孕期孕媽媽們都會(huì)給自己的胎兒進(jìn)行胎教，孕中期有何最佳胎教法有哪些的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理孕中期有何最佳胎教法的資料，僅供參考。

　　孕中期最佳胎教法

　　1、音樂(lè)胎教法

　　主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，從孕16周起，便可有計(jì)劃地實(shí)施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放，收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強(qiáng)度在65分貝～70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強(qiáng)度，亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強(qiáng)度來(lái)調(diào)試。腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些;腹壁薄的孕婦，音量應(yīng)適當(dāng)小一些。胎教音樂(lè)的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂(lè)曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。但要注意千萬(wàn)不能把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂(lè)的同時(shí)，孕婦亦應(yīng)通過(guò)耳機(jī)收聽?zhēng)в行睦碚T導(dǎo)詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛的各種樂(lè)曲，并隨著音樂(lè)表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想，力求達(dá)到心曠神怡的意境，借以調(diào)節(jié)心態(tài)，增強(qiáng)胎教效果。

　　2、對(duì)話胎教法

　　孕20周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說(shuō)話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動(dòng)對(duì)胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說(shuō)話的音調(diào)、語(yǔ)氣和用詞，以便給胎兒一個(gè)良好的刺激印記。對(duì)話胎教要求父母雙方共同參與，因?yàn)槟行缘牡鸵羰潜容^容易傳入子宮內(nèi)的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激。父母可以給胎兒起一個(gè)中性的乳名，如“平平”、“樂(lè)樂(lè)”等，經(jīng)常呼喚之，使胎兒牢牢記住。如此，嬰兒出生后哭鬧時(shí)再呼之乳名，便會(huì)感到來(lái)到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來(lái)。同時(shí)，父母要把胎兒當(dāng)做一個(gè)懂事的孩子，經(jīng)常和他說(shuō)話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對(duì)胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處。對(duì)話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜，最好在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。

　　3、撫摩胎法

　　嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ?，亦?huì)引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過(guò)反射性軀體蠕動(dòng)，以促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崮μ海拖裨趽崮Τ錾蟮膵雰耗菢?，每次持續(xù)5分鐘～10分鐘。但應(yīng)注意手活動(dòng)要輕柔，切忌粗暴。

　　4、觸壓、拍打胎教法

　　孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時(shí)開始，每晚可讓孕婦平臥床上，放松腹部，使胎兒在“子宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復(fù)的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強(qiáng)肢體肌肉的力量。經(jīng)過(guò)鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強(qiáng)健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動(dòng)作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時(shí)，便應(yīng)立即停止刺激，并輕輕撫摩之，以免發(fā)生意外。

　　5、光照胎教法

　　胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對(duì)光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。因此，從孕24周開始，每天定時(shí)在胎兒覺醒時(shí)用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。但切忌強(qiáng)光照射，同時(shí)照射時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)。

　　通過(guò)以上各種方法，綜合地對(duì)胎兒進(jìn)行教育、訓(xùn)練，溝通了信息，形成父母與胎兒之間的相互結(jié)合，對(duì)于出生后嬰兒的智力開發(fā)十分有利。對(duì)孕期中進(jìn)行的各種胎教訓(xùn)練，均應(yīng)詳細(xì)地記錄下來(lái)。例如，胎動(dòng)的變化是增加還是減少，是大動(dòng)還是小動(dòng)，是肢體動(dòng)還是軀干動(dòng)等等。經(jīng)過(guò)一段訓(xùn)練后，即可總結(jié)一下胎兒對(duì)某種刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。這樣將有助于醫(yī)生對(duì)胎兒發(fā)育情況的了解。在此期間，一定不要忘記對(duì)孕婦本身實(shí)施的其他一切。

　　胎教三大誤區(qū)

　　1、隨時(shí)進(jìn)行拍打胎教——可能影響胎兒休息

　　據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕媽咪在懷孕期間，最常的動(dòng)作就是拍打肚子，第二個(gè)動(dòng)作就是拍打肚子里的寶寶，讓他們兩個(gè)人有進(jìn)一步的互動(dòng)。所以，當(dāng)寶寶有胎動(dòng)之后，孕媽咪經(jīng)常時(shí)不時(shí)就拍打一下自己的大肚皮。

　　正確胎教：

　　當(dāng)胎兒踢肚子時(shí)，母親可輕輕拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎兒再踢，母親就再拍打。每天早晚兩次，每次3-5分鐘。據(jù)說(shuō)，生下來(lái)的寶寶在聽、說(shuō)和使用語(yǔ)言方面都能獲得最高分，有助于孩子的智力發(fā)展。

　　值得注意的是，胎動(dòng)并不是寶寶閑來(lái)無(wú)事在和你做游戲，他可能是伸個(gè)懶腰，或換個(gè)睡姿。如果準(zhǔn)媽咪時(shí)常不顧場(chǎng)合于時(shí)間便拍打肚皮，很容易引起胎兒的煩躁不安，反而會(huì)影響胎兒休息。

　　2、音樂(lè)胎教愈多愈好——小心干擾胎兒聽力

　　如今，市面上有一些熱門的“胎教”課程，其中就包括音樂(lè)胎教，懷孕3個(gè)月時(shí)，每次5-12分鐘;在懷孕6個(gè)月后，每次20分鐘，一天1-2次。連音箱擺放的位置都有講究，放在1米左右處，揚(yáng)聲器對(duì)著腹部，分貝在65-75。這種音樂(lè)胎教，真的有效嗎?

