女人一上年齡身體機(jī)能就會(huì)開(kāi)始衰退，黑色素增多，孕期也會(huì)長(zhǎng)有黃褐斑，家里常見(jiàn)的白醋也有祛斑美白的效果。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的白醋能去黃褐斑的方法，希望對(duì)你有幫助!

　　白醋祛斑的方法

　　1、白醋+白術(shù)

　　使用方法:將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。

　　2、白醋+黃豆

　　使用方法:將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對(duì)減褪面部色素沉著有效。

　　3、白醋+冬瓜

　　使用方法:把去皮的冬瓜切成片后，放入熱水鍋中，等到煮成濃汁之后就可以了，然后取出適量的冬瓜汁放入差不多等量的白醋調(diào)勻后搽在臉上，如果時(shí)間允許每天可以做2-3次，等到冬瓜汁干后洗凈就可以了，這種祛斑的方法對(duì)于黃褐斑、蝴蝶斑等具有很好的祛斑美白效果。

　　4、白醋洗臉祛斑

　　最簡(jiǎn)單、最方便也最便宜的就是用白醋洗臉?lè)?只要每次早晚洗臉時(shí)，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調(diào)勻，把臉浸入醋水中幾分鐘。再開(kāi)始正常的洗臉程序。堅(jiān)持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚。

　　5、米醋+黃豆食療法

　　米醋+黃豆食療法雖然不是白醋，但是為了長(zhǎng)斑的愛(ài)美女性能快速的美白祛斑，小編還要告訴大家一個(gè)用米醋祛斑的方法，那就是米醋加黃豆祛斑。

　　做法:將黃豆洗凈，放在玻璃瓶?jī)?nèi)(黃豆不要超過(guò)瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來(lái)，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅(jiān)持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅(jiān)持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會(huì)使皮膚越來(lái)越白皙呢!

　　黃褐斑一般由內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足、紫外線(xiàn)、年齡的增長(zhǎng)等多方面的原因引起的,其中內(nèi)分泌失調(diào)是引起黃褐斑的主要原因,主要是內(nèi)分泌失調(diào),引起體內(nèi)酪氨酸酶活躍,生成了過(guò)量的黑色素,超過(guò)了人體正常的新陳代新水平,多余的黑色素?zé)o法及時(shí)排出體外,在肌膚內(nèi)堆積,最終停留在肌膚表層,造成色素沉著形成黃褐斑。

　　預(yù)防黃褐斑的方法

　　1、注意防曬

　　日光照射經(jīng)常進(jìn)行日曬容易形成黃褐斑,日曬是一個(gè)很重要的外源性直接刺激因素,臨床上黃褐斑患者的癥狀具有明顯的季節(jié)性,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是冬重夏輕。這主要是因?yàn)樽贤饩€(xiàn)是黑色素細(xì)胞制造黑色素的重要?jiǎng)恿?日光紫外線(xiàn)作為一個(gè)外源性刺激,刺激黑色素細(xì)胞加快分裂,加強(qiáng)功能活性,單位面積時(shí)間內(nèi)大量黑色素生成,加速移動(dòng),大量堆積。

　　2、正確洗臉清潔

　　洗臉的時(shí)候,最好早水腫加入小半勺白醋,這樣皮膚會(huì)很容易變得柔軟白皙,色斑也會(huì)慢慢變得不太顯眼起來(lái)。洗完臉后,要及時(shí)上美白的爽膚水和其他護(hù)膚品,確保水分能夠及時(shí)鎖住,讓皮膚變得白皙而潤(rùn)澤,涂抹的時(shí)候,記得循序漸進(jìn),一定要嚴(yán)格按照爽膚水-眼霜-乳液-乳霜這樣的護(hù)膚步驟來(lái)進(jìn)行。

　　3、多吃新鮮蔬菜

　　各類(lèi)新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準(zhǔn)媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。提醒:另外,豆制品和動(dòng)物肝臟等這些食品對(duì)消除黃褐斑有一定的輔助作用。

　　4、保持好心情

　　情緒不穩(wěn)定很容易產(chǎn)生黃褐斑,很多黃褐斑患者發(fā)病和情緒波動(dòng)相關(guān),認(rèn)為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素,使得色素沉著;而且在日常生活工作中,很多人精神壓力巨大,睡眠質(zhì)量較差,導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,進(jìn)而黑素細(xì)胞代謝異常,形成黃褐斑。

　　護(hù)膚的小知識(shí)

　　1、5：00-7：00AM

　　此時(shí)其實(shí)是大腸經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間段，也是排毒的一個(gè)時(shí)間段，此時(shí)的肌膚由于經(jīng)過(guò)一夜休整后，水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，而淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時(shí)會(huì)有眼皮腫脹情形，可用能增強(qiáng)眼部循環(huán)，收緊眼袋的眼霜。另外早起時(shí)喝一杯溫開(kāi)水也有利于排毒。

　　2、8：00-12：00 AM

　　這個(gè)時(shí)候正是處于上班工作的一個(gè)時(shí)間段，路上空氣污染過(guò)重，而此時(shí)的你一定要戴上大口罩，讓自己成為蒙面超人，避免灰塵被還未吸收的護(hù)膚品吃進(jìn)去，等到了公司就是一臉的灰。護(hù)膚攻略：補(bǔ)水——保濕水噴霧在辦公桌前準(zhǔn)備一個(gè)噴霧是必要的，偶爾給皮膚來(lái)一點(diǎn)水分，保持滋潤(rùn)，避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作而將皮膚的水分蒸發(fā)掉。

　　另外，媽媽們也要好好照顧自己，把自己照顧好了，不再手忙腳亂的也會(huì)有更多精力去打理生活和工作的事情。一定要注意孕期是長(zhǎng)斑的高發(fā)期，照顧孩子忙亂時(shí)也要調(diào)整好心情，心情低落也容易長(zhǎng)斑，備受色斑和痘痘困擾的朋友應(yīng)該對(duì)此有良好的心態(tài)并且找到專(zhuān)業(yè)人士根據(jù)你的膚質(zhì)來(lái)指導(dǎo)護(hù)膚，這樣會(huì)更有針對(duì)性和安全性。