冬季要如何護(hù)發(fā)_冬季護(hù)發(fā)的好方法
寒冷的冬季很需要我們做好護(hù)發(fā)事宜,冬季是怎么做好護(hù)發(fā)的呢?冬季護(hù)發(fā)有什么好方法嗎?冬季要如何護(hù)發(fā)這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!
冬季如何護(hù)發(fā)
首先,我們必須選對(duì)一把好的梳子。木制或牛角的梳子最好。像塑料材質(zhì)的梳子就別用了,干燥的冬季,塑料梳子特別容易起靜電。
平時(shí)隨身必備一瓶頭發(fā)的噴霧,像超市買的小瓶噴霧器,只比成管的唇膏大一圈,攜帶特別方便。至于噴霧,買的可以,自己也可以做。覺得頭發(fā)有些干時(shí),就可以及時(shí)的給頭發(fā)補(bǔ)充水分,頭發(fā)自然順滑盈潤(rùn)。
我們可以把姜,切成薄片,放在一個(gè)干凈的鍋里,加少量水燒開,再熬至粘稠。把姜汁放在一個(gè)干凈的瓶子里面,每次洗頭時(shí)摻一些在洗發(fā)液里。如果你有耐心,用完洗發(fā)液后,再單獨(dú)用姜汁,輕揉頭皮2分鐘,這樣可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。最多三天就要洗一次頭發(fā)了,洗完不要立刻去梳,等它自然干后再去梳理,因?yàn)闈裰犷^會(huì)掉頭發(fā)很多。
護(hù)發(fā)素是女生常用的護(hù)發(fā)產(chǎn)品,能在秀發(fā)的表面形成保護(hù)膜,有效鎖住水分,防止秀發(fā)變干枯以及因紫外線的照射而“受傷”。冬天空氣干燥,很有必要使用護(hù)發(fā)素,但注意不要用太多以及涂到頭皮上。
食物營(yíng)養(yǎng)海帶、海藻、紫菜有益頭發(fā)的生長(zhǎng),但頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)不只這些,還需要補(bǔ)充維生素A、B族幫助維持頭皮健康,給頭發(fā)良好的生長(zhǎng)環(huán)境;以及蛋白質(zhì),是頭發(fā)生長(zhǎng)的必要元素。
8個(gè)有效的護(hù)發(fā)方法
1、溫水洗發(fā)
有人喜歡用熱水洗發(fā),熱水雖能給你一時(shí)的清爽,卻會(huì)帶走頭發(fā)天然的“保護(hù)傘”——皮脂。最佳選擇是溫水洗發(fā),每次洗發(fā)后用手指指腹按摩幾分鐘,能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。
2、吹風(fēng)機(jī)傷頭發(fā)
經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。無(wú)論發(fā)絲是細(xì)是粗,頭發(fā)對(duì)熱度都很敏感,需要溫柔的呵護(hù)。建議使用低檔的熱風(fēng),吹頭發(fā)前不妨用點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素保護(hù)頭發(fā)。
3、頭發(fā)、頭皮也要防曬
和皮膚一樣,頭皮、頭發(fā)也怕陽(yáng)光。要避開陽(yáng)光,一頂帽子就能輕松解決。也可以選擇含有防曬成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品,標(biāo)簽要注明含有水楊酸辛酯(OctylSalicylate)或?qū)Π被郊姿?PABA)。
4、扎辮子
辮子扎得太緊,會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生持續(xù)性的拉拽,導(dǎo)致脫發(fā)。
5、染發(fā)顏色有講究
建議最好選擇接近頭發(fā)的顏色,使用染發(fā)劑之前,一定要做皮膚過(guò)敏試驗(yàn)。切記千萬(wàn)不要將不同類型的染發(fā)劑混合使用,以免過(guò)敏。一些號(hào)稱純天然的植物染發(fā)劑中,仍含有過(guò)氧化氫這類用以漂白頭發(fā)顏色的強(qiáng)氧化物,會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷發(fā)質(zhì)。
6、選對(duì)洗發(fā)水
去超市買洗發(fā)水時(shí)不妨多留意硅酮類洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品,這類成分包括二甲基硅酮、環(huán)二甲基硅酮等。它們能在發(fā)絲表面形成一層薄膜,讓頭發(fā)看上去豐滿不油膩。
7、減少梳頭次數(shù)
頻繁梳頭會(huì)增加頭發(fā)因拉拽而脫離頭皮的幾率,所以不要過(guò)于頻繁地梳頭,梳頭次數(shù)越多,頭發(fā)掉得越多。避免在濕發(fā)時(shí)梳頭,梳頭時(shí)最好使用圓頭齒的梳子,減少對(duì)頭發(fā)的“拉扯”。
8、節(jié)食會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)
長(zhǎng)期不吃主食,體重下降會(huì)帶來(lái)大把掉發(fā)的副作用。缺乏鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱,容易斷裂、脫落。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如魚類和豆類,而綠葉蔬菜和胡蘿卜也是加強(qiáng)頭皮角質(zhì)層健康的優(yōu)質(zhì)選擇。
因此,要有效緩解頭發(fā)健康問(wèn)題,就要用對(duì)護(hù)發(fā)方法,想要頭發(fā)健康嗎?中醫(yī)告你8個(gè)護(hù)發(fā)方法,改善頭發(fā)健康問(wèn)題。
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