胡蘿卜能去黑眼圈嗎？除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。以下是學習啦小編收集整理的關于胡蘿卜去黑眼圈的知識，希望對你有幫助。

　　胡蘿卜可以去黑眼圈嗎

　　吃胡蘿卜能去黑眼圈。除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。

　　胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　胡蘿美容小妙招

　　1、胡蘿卜+蜂蜜嫩膚面膜

　　首先，選擇2個胡蘿卜左右便可，吃剩下的也可以，然后用清水洗干凈之后，便可以放在榨汁機中進行生榨，不一會新鮮的胡蘿卜汁便出爐了。隨后我們可以拿一個專門調制的面膜碗，適當的倒入胡蘿卜汁，然后加點蜂蜜，那么完美的自制嫩膚面膜便大功告成了。

　　使用方法：

　　胡蘿卜+蜂蜜調出來的液體比較稀，很容易滴落，所以在涂抹的時候要循序漸進，待敷上的汁液微干的時候再往臉上繼續(xù)涂抹，同時在臉上停留的時間保持在30分鐘左右，隨后要及時的清洗掉，當用清水洗干凈臉部之后，還別忘了再使用一些補水嫩膚的乳液，起到雙倍保濕的作用。

　　美容功效：

　　胡蘿卜汁中含有豐富的維生素和礦物質，而蜂蜜本身就就有較強的排毒美顏的效果，所以，這兩種物質搭配在一起，便能很好的作用于臉部，從而起到排除臉部肌膚毒素，嫩滑美膚的作用。

　　2、胡蘿卜+牛奶消除雀斑

　　首先還是先將胡蘿卜炸成汁液，然后與牛奶進行搭配，兩者以2：1的方式進行敷臉，均勻的涂抹在臉部有雀斑的位置，就像使用潤膚水一樣，當敷在臉上的時候。

　　一定要對臉部進行拍打，從而有效的促進臉部肌膚的吸收，然后敷在臉上等到第二天早上起床之后再進行清洗。

　　不僅如此，如果想利用胡蘿卜汁進行臉部祛斑的效果，我們可以外敷，同時還可以飲用胡蘿卜汁，堅持使用一段時間之后，你會神奇的發(fā)現臉上令人討厭的祛斑淡化了很多。

　　3、生吃胡蘿卜內調養(yǎng)顏

　　上面說了巧用胡蘿卜汁所起到的美麗煥膚的作用，其實胡蘿卜通過生吃的方法也能很好的起到內調養(yǎng)顏的作用。

　　首先因為胡蘿卜中含有豐富的維生素C，這種物質對于皮膚的修復有很強的效果，并且在生吃的時候能完全被人體所攝取，這是熟吃所無法達到的效果。

　　在胡蘿卜中還含有胡蘿卜素，這種物質進入體內之后能很好的起到抗氧化的作用，能幫助人體進行內環(huán)境的調節(jié)，從而使得肌膚由內而外散發(fā)出健康的迷人光澤。
 

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