有一些女性很遺憾地發(fā)現(xiàn)自己臉上長(zhǎng)出了煩人的黃褐斑，只有上了年紀(jì)的婦女才會(huì)有黃褐斑的煩惱。以下是小編給你推薦的去黃褐斑最見(jiàn)效的方法，希望對(duì)你有幫助!

　　去黃褐斑的方法

　　1.飲食治療

　　我們可以每天喝一些潤(rùn)膚祛斑的湯，比如黑木耳紅棗湯，另外也可以煲些粥，像黃瓜粥，這些都是有利于皮膚白嫩，去除黃褐斑。每天的蔬果也不能少，要多吃富含維生素C的菜，胡蘿卜、苦瓜都可以多吃點(diǎn)

　　2.注意保養(yǎng)

　　有些女生喜歡涂化妝品，但是如果得了黃褐斑就不要濫用化妝品了，如果使用了不當(dāng)?shù)幕瘖y品，這只會(huì)使皮膚受刺激，加劇黃褐斑的嚴(yán)重程度，不要說(shuō)涂了化妝品能夠掩飾黃褐斑的存在，這不但自欺欺人，還飲鴆止渴。但我們也需要保養(yǎng)的，最好涂些中藥細(xì)末，加上蜂蜜，每天睡的時(shí)候涂在臉上，第二天再洗干凈

　　3.作息規(guī)律

　　我們都知道黃褐斑是因?yàn)?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/nafenmike/' target='_blank'>內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，要想調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，當(dāng)然離不開(kāi)作息有規(guī)律，生活有態(tài)度。有些人經(jīng)常熬夜，又常常不注意飲食睡眠，要么饑腸轆轆，要么暴飲暴食。這樣的生活習(xí)慣，內(nèi)分泌失調(diào)不找你找誰(shuí)?所以我們要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，要早睡早起，不要整天逢頭垢面，把自己弄得一塌糊涂，保持愉悅的心情

　　自制去黃褐斑的面膜

　　1、麻葉蓮去黃褐斑面膜

　　準(zhǔn)備材料：麻葉蓮

　　用法：將麻葉蓮打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調(diào)糊，敷于面部，15-25分鐘后清水洗凈。

　　功效：抗皺、美白、祛斑、祛黑頭、保濕、抗氧化、延緩皮膚衰老、修復(fù)皮膚細(xì)胞、促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生、化解，逼排皮膚異物、提高皮膚彈性、增強(qiáng)及改善皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力。

　　2、白僵蠶白牽牛去黃褐斑面膜

　　準(zhǔn)備材料：白僵蠶、白牽牛

　　用法：白僵蠶，白牽牛等分為細(xì)末，蜜調(diào)搽。

　　功效：祛斑，美白

　　3、桃子蛋白面膜

　　準(zhǔn)備材料：桃子、蛋清

　　用法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒，用手掌將這個(gè)混合物輕拍于整個(gè)面部，休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。

　　功效：祛斑

　　去黃褐斑的注意事項(xiàng)

　　1、注意去角質(zhì)

　　適當(dāng)去角質(zhì)是科學(xué)祛斑的一個(gè)必要步驟，不僅對(duì)皮膚的美白有一定的功效，還有利于祛斑保養(yǎng)品地吸收以增強(qiáng)祛斑效果。但要注意的是，去角質(zhì)要根據(jù)自身的皮膚情況而定，不可過(guò)于頻繁進(jìn)行，一周最多不可超過(guò)兩次。

　　2、注意補(bǔ)充維生素

　　黃褐斑患者日常要多攝入一些新鮮的蔬菜水果，以補(bǔ)充豐富的天然維生素，對(duì)于祛斑美白有很好的輔助功效。

　　3、注意面膜保養(yǎng)

　　每周2-3次的面膜保養(yǎng)對(duì)于黃褐斑患者的康復(fù)有很好的幫助，可以有效淡化色斑，提亮膚色，補(bǔ)充肌膚水分。面膜的選擇可以自己配制，也可買成品，但要根據(jù)自己的皮膚特點(diǎn)選擇，以防止皮膚過(guò)敏反應(yīng)。

　　4、注意多飲水

　　黃褐斑患者應(yīng)保持每天飲水量在800毫升以上，可以有效加速身體的排毒代謝功能，達(dá)到很好的祛斑效果。

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