黃褐斑，大家再熟悉不過的皮膚病了。畢竟在我們生活中很多人都會有黃褐斑，以下是小編給你推薦的祛黃褐斑的小方法推薦，希望對你有幫助!

　　祛黃褐斑的小方法

　　1、找病因

　　原則上應(yīng)首先找出可能的病因，對因處理。如在妊娠期，可適當(dāng)補充維生素C及攝入富含維生素C的水果。但臨床所見的黃褐斑大多病因不明。局部外涂3%氫醌類抗氧化劑，持續(xù)應(yīng)用數(shù)月多可見效。

　　2、避免誘發(fā)因素

　　減少日曬、涂防光劑及避免各種誘發(fā)因素，不宜服避孕藥。對于癥狀性患者，應(yīng)積極治療原發(fā)病，由藥物誘發(fā)者，應(yīng)停用該藥。

　　3、內(nèi)用治療

　　谷胱甘肽0.3～0.6g+維生素C1～2g，靜脈注射，隔日1次;維生素C亦可內(nèi)服，每次0.2g，每日3次。其他有維生素E、維生素A。

　　4、外用治療

　　外用氫化可的松丁酸酯，外用脫色劑加3%～10%過氧化氫溶液、1%曲酸霜、20%壬二酸霜、3%～5%熊果甘、3%氫醌霜或復(fù)方氫醌霜(0.1%地塞米松、0.1%維甲酸、5%氫醌)，每晚涂擦。超氧化物歧化酶霜(SOD)，通過抑制和清除氧自由基來減少黑素合成。0.025%～0.1%維甲酸霜亦有良效。

　　黃褐斑形成的原因

　　1、紫外線照射

　　皮膚中的黑色素細(xì)胞，會因紫外線的刺激產(chǎn)生催化酵素，促使黑色素大量產(chǎn)生，造成皮膚變黑;如黑色素聚集于皮膚某一處就形成斑色或?qū)е略械?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/seban/' target='_blank'>色斑問題更加嚴(yán)重。

　　經(jīng)過強烈陽光的照射，皮膚白皙的女性更容易長曬斑，甚至黑斑;黃褐斑更會加重和擴散;雀斑的數(shù)目可能增多，顏色也會加深，所以雀斑又被稱為“夏日斑”

　　2、年齡增長

　　相信大家都有發(fā)現(xiàn)，長黃褐斑的人大多數(shù)都是上了年紀(jì)的。因為隨著年齡的增大，皮膚新陳代謝就會減緩，從而導(dǎo)致體內(nèi)的黑色素?zé)o法正常排出體外而沉積下來，最終情況黃褐斑。

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)

　　色斑的形成與體內(nèi)的雌激素分泌有關(guān)。在女性的生理周期，雀斑的顏色容易變深。而在妊娠或更年期內(nèi)，女性體內(nèi)激素水平的改變，也會刺激黑色素分泌，導(dǎo)致色斑越來越多，顏色越來越深。

　　4、持續(xù)壓力過大

　　當(dāng)人體感受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做好生理準(zhǔn)備。如果長期受到壓力的威脅，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞會變得很活躍。

　　5、治療方法不當(dāng)

　　黃褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常復(fù)雜，治療時應(yīng)該側(cè)重于內(nèi)調(diào)，不宜采用激光、冷凍、電灼等方法，否則可能破壞膚質(zhì)，使色素加深，色斑的范圍擴大。

　　黃褐斑的注意事項

　　1、不要長時間在陽光下暴曬，外出時對暴露部位涂防曬霜。

　　2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用。

　　3、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。

　　4、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

　　5、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

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