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喂奶期間可以刮痧嗎_哺乳期刮痧合適嗎

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  女性除了在月經(jīng)期、懷孕時需要特別注意一些事項以外,哺乳期也是一個特殊的時期,那么女性在喂奶期間可以刮痧嗎?下面大家就和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧。

  喂奶期間不可以隨便刮痧

  有處于哺乳期的女性提問,“喂奶期間可以刮痧嗎?”專家表示,哺乳期間最好不要刮痧,一般來說產(chǎn)后身體是比較虛弱的時候,這時候刮痧的話容易出現(xiàn)頭暈目眩,四肢發(fā)冷手腳發(fā)涼的癥狀。

  不過進行適當?shù)?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/baguan/' target='_blank'>拔罐或是刮痧是可以的,但是,拔出瘀血和痰飲的同時也消耗人體的真氣,所以會導(dǎo)致氣越來越虛。如果過量或是經(jīng)常采用這種方式治療的話,反而適得其反。

  刮痧后注意事項

  1、治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖治療刮痧時應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接入里,不但影響刮痧的療效,還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾玻

  2、每次只治療一種病癥每次治療時刮拭時間不可過長,嚴格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。不可連續(xù)大面積出痧治療,以保護正氣。

  3、治療刮痧后飲熱水一杯治療刮痧使汗孔開泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補充消耗的水分,還能促進新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。

  4、洗浴的時間。治療刮痧后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未干時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。

  5、刮痧不必非要出痧,出痧是體內(nèi)有毒素的外在表現(xiàn),如果身體健康,即使用大力刮痧,也不會出痧,反之即使手法不重,出痧也很明顯。

  刮痧法存在哪些技巧

  作為一種中醫(yī)適宜技術(shù),刮痧也有一定技巧。刮痧板可選用水牛角或木魚石制作,板面潔凈、棱角光滑。刮痧介質(zhì)多選用液狀石蠟、麻油、紅花油或刮痧專用的活血劑。刮痧時,要求手腕均勻用力,根據(jù)患者的病情和反應(yīng),調(diào)整刮動的力量。一般可輕輕向下順刮,或從內(nèi)向外反復(fù)刮動,逐漸加重,以患者能耐受為度。刮痧時要沿同一方向刮,力量要均勻、采用腕力,一般刮10至20次,約20分鐘左右,以出痧為度,三至五天刮一次。如用于保健,可每天刮一次。

  刮痧除了能排毒,也可起到“補”的作用,專業(yè)術(shù)語分別稱為“瀉法”與“補法”。如果刮拭按壓力小、刮拭速度慢,刺激時間較長,就算是“補法”,這種手法適用于年老、體弱、久病、重病或體形瘦弱之虛證患者。刮拭按壓力大、刮拭速度快,刺激時間較短則為“瀉法”,適用于年輕體壯、新病、急病、形體壯實的患者。選擇痧痕點數(shù)少,為“補法”;選擇痧痕點數(shù)量多,則為“瀉法”。操作的方向順著經(jīng)脈運行方向者為“補法”;操作的方向逆經(jīng)脈運行的方向者為“瀉法”。刮痧后進行溫灸者為“補法”;刮痧后進行拔罐者為“瀉法”。

  刮痧瘦腿方法

  1、腿部穴位

  刮痧瘦腿首先須掌握對瘦腿有效的腿部穴位。

  (1)伏兔穴:大腿外側(cè)膝蓋上方,肌肉繃緊時,如兔子頭突起的位置。

  (2)血海穴:用力繃緊大腿肌肉,膝蓋上方內(nèi)側(cè)鼓起的位置,按壓會有疼痛感。

  (3)風(fēng)市穴:站直,雙手自然下垂于身體兩側(cè),雙手中指指尖觸到的大腿外側(cè)位置。

  (4)承扶穴:大腿后側(cè)與臀部交接的地方。

  (5)委中穴:腿部后側(cè),膝蓋下方,小腿肚上方的中間位置。

  (6)足三里:外側(cè)膝蓋窩下面3寸,再往外大約2厘米處。

  (7)三陰交:內(nèi)腳踝往上3寸處。

  (8)懸鐘穴:外腳踝往上3寸有凹陷處。

  (9)承山穴:繃緊小腿肌肉,跟腱與小腿肌肉相接凹陷處。


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