不同的水果人們在日常吃的時候，也是要注意適量以及種類的。而準(zhǔn)媽媽作為特殊人群，平時飲食安全需要多加注意。有一些書柜是孕婦需要禁忌掉的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕了不能吃什么水果嗎，希望大家喜歡!

　　懷孕了不能吃的水果

　　1、桂圓

　　桂圓是忌食的水果,包括桂圓干在內(nèi)。準(zhǔn)媽媽食用桂圓容易嘔吐腹瀉,嚴(yán)重可致流產(chǎn)、早產(chǎn)。盡管桂圓營養(yǎng)豐富,是上好的補品,但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃,因為其性溫大熱,而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱,再食桂圓會熱上加熱,造成孕婦大便干燥,口舌干燥而胎熱,容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。從中醫(yī)角度來說,婦女懷孕之后,體質(zhì)一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用,否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀,尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。

　　2、山楂

　　孕期準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸辣等口味偏重的食物和水果,但是山楂是孕婦忌食的。女人懷孕后常伴有困倦、惡心、嘔吐、食欲不振等反應(yīng),特別喜歡吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕婦喜歡吃。但是,山楂對子宮有一定的興奮作用,活血化淤通經(jīng)，對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用,有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃,即使是山楂制品也不例外。

　　3、杏仁

　　苦杏仁含有毒性,為了避免影響胎兒,準(zhǔn)媽媽要忌食苦杏仁,甜杏仁雖然沒有毒性,也不宜吃太多。杏味酸性大熱,且有滑胎作用,由于妊娠胎氣胎熱較重,故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則,而杏的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌,不宜食用。

　　適合懷孕吃的水果

　　柿子,汁多味甘,是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果。

　　柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效,適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。

　　它質(zhì)脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。無花果的果實無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分。它不僅是營養(yǎng)價值高的水果,而且是一味良藥。

　　孕期的注意事項

　　不要劇烈運動。在懷孕情況,孕媽媽需要保持適當(dāng)?shù)倪\動。但是,在懷孕早期的時候,胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定,孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定,在這個時候,孕媽媽 應(yīng)該不忙進行劇烈的運動,以免發(fā)生流產(chǎn)。

　　要注意個人衛(wèi)生。剛剛懷孕的女性朋友,由于身體的變化,以及對營養(yǎng)的需求增加,孕媽媽身體代謝會非?？?陰道的分泌物增多,使孕媽媽容易受到細菌的侵害。所以,進入懷孕期間之后,孕媽媽要特別是注意自己的衛(wèi)生勤洗澡、勤換內(nèi)褲。穿衣要恰當(dāng)。

　　在懷孕早期,孕媽媽的穿著應(yīng)該保持柔軟、寬大,不要進行束腰,不要穿緊身褲,更不要穿高跟鞋。否則,很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生。而且高跟鞋還會導(dǎo)致孕媽媽腿部疲勞,對孕媽媽的身體健康不利。做好檢查的工作。如果懷孕早期出血,可能是因為宮外孕、流產(chǎn)以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得,應(yīng)該馬上到醫(yī)院檢查。