臉上黃褐斑，這是許多人都會有的一種情況，尤其是婦女居多。那么臉上長了黃褐斑該怎么辦?以下是學(xué)習啦小編給你推薦的臉上長了黃褐斑該怎么辦，希望對你有幫助!

　　去除臉上黃褐斑的方法

　　1、充多種維生素

　　尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進體內(nèi)毒素、自由基的清除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。

　　2、注意飲食習慣

　　多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內(nèi)的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要!因為便秘是導(dǎo)致體內(nèi)毒素蓄積的罪魁禍首之一!

　　3、注意防曬

　　臉上黃褐斑的時候要遠離紫外線以及電離輻射，因為這些都是會導(dǎo)致黃褐斑加重的。因此，如果女性對紫外線敏感的話，則可以使用一些防曬霜來防止紫外線哦。

　　4、做好清潔卸妝

　　很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質(zhì)和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區(qū)分開來。

　　5、用食醋洗臉

　　每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

　　治療臉上黃褐斑的方法

　　1、抗氧化藥物療法

　　這種方法主要是選用具有高效自由基清除作用的多種特效藥物，從而就可以消除體內(nèi)多種活性自由基，這樣從根源上就可以抑制細胞老化和色素沉積，大家最好“內(nèi)調(diào)”“外治”同步作用，從而達到長期有效祛除黃褐斑的功效。

　　2、超聲波離子導(dǎo)入法

　　這種方法主要通過超聲波納米治療儀，從而將針對病癥配置的外用藥物快速離子化，也就是采用超聲波直接導(dǎo)入病灶局部，藥效就可以直接作用于病灶，從而迅速的融解皮膚、色素沉淀，淡化、消除色斑。

　　3、多維辨析診斷法

　　這種方法就是通過多維辯析檢測法，從而對黃褐斑與其它表像形態(tài)相似的原生性色斑進行有效區(qū)分，但是還要注意的是針對個體情況來制訂治療方案，這樣才能達到治療最佳功效。

　　4、高純度中藥面膜外敷法

　　對不同類型的皮膚損害，大家愛可以用特效面膜外敷，針對性治療，迅速淡化色斑。

　　預(yù)防黃褐斑的方法

　　1、嚴禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的祛斑產(chǎn)品，因為含鉛汞含量超標的化妝品對黃褐斑的副作用太多，輕則造成黃褐斑的反彈，重則造成毀容。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上減少黃褐斑的產(chǎn)生。

　　3、加強防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要做好防曬的預(yù)防工作，外出帶遮陽工具，涂防曬霜等。

　　4、防黃褐斑，遠離各種電離輻射，電離輻射會加快皮膚的損傷，導(dǎo)致黃褐斑的加重。

　　5、要始終保持豁達樂觀，心情舒暢，情緒開朗，積極配合醫(yī)生的治療，這樣才能取得治療黃褐斑好的療效。

　　6、多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，要注意勞逸結(jié)合。

　　7、多食富含維生素C，E的食品，避免陽光久曬。

　　8、婦女口服避孕藥者，應(yīng)停止服用。

　　9、積極治療內(nèi)分泌功能障礙，肝病等原發(fā)病，加強營養(yǎng)，注意休息。

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