“熊貓眼”對(duì)我們來(lái)說(shuō)是亞健康是明顯表現(xiàn)，我們建議首先要把脾胃調(diào)理好，調(diào)理期間盡量少熬夜。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的什么可以治療黑眼圈，希望對(duì)你有幫助!

　　治療黑眼圈的方法

　　一、眼部按摩：

　　1.攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推。

　　2.絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。

　　3.太陽(yáng)(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜，用無(wú)名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3～5秒后放松，連續(xù)做10次。將中指放在上眼瞼，無(wú)名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。再用食指、中指和無(wú)名指指尖輕彈眼周3～5圈。

　　二、敷眼法：

　　1.馬蹄蓮藕渣敷眼：洗凈馬蹄、蓮藕，將馬蹄刮皮，然后將馬蹄和蓮藕切碎，放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?。睡前用碎渣敷?0分鐘，汁水可飲用。

　　2.土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長(zhǎng)芽的土豆。

　　3.柿子泥敷眼：切開(kāi)熟透的柿子，挖出柿肉，調(diào)勻后敷眼10分鐘，再用濕毛巾抹掉，早晚各一次。

　　4.茶葉敷眼：將泡過(guò)的紅茶包敷于黑眼圈上，約5分鐘。

　　三、中藥補(bǔ)腎：

　　中醫(yī)調(diào)理主要以補(bǔ)益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。腎陽(yáng)不足者宜服用桂附地黃丸等進(jìn)行溫補(bǔ)。

　　四、食療：

　　芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。

　　自制去黑眼圈的眼膜

　　黃瓜眼膜

　　做法：將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個(gè)綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。

　　護(hù)膚小貼士：黃瓜眼膜能夠令皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用。

　　木瓜加薄荷眼膜

　　用法：將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。

　　護(hù)膚小貼士：木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效。

　　蘋果眼膜

　　用法：將蘋果切成薄片或搗成泥輕敷在眼部周圍，10-15分鐘后取下，再用清水洗凈，每2天可做一次。

　　護(hù)膚小貼士：蘋果所含的營(yíng)養(yǎng)全面，能有效潔膚，起到消除眼袋的功效。