　　正確胎教：

　　用聲音刺激胎兒，無(wú)非是想對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生積極影響，但是否真的有實(shí)際意義還不一定。音樂(lè)通過(guò)母體的傳遞，再傳送到胎兒的聽覺神經(jīng)時(shí)，已經(jīng)不再是原來(lái)意義上的音樂(lè)了，旋律與節(jié)奏都已經(jīng)產(chǎn)生了變化，成為單純的物理聲波，反而有可能對(duì)胎兒造成易干擾和易激惹性。

　　3、光照胎教越早越好——6個(gè)月胎兒才能感覺

　　光照胎教時(shí)，指對(duì)胎兒給予一定的光照刺激，以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的功能發(fā)育。在已有的動(dòng)物試驗(yàn)中表明，光照對(duì)視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無(wú)害。通過(guò)彩色超聲波觀察可知，胎兒在感受到光照后會(huì)立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動(dòng)作，同時(shí)心率有所增加。

　　孕中期教你4種胎教法

　　音樂(lè)胎教

　　孕26周，胎兒的聽覺器官發(fā)育基本成熟，優(yōu)美的音樂(lè)對(duì)胎兒的大腦能產(chǎn)生良性的刺激。孕婦聽的音樂(lè)，主要是舒緩輕柔或歡快相間的音樂(lè)，如一些潺潺流水聲、蟲鳴鳥啼聲，伴隨孕婦豐富的聯(lián)想，心情會(huì)無(wú)比愉快與放松，有利于胎兒的發(fā)育。應(yīng)避免聽搖滾樂(lè)等節(jié)奏較強(qiáng)的音樂(lè)。音樂(lè)聲音不宜過(guò)大，應(yīng)選擇在胎動(dòng)較多時(shí)聽音樂(lè)，每次不宜超過(guò)20分鐘。如何做好音樂(lè)胎教

　　可從以下3方面進(jìn)行

　　1.選擇孕婦喜愛的音樂(lè)，以動(dòng)聽悅耳的輕音樂(lè)為主。

　　①優(yōu)美的音樂(lè)能使孕婦分泌更多的乙酰膽堿等物質(zhì)，改善子宮的血流量，從而促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還能使胎兒在子宮內(nèi)安穩(wěn)平靜。

　　②音樂(lè)的節(jié)律性振動(dòng)對(duì)胎兒的腦發(fā)育也是一種良好的刺激，這將促使胎兒大腦發(fā)育。

　　2.父母唱歌給胎兒聽。

　　父母的歌聲對(duì)胎兒是一種良好的刺激，能促使胎兒大腦健康發(fā)育，也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道。

　　3.胎教傳聲器。

　　胎教傳聲器要求無(wú)磁，音樂(lè)頻率范圍在500～1500Hz。選擇噪音小、配器簡(jiǎn)單的音樂(lè)，白天聽輕松歡快的樂(lè)曲，使胎兒處于興奮狀態(tài)，晚上聽柔美小夜曲，使胎兒進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　撫摸胎教

　　撫摸胎教主要是通過(guò)隔著腹壁對(duì)胎兒進(jìn)行觸覺上的刺激，以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。時(shí)間應(yīng)選擇在胎兒胎動(dòng)頻繁時(shí)，一般一次以5～10分鐘為宜，可結(jié)合語(yǔ)言胎教。如撫摸時(shí)出現(xiàn)胎兒用力運(yùn)動(dòng)則應(yīng)暫停，說(shuō)明胎兒對(duì)撫摸表示不接受，那就先讓胎兒休息一會(huì)。如孕婦有早期的宮縮，就不宜做撫摸胎教。

　　撫摸胎教的方法

　　1.每天睡前聽胎教音樂(lè)前進(jìn)行。孕婦仰臥放松，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上至下、從左至右地?fù)崦?，反?fù)10次后，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然后放松。

　　2.到妊娠6～7個(gè)月時(shí)，孕婦能摸出胎兒體形，可進(jìn)行推晃鍛煉，即輕輕推動(dòng)胎兒，使之在腹中“散步”。

　　3.撫摸胎教要求定時(shí)進(jìn)行，開始每周3次，以后根據(jù)具體情況逐漸增多，每次時(shí)間5～10分鐘。

　　4.如果撫摸胎教配以輕松愉快的音樂(lè)，效果更佳。

　　語(yǔ)言胎教

　　語(yǔ)言胎教也應(yīng)選擇在胎動(dòng)較活躍時(shí)，可以溫柔地和胎兒說(shuō)話，說(shuō)話的聲音應(yīng)柔和，語(yǔ)調(diào)應(yīng)緩慢，內(nèi)容應(yīng)簡(jiǎn)單，且應(yīng)反復(fù)，讓寶寶感覺輕松和諧。

　　語(yǔ)言胎教的方法

　　1.日常生活語(yǔ)言誘導(dǎo)，例如：可給小寶貝起好名字，每天反復(fù)對(duì)胎兒講在其出生后要常說(shuō)的日常生活語(yǔ)言。

　　2.系統(tǒng)性語(yǔ)言誘導(dǎo)，例如：兒歌、童謠，分階段，由淺入深地進(jìn)行。

　　運(yùn)動(dòng)胎教

　　運(yùn)動(dòng)胎教可做孕婦體操，為分娩打下基礎(chǔ)。一般從孕3個(gè)月后開始做。有先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)史、多胞胎、羊水過(guò)多、前置胎盤、合并妊娠期疾病的孕婦禁做。

　　這幾種胎教對(duì)寶寶的成長(zhǎng)都很有益，準(zhǔn)媽媽們要堅(jiān)持做哦。

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