風(fēng)濕骨病治療方法有哪些_如何治療風(fēng)濕骨病
每到冬季是類風(fēng)濕疾病的高發(fā)期,為此大家要多加注意。如何治療風(fēng)濕骨病?治療風(fēng)濕骨病的方法有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的風(fēng)濕骨病治療方法,希望對你有用!
警惕類風(fēng)濕7個(gè)征兆
如果身體一些部位經(jīng)常出現(xiàn)疼痛、僵硬等癥狀,要警惕可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的先兆,提醒讀者留意類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的7個(gè)征兆。
肩膀和肘部疼痛僵硬。肩膀最易受到類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的影響,癥狀常表現(xiàn)在夜間上臂疼痛,抬臂困難,胳膊僵硬,無法正常洗澡、穿衣,日常活動(dòng)受限。肘部關(guān)節(jié)處還可能出現(xiàn)結(jié)節(jié)。
膝蓋腫脹發(fā)炎。膝蓋關(guān)節(jié)的發(fā)炎導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑液的大幅增加,進(jìn)而發(fā)生腫脹,久而久之可能導(dǎo)致膝外翻、膝內(nèi)翻等骨骼變形問題。
眼干澀發(fā)炎。約1/4的患者還會(huì)遭遇眼干澀的困擾,其他可能出現(xiàn)的眼部問題還有角膜炎、鞏膜炎等,引起患部發(fā)紅疼痛。
頸部和下巴疼痛。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎還會(huì)導(dǎo)致頸椎不適,以及連接上頜下部的顳下頜關(guān)節(jié)也會(huì)發(fā)生紅腫、壓痛的情況。
心肺循環(huán)系統(tǒng)問題。80%的患者會(huì)出現(xiàn)貧血導(dǎo)致的疲勞癥狀,因?yàn)?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液中的攜帶氧氣的血紅蛋白數(shù)量下降。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎還會(huì)引起肺部功能障礙,如纖維化肺泡炎,由于肺內(nèi)肺泡壁受到影響導(dǎo)致。有時(shí),心臟外膜也會(huì)受到炎癥影響演變成心包炎;還可能出現(xiàn)雷諾氏病,即天氣冷時(shí),血管變窄,供血不足而引發(fā)手部刺痛和麻木。
手和腕部腫脹疼痛。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會(huì)對手部產(chǎn)生嚴(yán)重影響,導(dǎo)致手關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬,甚至發(fā)生畸形。腕部可能發(fā)生腕管綜合征,即按壓腕部神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)手部麻木、疼痛和無力等癥狀。
足部和踝骨異常。足部和腳踝也是經(jīng)常受到影響的部位,尤其早期癥狀可能體現(xiàn)在足部,雙腳可能變寬,出現(xiàn)疼痛,甚至走路困難。
治風(fēng)濕的中草藥
用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的常用中草藥很多,按其要要功用可分為以下幾類:
1、疏散風(fēng)邪類:獨(dú)活、羌活、防風(fēng)、麻黃。
2、溫經(jīng)散寒類:桂枝、川烏、草烏、熟附子、細(xì)辛。
3、除濕蠲痹類:木瓜、茯苓、防已、苡仁、萆薢、蒼術(shù)、蠶砂、豬苓、澤瀉、滑石。
4、清熱通痹類:忍冬藤、銀花、連翹、黃柏、知母、石膏、生地、赤芍、丹皮、大青、板藍(lán)根。
5、通經(jīng)活絡(luò)類:豨薟草、清風(fēng)藤、威靈仙、絡(luò)石藤、伸筋藤、忍冬藤、秦艽、松節(jié)、木瓜、海楓藤、千年健、透骨草、雞血藤、穿山甲、姜黃。
6、搜風(fēng)剔絡(luò)類:全蝎、蜈蚣、地龍、蘄蛇、烏梢蛇、穿山甲、土元、僵蠶、蜂房。
7、活血化淤類:當(dāng)歸尾、桃仁、紅花、赤芍、乳香、沒藥、五靈脂。
