如何用茶葉去除黑眼圈
去除黑眼圈的方法也越來越多,大家也應(yīng)該聽說過用茶葉去黑眼圈的方法,但是對如何用綠茶去黑眼圈了解的可能并不多,以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的如何用茶葉去除黑眼圈,希望對你有幫助!
茶葉去除黑眼圈的方法
1、經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質(zhì)量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。
2、取5-10克綠茶茶葉在碗中用開水泡開,然后將眼睛靠近碗的正上方,睜大眼睛讓茶的熱氣上蒸到眼部,用茶的熱氣暖和眼的周圍,過一會再換一只眼,如何反復(fù)數(shù)次。
3、外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包濾干后放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。
去除黑眼圈的方法
1. 飲食結(jié)構(gòu)
多攝入一些豐富蛋白質(zhì),有利于保證肝細(xì)胞修復(fù)和再生的需要,可是多注意補充碳水化合物和維生素,從而能夠滿足肝細(xì)胞內(nèi)糖元的含量和代謝需要,還要堅持低脂飲食,減輕肝臟負(fù)擔(dān),從而更好的保護肝臟,有利于消除應(yīng)肝臟疾病導(dǎo)致的黑眼圈發(fā)生。
多攝入一些豐富蛋白質(zhì)
過度的疲勞、生活沒有規(guī)律,性生活過度,都會損傷到你的腎臟,而夜間的23:00~1:00,這是腎臟排毒的時間,所以我們一定要熟睡,減輕腎負(fù)擔(dān),保證腎精充足,有利于目視精明,消除腎精虧少引起的黑眼圈。
3.食物衛(wèi)生
不衛(wèi)生的食物會有大量細(xì)菌滋生,容易引起胃腸道疾病,而進(jìn)食過快或者長時間饑餓,都會使胃液分泌異常,還會對胃壁造成損害,所以要切忌暴飲暴食,注意食品安全衛(wèi)生,調(diào)理好了腸胃,黑眼圈自然也就會減輕了。
切忌暴飲暴食
4.不要刺激鼻子
盡量不要帶著煙霧彌漫環(huán)境,避免鼻子受到額外的刺激,引起打噴嚏的舉動,還要注意氣候季節(jié)的變化,以防冷空氣刺激到氣管,或者花粉的刺激,引起鼻子過敏,不斷打噴嚏的現(xiàn)象,避免這些噴嚏引起眼睛周圍充血引起的黑眼圈。
預(yù)防黑眼圈的方法
1.多運動
日常生活中多做一些運動,運動可以促進(jìn)我們的血液循環(huán),黑眼圈很多時候就是由于眼部血液循環(huán)不好導(dǎo)致的,所以適量的運動也是非常有必要的。
2.正常作息
平時要有一個正常的作息時間表,盡量不要熬夜,熬夜對黑眼圈的造成是有直接關(guān)系的,所以平時的時候要注意
3.晚間的休息。
4.徹底卸妝
現(xiàn)在幾乎每一個上班MM都化妝,但是每天網(wǎng)上下班以后要注意卸妝,卸妝是非常關(guān)鍵的,卸妝不徹底就會對我們的皮膚造成損害,同樣也就會導(dǎo)致我們的額黑眼圈,所以徹底的卸妝是非常有必要的。
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