懷孕初期是非常關(guān)鍵的一個時刻，準(zhǔn)媽媽們一定要注意一些細(xì)節(jié)，尤其是飲食方面不能吃的食物，以免引起流產(chǎn)。下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕初期吃什么食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)，希望大家喜歡!

　　懷孕初期吃什么食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)

　　1、螃蟹

　　性寒涼,有活血祛淤之功,對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。

　　2、甲魚

　　甲魚性味咸寒,有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散淤塊作用,因而有一定的墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

　　3、薏米

　　對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

　　4、馬齒莧

　　馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,易造成流產(chǎn)。

　　5、黑木耳

　　黑木雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用,而很受孕產(chǎn)婦的歡迎,但同時其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。

　　6、山楂

　　山楂味酸甘性微溫,能活血散瘀,對婦女子宮有收縮作用,如果孕期大量食用,會刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。因此孕期不宜食用山楂。

　　7、西瓜

　　西瓜屬于涼性食物,對于孕婦來說,容易刺激到子宮,對胎兒的發(fā)育不利,如果吃得過多還可能引起腹瀉,也容易誘發(fā)流產(chǎn)。

　　8、益母草

　　益母草在平時有調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的功效,但是對于孕婦來說,則容易刺激子宮,使宮縮增強(qiáng),從而誘發(fā)流產(chǎn)。

　　怎樣預(yù)防孕早期流產(chǎn)

　　1、禁止性生活

　　這點是極其重要的?？赡苡行?zhǔn)媽媽為了照顧準(zhǔn)爸爸的情緒,會抱著僥幸的心理,覺得一兩次無所謂。那么你就錯了。懷孕初期,越小心都是不夠小心的。為了孩子,忍忍就過去了。

　　2、避免勞累和體力勞動

　　對于還在上班的準(zhǔn)媽媽,你要開始慢慢的減輕工作量了。感覺到自己累了,就應(yīng)該放下手頭的工作去稍微休息一下。提水,搬箱子這些體力勞動,就應(yīng)該讓別人代勞了。孕早期如果太勞累,會導(dǎo)致見紅,頭暈目眩等情況。

　　3、多喝水,多吃蔬菜水果

　　維生素E具有保胎的效果,而水果蔬菜中多富含這種維生素。多吃有營養(yǎng)的食物可以保證胎兒的發(fā)育正常。

　　4、避免聞有毒氣味或使用化學(xué)產(chǎn)品

　　有些準(zhǔn)媽媽在鞋廠或者塑料廠等氣味濃重的地方上班,這個時候可以考慮休產(chǎn)假或者辭職。這些有毒的氣味聞多了對寶寶而言不是一件好事情。

　　5、避免亂吃東西

　　整個孕期不能吃特別寒性的東西。甲魚,螃蟹,薏米,桂圓都是不能實用的。刺激性的東西比如可樂等也最好少實用。最好是在家里吃飯,外面的小吃等都不是太衛(wèi)生。

　　6、保持愉悅的心情,避免情緒緊張

　　準(zhǔn)媽媽在懷孕的時候心情不穩(wěn)定,經(jīng)常處于悲傷或者憤怒或者哀怨中的話,會使得子宮容易收縮,嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。