祛斑是很多斑點MM一直關注的護膚話題了，其實，除了外用的護膚品，內調的飲食療法也具有一定的祛斑效果。以下是學習啦小編給你推薦的怎么去除黃褐斑效果最好，希望對你有幫助!

　　去除黃褐斑效果最好的方法

　　獼猴桃

　　獼猴桃富含很高效的營養(yǎng)價值，具有很不錯的美容養(yǎng)顏功效，獼猴桃含有十分豐富的食物纖維和各種維生素等營養(yǎng)素，其中富含大量的維生素C具有護理美白的效果，有效幫助皮膚抑制黑色素的生成和沉淀，日常多食用對美白淡斑有一定的效果。

　　西紅柿

　　相信日常一定有很多妹紙喜歡用西紅柿自制面膜外敷來起到美容的效果。其實，西紅柿不管是用來內服還是外用，護膚效果都是很不錯的。常吃西紅柿能有效減少體內黑色素的生成和堆積，對抑制雀斑和黃褐斑的滋生很有效果，富含有西紅色素和維生素C的大量營養(yǎng)成分，是去除黑色素的強效武器。

　　檸檬

　　檸檬是日常極為常見的水果之一了，大家一定都非常的熟悉，富含維生素C的營養(yǎng)成分。每天早晨做好潔面護理后，用新鮮的檸檬片泡水加入蜂蜜混合飲用，對調節(jié)內分泌很有效果，另外，用檸檬自制面膜敷臉，有效抑制黑色素的沉淀，具有很不錯的美白祛斑功效，可令肌膚細嫩光滑白皙起來。

　　各種新鮮的蔬果

　　很多新鮮的蔬果對皮膚保養(yǎng)都非常有效果，通過外用的護膚品呢和內調的飲食療法對保養(yǎng)皮膚有著更為顯著的護膚工作， 這樣才能讓肌膚由內外用的美麗。很多蔬菜長富含維生素C的多種的維他命的營養(yǎng)成分，有效消除色斑的功效。例如：冬瓜、花菜、絲瓜、卷心菜等等能具有很不錯的美白效果。

　　治療黃褐斑的偏方：燕麥治療黃褐斑

　　原理:燕麥中含有大量的抗氧化物質,這些物質都可以有效地清除自由基,減少自由基對皮膚細胞的傷害,淡化色斑。方法:每天睡覺前用牛奶配適量的燕麥敷于臉部20分鐘。

　　治療黃褐斑的偏方：黃芩防曬消炎噴霧治療黃褐斑

　　材料:黃芩1兩、苦參5錢,制法:1、將黃芩及苦參研磨至碎末,加入兩碗清水以大火煲約十五分鐘。待涼后隔渣取液,存入噴瓶中。3日內用完為佳。此黃芩噴霧配方除可防曬外,更可抗菌消炎,最適合油性或暗瘡皮膚使用。

　　治療黃褐斑的偏方：杏仁茯苓蓮子面膜

　　原料:甜杏仁30克,茯苓10克,蓮子10克,雞蛋清一個,面粉及清水適量。做法:將杏仁、茯苓和蓮子用攪拌機打成細末,再與面粉混合均勻;加入雞蛋清、清水調成稀稠適度的糊,均勻敷于面部;15-20分鐘后用清水將臉洗干凈,用潤膚水、潤膚乳等進行基礎保養(yǎng)。