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百香果懷孕吃有什么作用

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  很多鮮美的水果也到了上市的季節(jié),百香果就是其中之一,百香果富含氨基酸、蛋白質(zhì),且十分美味,很多人都喜歡吃,那么孕期吃百香果好嗎?下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的百香果懷孕吃有什么作用,希望大家喜歡!

  懷孕吃百香果的作用

  增強免疫力

  百香果中含有多種維生素,能降低血脂,防治動脈硬化,降低血壓。百香果可抑制有害微生物消化道的生長,二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用,對結(jié)腸炎、腸胃炎痔瘡有特殊消除作用。

  緩解便秘

  百香果含有超纖維,能凈化機體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積,緩解便秘,對于孕期引起了便秘的孕婦可是十分有作用的,而且還能達到改善皮膚、美化容顏的作用。

  美容養(yǎng)顏

  孕婦吃百香果可以適當(dāng)?shù)?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/paidu/' target='_blank'>排毒,從而起到美容養(yǎng)顏的效果。百香果有凈化機體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

  緩解嘔吐

  孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現(xiàn)象,而且常常有想吃酸味食物的沖動,那么百香果就是不錯的選擇哦!因為百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦!

  對胎兒好

  百香果中的維生素A、維生素B、維生素C含量非常多,可以促進胎兒在視力、大腦、牙齒、骨骼等方面發(fā)育,增強體質(zhì),提高免疫力。

  其他作用

  孕婦吃百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、增強免疫力、補充營養(yǎng)等其他效果。

  白香果雖然好吃,營養(yǎng)價值也高,孕婦能吃百香果但不能多吃,一般一天2個就可以了,因為百香果是特別酸的水果,而孕婦吃多了容易造成酸堿失衡,從而引起身體不健康!

  孕婦怎樣吃百香果

  直接鮮食

  將百香果剖開,用調(diào)羹挖出瓤包直接食用(籽可食用)。

  制作果汁

  取一個百香果,切開,用勺子將果肉舀入杯中,加200ml水,加少許白糖調(diào)整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒,效果更好。

  烹飪做菜

  果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹飪菜肴。

百香果懷孕吃有什么作用

很多鮮美的水果也到了上市的季節(jié),百香果就是其中之一,百香果富含氨基酸、蛋白質(zhì),且十分美味,很多人都喜歡吃,那么孕期吃百香果好嗎?下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的百香果懷孕吃有什么作用,希望大家喜歡! 懷孕吃百香果的作用 增強免疫力 百香果中含有多
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