刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，身上的很多部位都可以刮痧。那么背部刮痧的好處有哪些?下面和學習啦小編一起來看看背部刮痧有哪些好處吧。

　　背部刮痧的好處

　　背部刮痧的原理是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循“急則治其標”的原則，運用手法強刺激經(jīng)絡，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。背部刮痧的好處如下：

　　1、調(diào)節(jié)陰陽

　　陰陽是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致陰勝則陽病，陽勝則陰病等病理變化，而產(chǎn)生陽盛則熱，陰盛則寒等臨床證候。刮痧保健的關鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機體轉(zhuǎn)歸于陰平陽秘，恢復其正常的生理功能，從而達到治愈疾病的目的。

　　2、活血化瘀

　　人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時在局部或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。

　　3、清熱消腫

　　根據(jù)中醫(yī)治法中熱則疾之的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。

　　4、祛痰解痙，軟堅散結(jié)

　　由痰濕所致的體表包塊及風證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結(jié)效果。

　　5、扶正祛邪

　　刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡腧穴及相應組織、器官內(nèi)的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經(jīng)絡得以疏通。

　　那么背部要如何刮痧呢?背部刮痧的方法，一起來看看吧。

　　背部刮痧的方法

　　背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。用全息刮痧方法時，先對穴區(qū)內(nèi)督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點采用局部按揉法，再從上向下刮拭穴區(qū)內(nèi)的經(jīng)脈。具體方法如下：

　　1、先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脈，每個動作重復5～8次，直至出痧。

　　2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡。

　　3、用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。

　　4、刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)(內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置)。

　　5、向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上)，以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止。

　　每條刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔張開為宜。在背部的刮痧過程中，由于背部是人體比較大的反射區(qū)，所以在刮痧過的局部會出現(xiàn)痧斑黑紫的現(xiàn)象，這可能就是對應的臟腑功能、經(jīng)絡出現(xiàn)了問題。

　　后背刮痧的注意事項

　　1、背部刮痧時應避風和注意保暖

　　治療刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人里,不但影響刮痧的療效,還會因感受風寒引發(fā)新的疾病。

　　2、背部刮痧后飲熱水一杯

　　刮痧過程中會使汗水排泄,邪氣外排,會消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。

　　3、背部刮痧后洗浴的時間

　　刮痧治療后,為避免風寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未干時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。

　　4、背部刮痧后不宜在原處補刮

　　前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標準,平時可以補刮,以加強退痧的作用。

　　5、背部刮痧排毒后飲食調(diào)理

　　刮痧期間,飲食一定要清淡,避免過多食用油膩厚重的食物,還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。

　　后背刮痧有什么禁忌

　　1、患有皮膚潰瘍等皮膚病:

　　因為刮痧要刮皮膚表層,若有潰瘍,容易破裂感染,加重病情。

　　2、患有血友病或白血病:

　　由于刮痧會使局部充血,血小板少者應慎刮。需要刮痧的部位有外傷:比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。

　　3、孕婦:

　　特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧,否則容易引起流產(chǎn)。

　　4、下肢靜脈曲張患者:

　　此類人群最好不刮痧,若要刮痧也應謹慎,刮拭方向應從下向上,手法盡量放輕。刮痧會引起局部疼痛感,刮痧后不注意避風寒會導致感冒等。

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