孕中期不能吃哪些食物 孕中期哪些東西不能吃
孕婦是特殊群體,有很多食物是不能吃的,或者說(shuō)是不能多吃的,小編整理了孕中期不能的食物,希望可以幫助大家!
孕中期不能的食物:【不能喝的及其他禁止行為】
媽媽們注意嘍,咱們?cè)袐屵湓诤鹊纳厦嬉惨兴芍M哦,不要嫌棄家人太啰嗦,只要對(duì)寶寶有害的東西,準(zhǔn)爸爸和家人一定要監(jiān)督媽媽不要碰哦!
1、濃茶:孕期飲濃茶,不僅易患缺鐵性貧血,影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),由于濃茶內(nèi)含有咖啡因,還會(huì)增加孕婦的心跳和排尿次數(shù),增加孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān),有損母體和胎兒的健康。
2、咖啡和可樂(lè)型飲料:咖啡和可樂(lè)的主要成分為咖啡因、可樂(lè)寧等生物堿??Х纫蚝涂蓸?lè)寧是一種興奮中樞神經(jīng)的藥物。胎兒對(duì)咖啡因尤為敏感,咖啡因能迅速通過(guò)胎盤而作用于胎兒,使胎兒受到不良影響。
3、吸煙、喝酒、濫用藥物及易過(guò)敏性食物(如貝殼類海產(chǎn)品、動(dòng)物肝腎等):可導(dǎo)致嬰兒畸形。
孕中期不能的食物:【絕對(duì)不能吃的食物】
再怎么饞嘴,也要管住自己的嘴巴哦,呵呵,為了寶寶的健康,咱們一起對(duì)美食說(shuō)“NO!”~~
1、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對(duì)孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
2、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
3、薏米:是一種藥食同源之物,中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明,薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
4、馬齒莧:它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明,馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。
5、罐頭食品:罐頭食品在制作過(guò)程中都加入一定量的添加劑,孕婦食入過(guò)多對(duì)健康不利。
孕中期不能的食物:【需要適當(dāng)少吃的食物】
小編在這里強(qiáng)調(diào)一下,以下食物也不是絕對(duì)不能吃哦~,只是建議孕媽咪們盡量少吃,少吃為宜,嘗嘗味道就好啦!
1、菠菜:人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì),具有補(bǔ)血功能,所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。但是菠菜中含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、巧克力和山楂:過(guò)多食用巧克力會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感,因而影響食欲,其結(jié)果是身體發(fā)胖,而必需的營(yíng)養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對(duì)子宮有興奮作用,孕婦過(guò)食可使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)的可能,故要少吃。
3、豬肝:芬蘭和美國(guó)向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中,添加了過(guò)多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過(guò)食豬肝,大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi),對(duì)胎兒發(fā)育危害很大,甚至?xí)禄?/p>
4、長(zhǎng)存的土豆:土豆中含有生物堿,存的越久的土豆生物堿含量越高。過(guò)多食用這種土豆,可影響胎兒正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然,人的個(gè)體差異很大,并非每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)異常,但孕婦還是不吃為好。特別需要注意的是,發(fā)芽的土豆更不能食用,那是有毒的東西了!
5、熱性作料:孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內(nèi)的胎兒,易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。
6、味精:味精的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出,味精攝入過(guò)多會(huì)消耗大量的鋅,導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育之必需品,故孕婦要少吃。
7、桂圓、荔枝:性溫?zé)嵋字绿帷?/p>
8、石榴:貧血者要少吃。
9、腌制酸菜:含有亞硝胺,可導(dǎo)致胎兒畸變。
10、西瓜:每天吃水果不宜超過(guò)250g,限量吃西瓜,因?yàn)槲鞴鲜抢騽?,容易造成孕婦脫水。
11、生冷食物:例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等;雖然產(chǎn)前需亦涼補(bǔ),但生菜類、生魚片因未經(jīng)過(guò)煮熟殺菌,容易造成腹瀉的狀況,且冰冷的食物會(huì)影響呼吸的器官,造成寶寶過(guò)敏體質(zhì)。
12、 太咸、太辣、烤焦及油炸的食物:太咸、太辣的食物對(duì)胎兒太刺激;烤焦的食物則對(duì)上呼吸器官神經(jīng)黏膜有影響,兩者都容易造成寶寶有過(guò)敏體質(zhì)。
13、 油條:增加癡呆兒幾率。
14、黃芪燉雞:易造成難產(chǎn)。
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