刮痧后注意事項(xiàng)
日常生活中,刮痧成為十分普遍的養(yǎng)生方法。那什么是刮痧?刮痧能治何種疾病?刮痧后應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?下面一起來了解下吧。
什么是刮痧
所謂刮痧法,是指應(yīng)用邊緣光滑的硬物器具或手指、金屬針具、瓷匙、古錢幣、硬幣、玉石片或頭發(fā)、苧麻等,蘸上食油、凡士林、白酒或清水,在人體病變部位皮膚上,反復(fù)進(jìn)行刮、擠、揪、捏等物理刺激,造成皮膚表面淤血點(diǎn)、淤血斑或點(diǎn)狀出血。刮痧通過刺激體表皮膚及經(jīng)絡(luò),以達(dá)到扶正祛邪、調(diào)節(jié)陰陽、活血化瘀、清熱消腫、軟堅(jiān)散結(jié)等功效的治療方法,民間流傳廣泛,我國南方地區(qū)更為廣泛應(yīng)用。刮痧過程中出現(xiàn)的淤血點(diǎn)、淤血斑或點(diǎn)狀出血稱之為“出痧”。
刮痧后注意事項(xiàng)
1、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接入里,不但影響刮痧的療效,還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
2、每次只治療一種病癥每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過長,嚴(yán)格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。不可連續(xù)大面積出痧治療,以保護(hù)正氣。
3、治療刮痧后飲熱水一杯治療刮痧使汗孔開泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補(bǔ)充消耗的水分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。
4、洗浴的時(shí)間。治療刮痧后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀,方可洗浴,一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中,水漬未干時(shí),可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄,此時(shí)刮痧用時(shí)少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。
5、刮痧不必非要出痧,出痧是體內(nèi)有毒素的外在表現(xiàn),如果身體健康,即使用大力刮痧,也不會出痧,反之即使手法不重,出痧也很明顯。