痛口瘡、遺精陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)、子宮脫垂、關(guān)節(jié)腫痛、跌打損傷、小兒厭食、遺尿流涎等。尤其是對(duì)于一些常見(jiàn)病有其獨(dú)特的治療作用。

　　刮痧療法的禁忌

　　孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

　　心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮腫者禁刮。

　　凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用此種療法;大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

　　高血壓的刮痧療法

　　1.癥狀

　　若成人收縮壓≥18.7kPa(140mmHg)，舒張壓≥12kPa(90mmHg)，排除繼發(fā)性高血壓，并伴有頭痛、頭暈、耳鳴、健忘、失眠、心悸等癥狀即可確診，晚期可導(dǎo)致心、腎、腦等器官病變。

　　2.治法

　　選穴　風(fēng)池、肩井、頭后部及肩部，背部膀胱經(jīng)、曲池、足三里、三陰交。

　　定位　風(fēng)池：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之問(wèn)的凹陷處。

　　肩井：在肩上，當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)上。

　　曲池：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

　　足三里：膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)一橫指處。

　　三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

　　3.刮拭順序

　　先刮風(fēng)池、頭后部、肩井及肩部，再刮背部膀胱經(jīng)，然后刮手臂曲池穴，最后刮下肢的三陰交、足三里。

　　4.刮拭方法

　　瀉法。在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油。常用降壓刮痧部位為頸背部、胸部的肌肉脹痛處。若身體脹痛不明顯，則以督脈兩旁俞穴，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，足少陽(yáng)膽經(jīng)及頸部、腋窩動(dòng)脈行走部為重點(diǎn)刮痧區(qū);頭痛甚者由百會(huì)穴開(kāi)始由上往下重刮;情緒激動(dòng)，伴有心悸、心煩者加刮手少陰心經(jīng)及手厥陰心包經(jīng)，血壓高而體虛頭暈之人，加刮下肢足太陰彈經(jīng)及足陽(yáng)明胃經(jīng)。

　　四肢刮痧的方法

　　第一步：四肢內(nèi)外側(cè)涂上活血油，從上肢開(kāi)始：刮拭手臂內(nèi)側(cè)，從上向下經(jīng)過(guò)手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)。然后刮拭上肢外側(cè)部，從上向下經(jīng)過(guò)手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)。

　　第二步：下肢先刮拭膝眼：刮拭前先用刮板的棱角點(diǎn)按膝眼，由里向外，宜先點(diǎn)按深陷，然后向外刮出。然后刮拭膝關(guān)節(jié)后部，委中穴可重刮。

　　第三步：刮拭下肢內(nèi)側(cè)部：從上向下經(jīng)過(guò)足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)(重點(diǎn)穴位血海、曲泉、陰陵泉、膝關(guān)、陰谷等)。

　　第四步：刮痧下肢外側(cè)部：從上向下經(jīng)過(guò)足陽(yáng)明胃經(jīng)(伏兔、梁丘、犢鼻、足三里)、足少陽(yáng)膽經(jīng)(膝陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)(殷門(mén)、浮郄、委中、委陽(yáng)、合陽(yáng)等)。

　　四肢刮痧注意事項(xiàng)：

　　1.膝關(guān)節(jié)宜用刮痧板棱角補(bǔ)法刮拭，體弱、肌肉萎縮者尤其要注意。

　　2.四肢刮拭是應(yīng)盡量拉長(zhǎng)，不明包塊、感染、骨傷、挫傷、痣瘤、皮膚潰破等不宜刮拭。

　　3.下肢靜脈曲張、水腫患者，應(yīng)從下向上改變方向刮拭。

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