黃褐斑是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一種皮膚疾病，往往是出現(xiàn)在臉部。那么，去除黃褐斑哪些方法最有效呢？以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于去除黃褐斑的知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。

　　去除黃褐斑最簡(jiǎn)單的方法

　　1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

　　2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

　　3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4.每次洗臉的時(shí)候，可以在水中加入1-2湯匙的食醋，長(zhǎng)期使用，可以讓色斑色素變輕。

　　去除黃褐斑的有效方法

　　1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

　　2、絲瓜化瘀茶：絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。

　　3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　4、益母草茶：益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬干，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。

　　5、枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡開(kāi)水，每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風(fēng)的作用，可防治色斑。

　　6、雙花茶：金銀花3克，菊花3克，泡開(kāi)水，每日頻頻飲服。有清熱祛風(fēng)的作用，可防治面部紅斑、色斑。

　　7、養(yǎng)顏桃紅茶：桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養(yǎng)顏潤(rùn)膚增色的功效。適用于面色無(wú)華，或灰暗和黃褐斑。

　　8、冬瓜仁：冬瓜仁適量，煮沸后取出曝曬干，反復(fù)三次，清酒浸泡一晝，再曝曬干碾成細(xì)末，每日吃一匙?？蓯倽擅髂?，可使人皮膚白凈如玉。

　　9、雙花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克?；ㄅc粳米同時(shí)入鍋，加適量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅(jiān)持長(zhǎng)期食用，可健身、益壽、美容養(yǎng)顏增白。

　　10、核桃糊：白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開(kāi)水沖服?？裳a(bǔ)益肝腎，防治面部色素和皺紋。

　　黃褐斑患者吃什么好

　　1.多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿卜等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內(nèi)的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進(jìn)而抑制黑色素的形成。

　　2.常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶谷皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)逐漸增多，此物質(zhì)極易誘發(fā)黑色素沉著。而維E具有抗氧化作用，能有效抑制過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。

　　另外，患者平時(shí)應(yīng)盡量避免日光的強(qiáng)烈直射，少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品，同時(shí)不用激素類軟膏和刺激性化妝品，以盡力降低黃褐斑的發(fā)生率，保持面部的白皙豐潤(rùn)。

猜你感興趣：

1.怎樣去除黃褐斑小妙招

2.中藥妙方去除女性黃褐斑

3.臉上長(zhǎng)斑去掉小偏方

4.黃褐斑怎么治療最有效

5.去除黃褐斑有哪些小竅門

6.快速祛斑簡(jiǎn)單有效的方法

7.怎么祛斑最有效