熬夜是要付出代價的，最快的就是黑眼圈的出現(xiàn)，接著就是上班沒有精神，進而會影響我們的身體健康。那么熬夜出現(xiàn)黑眼圈怎么辦?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的熬夜出現(xiàn)黑眼圈怎么辦，希望對你有幫助!

　　出現(xiàn)黑眼圈去除的方法

　　1、冷敷。冷敷的方法就是用冰水加上全脂牛奶。也就是把冰水和全脂牛奶按照各一半的比例，進行調(diào)和，調(diào)和之后，用棉簽沾著涂抹在我們眼睛的周圍，持續(xù)10分鐘，清水清洗掉就可以了。這個方法可以緩解眼睛的疲勞，也可以讓我們的眼睛有短暫的休息。

　　2、按摩。當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈的時候，不要緊張，就按照我們小時候做眼保健操的那樣，在清洗完我們的臉后，把雙手在眼眶周圍按照順時針的那樣來回的打圈按摩。持續(xù)時間約幾分鐘，這樣可以促進血液循環(huán)，讓我們的黑眼圈不再黑。

　　3、用自制眼膜。自制的面膜比較方便，最為方便的就是用土豆片，把新鮮的土豆切成小的薄片，讓后把它貼在眼睛的周圍，持續(xù)幾分鐘就好。

　　熬夜出現(xiàn)的黑眼圈，在我們?nèi)コ臅r候，還是比較方便的，只要我們選擇恰當(dāng)?shù)姆绞剑涂梢粤?。但是在使用這些方法的時候，應(yīng)該注意一些事項。

　　注意事項：

　　1、用土豆自制面膜的時候，應(yīng)該選擇那些新鮮的土豆，另外一定要去土豆片削去，還有做好是用土豆里面的新鮮部分。

　　2、按摩的時候，應(yīng)該保證我們的雙手干凈，還有就是面部干凈，洗完臉之后，盡量用柔軟的毛巾擦臉，不要自然風(fēng)干，容易帶走臉上的水分。

　　3、冷敷的時候，應(yīng)該嚴(yán)格注意冰水和全脂牛奶的比例，不能夠比例懸殊太大，最好是按照一比一的比例。

　　避免出現(xiàn)黑眼圈的方法

　　1.晚睡，不晚洗

　　中醫(yī)認(rèn)為肌膚保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境及身體狀態(tài)變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負(fù)擔(dān)，預(yù)防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。

　　一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復(fù)合體成分，可以增進角質(zhì)細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。

　　2.做好高度保濕護理

　　晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態(tài)，可以透視看到手指，然后從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。

　　對于易干燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹，最后用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。

　　3.替代性面膜迅速改善干燥

　　如果你像我一樣擔(dān)心每天敷面膜會導(dǎo)致過度保養(yǎng)，那么可以在潔面后用保濕美容液將紙面膜浸透，敷在面部。10分鐘后面膜中的水分會被肌膚吸干，接著再噴一層化妝水，5分鐘后揭下，肌膚就能變得水潤柔嫩，而且即使每天做也不必?fù)?dān)心皮膚負(fù)擔(dān)過重。如果連紙面膜都沒有，可以把一張面巾紙敷在臉上，向紙上噴上保濕化妝水，直至面巾紙濕透，等1-3分鐘。

　　4.對付晚睡的排毒晚霜

　　即使你沒能在最佳肝臟排毒時間23：00前入睡，也完全可以在23點前涂抹具有排毒修護功能的精華晚霜，涂抹時配合簡單的30秒按摩，可以促進血液循環(huán)，提高細胞代謝活力并且排除肌膚毒素垃圾，將熬夜的傷害大大降低。偶爾需要加強保養(yǎng)，可以涂厚一點當(dāng)作晚安面膜，一物多用。

　　5.零點前使用精華液

　　盡量在午夜到來之前完成精華液涂抹步驟，這能讓精華液中的營養(yǎng)成分發(fā)揮極致。一些含有納米滲透技術(shù)或多種植物精華的夜間修護精華液更容易滲入到肌膚深層，加強細胞活力，并促進代謝循環(huán)。就像在肌膚里植入了看不見的細胞發(fā)動機一般，不用費時費力地按摩，營養(yǎng)成分也能被一個不落地全部吸收，為之后的輕霜打下完美伏筆。

　　6.涂晚霜的手法訣竅

　　我們這種面霜涂抹法簡單又有效。涂面霜時，先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜，以手掌心包裹住整個面部5秒鐘，然后將殘留在手掌的乳霜，順勢帶到脖子肌膚，分別用左手拍右側(cè)頸、右手拍左側(cè)頸10下，能同時起到緊實頸部皮膚，預(yù)防皺紋松弛的作用。

　　7.超有效的3分鐘煥膚

　　中醫(yī)認(rèn)為面部皮膚的光澤和健康度取決于臉部經(jīng)絡(luò)氣血是否暢通，而你只要在睡前花3分鐘進行簡單按摩就能起到增強面部經(jīng)絡(luò)活性、改善細紋松弛并預(yù)防痤瘡的作用。

　　step 1：雙手互搓，搓熱后迅速將手掌蓋在整張臉上。

　　step 2：感覺熱度減退后，雙手捂住臉由上向下按摩10次。

　　step 3：繼續(xù)搓手，重復(fù)以上動作3~5次即可。

　　step 4：用十指指腹，按照“從中心到外圍”、“由下向上”的順序在臉上“彈鋼琴”，輕拍臉部皮膚，以眼周、鼻翼兩側(cè)、嘴角及下巴為重點。

　　8.刮眉法解決N種眼周問題

　　如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題，就千萬不要錯過這個方法。中醫(yī)認(rèn)為，眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位，包括攢竹、承泣、絲空竹穴等，對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。而你無須記下每個穴位的具體位置，只需在睡前涂面霜或眼霜時，順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈，并且還能夠預(yù)防次日清晨出現(xiàn)眼部浮腫。