許多有過祛斑經(jīng)歷的女性往往花了很多冤枉錢，結果越祛越嚴重，于是漸漸失去信心。那么有什么辦法治療黃褐斑呢?以下是學習啦小編給你推薦的有什么辦法治療黃褐斑，希望對你有幫助!

　　治療黃褐斑的方法

　　一、治療方案

　　1、一般治療。去除可疑的誘發(fā)因素，積極治療原發(fā)性內臟疾病，避免直接日曬，外用防曬霜，多食用富含維生素C的果菜。

　　治療黃褐斑的方法有哪些

　　2、內用藥物。西藥常用維生素C、E、氨甲環(huán)酸(止血環(huán)酸)等;中藥以疏肝養(yǎng)陰、活血化瘀為主，常用六味地黃丸、逍遙丸或桃紅四物湯等加減。

　　3、外用藥物。西醫(yī)主要為各種脫色劑或遮光劑，如氫醌、壬二酸、曲酸、超氧化物歧化酶等，使已經(jīng)成的色素斑逐漸消褪或防止繼續(xù)加深。中醫(yī)有針灸、刮痧、臍療等多種療法可供選擇。一般3個月后，身體狀況會得到明顯改善，面部色斑也沒有那么明顯了。

　　二、生活建議

　　1、停服避孕藥及安眠藥。

　　2、定期請中醫(yī)專家?guī)椭鉀Q失眠和月經(jīng)不調，并堅持治療。

　　3、保持良好的情緒，起居有規(guī)律，并且適當運動，保證充足的睡眠(尤其在夜間11點為肝經(jīng)休息的時間、所以一定要上床，因為皮膚的新陳代謝與肝經(jīng)最有關系。睡前可以喝點熱牛奶，聽聽輕音樂或者將適量的蘋果擺在床邊以幫助睡眠)。

　　4、日光能讓斑點加重，防曬必不可少，不要長時間曝曬，外出時戴遮陽帽或打傘，暴露部位涂防曬霜。

　　5、多吃新鮮水果蔬菜如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣刺激性食物如酒、濃茶、咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。最好不飲酒。做飯時打開抽油煙機，做飯后務必洗臉。

　　6、使用無香料、無色素的洗面奶，少用含有香料的化妝品與護膚品，美發(fā)品盡量少用，香水不要噴于臉上。化妝品若殘留臉上，長期經(jīng)太陽照射，容易形成黑斑，因此卸妝要徹底。平日可適當做一些臉部指壓按摩，增加臉部的血液循環(huán)，預防黑斑。

　　預防黃褐斑的方法

　　1、補充皮膚水分:保濕因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低濃度A.H.A制劑、蘆薈制劑等,每3-4小時對皮膚進行一次水分補充。

　　2、皮膚清潔:以祛除被氧化的油脂及污垢為目的,每天三至四次。

　　3、對皮膚進行保護隔離,防止有害氣體、紫外線、氧化自由基等對皮膚的傷害。

　　4、祛除衰老的角質細胞、被氧化的組織細胞、上浮的色素及色素細胞,激活基地細胞的正常代謝,以植物酵素、活性水解酶等作祛角質劑。

　　5、不要長時間在陽光下曝曬,外出時應戴遮陽帽或打傘,也可在外出時對暴露部位涂敷防曬霜。

　　6、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用,觀察黃褐斑是否有加重。

　　7、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。