黑眼圈是其中一大困擾，除了注意作息、飲食之外，光是使用眼霜和眼膜等護膚手段也是不夠的，還得再配合上正確的按摩方法，以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的按摩去除黑眼圈的小竅門，希望對你有幫助!

　　按摩去除黑眼圈的小竅門

　　按摩風(fēng)池穴去黑眼圈

　　將兩手掌心緊貼著耳朵，然后張開十指，抱著頭部，然后把拇指往上移，在脖子與腦后發(fā)際交界處有一個凹點，這個就是風(fēng)池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，減輕眼部疲勞，并能消除頸部酸痛。

　　按摩承泣穴去黑眼圈

　　將眼珠往正下方望去，此時，眼眶骨有一處凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促進眼部血液循環(huán)，改善眼部水腫，消除黑眼圈。

　　按摩睛明穴去黑眼圈

　　睛明穴在眼頭處，用中指指腹對此穴位進行按壓，可有效消除眼部疲勞，減輕眼部壓力，并能消除黑眼圈，另外，還可提神醒腦，舒緩頸肩部位的僵硬。

　　按摩太陽穴去黑眼圈

　　眉梢與眼角之角，向后約一指寬，此地方就是太陽穴，按摩此穴位可消除黑眼圈，并能提神醒腦。

　　按摩絲竹空穴去黑眼圈

　　絲竹空穴位于眼尾的尾部，按摩此穴位可加速眼部的血液循環(huán)，有效減輕眼周壓力，從而消除黑眼圈。

　　按摩魚腰穴去黑眼圈

　　魚腰穴位于眉毛的中間位置，按摩魚腰穴可有效舒緩眼部疲勞，有效促進眼部血液循環(huán)，消除黑眼圈。

　　黑眼圈調(diào)理的方法

　　1、經(jīng)常食用雞蛋不僅能增加蛋白質(zhì)的攝入，對治療嚴重的黑眼圈也有一定的功效哦!這是因為雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以促進細胞再生。

　　2、研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用電腦的人長期飲用綠茶，可以有效消除因電腦輻射引起的黑眼圈，這是由于綠茶中含有大量的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成的破壞。

　　3、芝麻含有大量對眼球和眼肌有滋潤作用的維生素E，可以有效緩解黑眼圈的形成。

　　4、女人多吃紅棗不僅能增加面部光澤，還能減少因貧血引起的黑眼圈，起到養(yǎng)氣養(yǎng)血的作用。

　　5、海帶富含鐵質(zhì)，適量補充不僅能促使血紅蛋白的增加，還能緩解黑眼圈的困擾哦!

　　預(yù)防黑眼圈的方法

　　1、保持規(guī)律的作息，每天睡眠充足，以及保證精神愉快。

　　2、加強日常的用眼衛(wèi)生，避免眼睛過于疲勞。

　　3、均衡膳食，每天都要保證充足的維生素A和C的攝入。

　　黑眼圈很重并不可怕，可怕的是你知道黑眼圈重也不進行調(diào)理，希望本文的內(nèi)容能對您有幫助。