對于孕期的女性來說，孕酮可以給胎兒的早期生長發(fā)育提供支持和保障，而且，能夠對子宮起到一定的鎮(zhèn)定作用?？梢栽衅谠型驮撛趺崔k呢?下面是有學習啦小編為大家整理的懷孕初期吃什么食物補孕酮，希望大家喜歡!

　　懷孕初期吃什么食物補孕酮

　　當女性朋友得知自己孕酮低時，想通過食品療法也增加一下孕酮。正所謂的，藥補不如食補，所以女性朋友們更關注孕酮低吃什么好。醫(yī)師建議多吃富含激素的食物。吃些有含膳食纖維、果膠豐富的水果，比如草莓、桃子、獼猴桃都行。因為豐富的維生素C是有助于消化的。

　　還有就是雌激素促進孕酮受體的合成。孕酮的作用必須是在雌激素的協(xié)助下;并且雌激素可刺激卵巢黃體形成同時分泌孕激素。選擇藥物或是植物類的進行治療是可以糾正孕酮值的高低的。平時的飲食也要注意，病情嚴重的應及時的去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療，以免導致不育的后果。孕酮低吃什么食物。在女性中因為一些因素會導致流產(chǎn)，還有一些就是有習慣性流產(chǎn)的現(xiàn)象，但是這多部分就由于自己的孕酮比較低的原因，所以此類患者更需要及時補充孕酮量，減少習慣性流產(chǎn)的可能。

　　孕酮低，醫(yī)生建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)囑下補充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮(黃體酮)，不能單獨只在食物中獲取，因為食物中含黃體酮很低。

　　適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優(yōu)點：

　　1、色鮮味香能促進食欲。

　　2、含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。

　　3、含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。

　　4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

　　5、多補充大豆異黃酮以及維生素E：

　　懷孕后，如果出現(xiàn)孕酮低的情況，那就一定要格外注意調理。為身體補充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調節(jié)孕酮平衡，解決孕酮低的問題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助于補充大豆異黃酮以及維生素E。

　　6、多吃新鮮水果提高孕酮：

　　新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內的維生素E充足便可以促進調節(jié)孕酮的平衡。我們常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平。

　　7、服用地屈孕酮或注射黃體酮：

　　出現(xiàn)孕酮低的情況，可以到醫(yī)院進行治療并且在醫(yī)師的指導下服用地屈孕酮或注射黃體酮。此方法對于快速補充孕酮有很好的效果，特別是對于妊娠初期的孕婦來說是一個不錯的選擇。

　　8、排除其它疾病導致孕酮低：

　　不少的孕婦出現(xiàn)孕酮低的情況都是由于其它疾病所導致的，因此可以通過治療其它疾病而讓孕酮恢復到正常的水平。但此方法必然是需要專業(yè)醫(yī)師的正確指導下使用。

　　9、減少勞累，合理休息：

　　孕酮低的孕婦應該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。孕酮需要長時間的調理才能夠恢復到正常水平，因此需要得到合理的休息。

　　懷孕初期孕酮低的危害

　　其實，孕酮低的結果之中嚴重的就是導致孕媽發(fā)生流產(chǎn)。由于這種激素是維持女性妊娠所必需的激素，所以假如孕媽的黃體功能不足，導致這種激素的分泌量缺乏就會使得女性有前兆性流產(chǎn)或者習慣性流產(chǎn)的現(xiàn)象產(chǎn)生。所以此類孕媽更需要及時補充孕酮量，減少習慣性流產(chǎn)的可能。這種激素在女性的月經(jīng)周期后期，協(xié)助女性的子宮粘膜內腺體生長，使得本人的子宮內膜增厚，為受精卵的著床做好必要的準備，能夠抑止妊娠子宮的興奮性，使得胎兒的發(fā)育愈加平安。

　　孕媽如果出現(xiàn)孕酮低的情況時，不要過分擔心。只要采取合理的方法，并且在醫(yī)師的指導下進行治療，就一定可以讓孕酮恢復到正常的狀態(tài)。