13歲有黑眼圈怎么辦?平時沒有對電腦，有時候因為學習和家庭的問題會熬夜，甚至會失眠，但之前沒有這些問題時已經(jīng)有深深的黑眼圈，面部皮膚也比較黑和粗糙。“沒有丑女人，只有懶女人”，那么，我們應該如何做好對皮膚的管理呢?下面學習啦小編為大家收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨試試。

　　黑眼圈形成的五種原因

　　天生黑眼圈

　　這種人的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素較重，眼部皮膚就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼圈。這種黑眼圈很難藉由涂抹眼霜使其淡化，專家建議使用遮瑕霜效果比較好。

　　色素沉淀

　　化妝品通常含有色素微粒，常期使用彩妝就有可能會導致深色素微粒滲透至眼皮，日積月累后形成黑眼圈。可多使用含有維他命A、維他命C的眼霜來淡化黑眼圈，例如：VICHY眼部舒活凝膠。

　　外傷

　　眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。通常使用遮瑕霜是較直接的辦法。

　　過敏性鼻炎

　　過敏性鼻炎也會引黑眼圈的形成，小編建議直接請教皮膚科醫(yī)師解決問題，通常情況下使用眼霜是不能將黑眼圈消除的，但可使用些具有舒緩功能的眼霜，幫助眼部肌膚的舒緩。

　　慢性病

　　患有慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內(nèi)臟癌癥等病癥，均可導致體內(nèi)營養(yǎng)消耗過多，使脂肪層顯著收縮，產(chǎn)生色素沉著，在微薄的眼皮上，就會出現(xiàn)了黑暈。患有這種黑眼圈的人，建議進行體檢，看看是否患有慢性病，治好體內(nèi)疾病，黑眼圈也會隨之消除。中醫(yī)則認為黑眼圈是腎虛的表征，消除黑眼圈可從補腎入手。所以在這種情況下，眼霜只是治表不治本，幫助眼部肌膚的舒緩。

　　飲食習慣去除黑眼圈的方法

　　1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。

　　2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

　　3、早上喝一標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

　　5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應多攝取這方面的營養(yǎng)。

　　熬夜黑眼圈怎么去除

　　一、經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

　　二、雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復十余次，每天數(shù)遍，多多益善。

　　三、用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

　　四、注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠時間，并經(jīng)常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態(tài)。

　　五、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。

　　六、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質的生理需求。