眼袋和黑眼圈是非常影響女性容貌的一種癥狀。對于女人來說，每個人都希望自己能夠漂漂亮亮光彩照人。那么祛黑眼圈的方法你知道嗎?本文是學習啦小編整理的中醫(yī)治療黑眼圈的相關內(nèi)容，僅供參考。

　　中藥調(diào)理眼袋黑眼圈

　　黑眼袋就是黑眼圈和眼袋同時產(chǎn)生而形成的，是一種較常見的損美性疾病。

　　黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜、情緒不穩(wěn)定、眼部疲勞、衰老等原因，導致靜脈血管血流速度過慢、眼部皮膚紅血球細胞供氧不足。靜脈血管中二氧化碳和代謝廢物積累過多，就會形成慢性缺氧，這時，眼部血液較暗并形成滯流、眼部色素沉著等狀況。

　　黑眼圈的病因是多重的，包括真皮黑色素沉積、炎癥后色素沉著過度、遺傳性過敏癥、過敏性接觸皮炎，導致眼眶周水腫、皮膚松弛。還有一部分人的黑眼圈是跟遺傳或使用質(zhì)量較差的化妝品造成微粒滲透有關。

　　眼袋是指眼睛下瞼部組織臃腫、呈袋狀垂掛。當眼睛眶內(nèi)脂肪容量與下瞼支持性結構的正常平衡由于眶內(nèi)脂肪堆積過多或下瞼支持結構變薄弱而發(fā)生改變時，眶內(nèi)脂肪就會突破下瞼的限制，突出眶外，形成下瞼袋狀畸形。長期不足睡眠，是過早出現(xiàn)眼袋并使眼袋加重的重要原因。

　　中醫(yī)治療黑眼圈的方法

　　1、中醫(yī)認為，若因肝臟功能不好而引致的黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

　　3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　4、多喝清水，能有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈。最好每天飲用8杯水。

　　5、缺乏鐵質(zhì)及維他命C，會引致黑眼圈的出現(xiàn)。所以，平日應多攝取這方面的營養(yǎng)，如海帶、面、飯、豬肝、瘦肉、菠菜、番茄等食物。補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力。而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。

　　6、經(jīng)常用腦、熬夜的朋友們可在日常飲食中增加下面四種食物的攝入量。

　　日常祛黑眼圈的方法

　　1、用熱毛巾敷眼

　　這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。

　　2、黃瓜片敷眼

　　平時的時候，家里最好常備幾根黃瓜，既可以用來做飯，也可以用來美容，最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗干凈以后，切片，這里建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。

　　3、給眼部做按摩

　　早上起來以后，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據(jù)你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那么重了。

　　4、土豆片敷眼

　　土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發(fā)芽的土豆

　　5、酸奶敷眼

　　酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善的。

　　6、蘋果片敷眼

　　蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素和營養(yǎng)，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過于薄。

　　怎樣消除眼袋和黑眼圈眼袋

　　一、開閉眼要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。

　　二、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復多次，數(shù)日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。

　　黑眼圈是疾病的信號

　　很多熬夜一族都會出現(xiàn)黑眼圈的現(xiàn)象，如果睡眠充足的時候，出現(xiàn)黑眼圈就要警惕身體的健康出了問題，有些時候黑眼圈是疾病的信號。

　　疾病信號一：腎虧

　　黑眼圈癥狀：兩眼無神，眼圈發(fā)黑

　　黑眼圈癥病因：中醫(yī)認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康，就很容易導致黑眼圈。

　　如何防治：盡量的要保持工作和休息的平衡，不要經(jīng)常熬夜，有規(guī)律的生活習慣，同時要學會修身養(yǎng)性，保持愉快的心情，平時的時候可多吃一些高鈣的食物，像是骨頭湯，還有一些山藥，綠豆等對眼睛都是有益的。

　　疾病信號二：鼻炎

　　黑眼圈癥狀：打噴嚏打出的黑眼圈

　　黑眼圈癥病因：眼睛和鼻子的關聯(lián)性真的是很大的，黑眼圈也可能和鼻子問題有關系。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏、流鼻涕，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。

　　如何防治：如果你是鼻炎的話，最好要積極的治療了，除此之外還有注意：不要待在煙霧彌漫的環(huán)境，避免給鼻子額外的刺激;同時，早晚注意冷空氣刺激到氣管而引起過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。

　　疾病信號三：月經(jīng)不調(diào)

　　黑眼圈癥病因：有些女人的黑眼圈總是存在著，很有可能是由月經(jīng)不調(diào)，氣滯血瘀等血液問題導致的，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現(xiàn)黑眼圈。

　　如何防治：如果你真的是因為月經(jīng)不調(diào)導致了黑眼圈了，就要調(diào)整自己的月經(jīng)了，最好是可以遵照遺囑來調(diào)節(jié)不可自行治療。

　　對于每個女人來說，都希望自己的容貌沒有一絲瑕疵，如果你的眼睛上面出現(xiàn)黑眼圈和眼袋，那么是會讓你的美麗大打折扣的。通過中藥來調(diào)理黑眼圈和眼袋效果還是不錯的，大家可以嘗試一下。