8、化痰散結(jié)類:半夏、茯苓、陳皮、制南星、白芥子、象貝。
9、益氣養(yǎng)血類:黃芪、黨參、當(dāng)歸、白芍、熟地、雞血藤。
10、補(bǔ)腎壯骨類:熟地、補(bǔ)骨脂、骨碎補(bǔ)、淫羊藿、狗脊、續(xù)斷、杜仲、桑寄生、牛膝、仙靈脾、鹿茸、山萸肉、女貞子、旱蓮草。
應(yīng)對風(fēng)濕骨病的方法
1、休息
病人急性期關(guān)節(jié)應(yīng)少運(yùn)動(dòng),甚至臥床休息,并注意休息時(shí)的體位,盡量避免關(guān)節(jié)受壓。疲倦是本病常見的表現(xiàn),因此充足的休息是治療的重要方法。在白天盡可能有短暫的休息,晚上應(yīng)有充足的睡眠。
要注意減少工作和日常生活的體力消耗,如家里物品的放置應(yīng)科學(xué)合理,輕便和不常用的物品放在高處,常用物品放在伸手可及的地方,笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序,盡量使用工具,以減少彎腰、爬高、蹲低等動(dòng)作。搬物品時(shí),可使用手推車,以節(jié)省能量。活動(dòng)時(shí)感到關(guān)節(jié)疼痛,應(yīng)立即停止活動(dòng)。
2、善于保護(hù)受損關(guān)節(jié)
日常生活中要注意受損關(guān)節(jié)的保護(hù),減輕日?;顒?dòng)時(shí)的關(guān)節(jié)疼痛,延緩或阻止病情進(jìn)一步發(fā)展,盡量避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)永久性的變形。
a 、避免過度強(qiáng)烈使用小關(guān)節(jié):在日常生活中,病人應(yīng)盡量利用較大和有力的關(guān)節(jié),如提重物時(shí),盡量不用手指而用手臂和肘關(guān)節(jié),不要只用手指作支持,應(yīng)以手掌來支撐。擰瓶蓋時(shí),不要只用手指擰,應(yīng)以掌心加壓力來擰。
b 、避免關(guān)節(jié)長時(shí)間保持一個(gè)姿勢:如不要長時(shí)間站立,在適當(dāng)時(shí)候坐下來休息。坐下時(shí),應(yīng)經(jīng)常變換坐姿、轉(zhuǎn)換雙腳位置,舒展下肢的筋骨,或起來走動(dòng)一下。應(yīng)避免手指長時(shí)間屈曲,如寫字、編織、打字、修理,應(yīng)不時(shí)停下來休息,舒展一下手指。
c 、避免關(guān)節(jié)長時(shí)間處于變形位置:無論在睡眠、走路或坐下,都要保持良好坐姿。如坐下時(shí),膝關(guān)節(jié)不要過分屈曲,雙足應(yīng)平放在地上。
3、適度運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)是可以改善血液循環(huán)及代謝,增強(qiáng)體質(zhì)與毅力,利于改善和恢復(fù)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能,預(yù)防關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松和肌肉萎縮,減少關(guān)節(jié)強(qiáng)直與畸形。在病情許可情況下,可以適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。重癥風(fēng)濕患者可采用揉法,就是用指、掌、拳、肘在疼痛部位或經(jīng)穴部位做柔和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí),指、掌、拳、肘不要離開所接觸的皮膚。揉法力度不宜過大,頻率要慢,一般說來以每分鐘 50 - 90 次為宜。患有此癥的老年朋友不妨試試。另外可作一些關(guān)節(jié)不負(fù)重的活動(dòng)(如關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng))。
4、多曬太陽
風(fēng)濕骨痛病人應(yīng)該多曬太陽,讓體表皮膚直接暴露在陽光下,利用太陽光的輻射作用治療疾病或強(qiáng)身健體。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有夏天要早睡早起,冬天要早睡晚起。
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