如何正確洗發(fā)護發(fā)_正確洗發(fā)護發(fā)的方法
很多人對于洗發(fā)很隨便，這樣洗發(fā)反而出現(xiàn)各種頭皮的問題。那么如何正確洗發(fā)護發(fā)呢？下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你洗發(fā)護發(fā)的方法。
正確洗發(fā)護發(fā)的方法
1、洗頭方式新知：要仰起頭洗
在沐浴洗發(fā)時，盡量抬頭洗頭發(fā)，不要面部朝下。因為低著頭洗發(fā)，頭皮容易向下滑動，短期用這樣的方式洗發(fā)不會有太大影響。但是若長期采用低頭洗發(fā)的方式，容易使臉部變得松弛，甚至?xí)尫罴y加深。
2、洗頭應(yīng)在晚上十點前完成
我們用熱水洗發(fā)后，由于溫?zé)嶙饔?，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由于洗發(fā)后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，所以也會帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡的熱量。
由于散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。
因此，一般不要在臨睡前洗頭。如果因為工作太忙而10點以后才洗頭的朋友，則一定要將頭發(fā)吹干才能睡覺，否則第二天起床頭發(fā)造型不好看之余，還會對身體有傷害。
3、洗完頭后不宜自然風(fēng)干
每次洗完頭后不吹頭，濕的發(fā)根更容易粘上灰塵等物質(zhì)，讓你剛剛洗干凈的頭發(fā)沾染更多的灰塵。而且，頭發(fā)處于濕的狀態(tài)時，頭皮角質(zhì)也是處于松弛的狀態(tài)，這樣毛發(fā)之間的摩擦更加明顯，更容易造成頭發(fā)的分叉。因此每次洗完頭后最好不要讓濕頭發(fā)自然風(fēng)干。
干發(fā)有用毛巾擦拭和吹風(fēng)機吹干兩種方式。很多人認為吹風(fēng)機吹出的熱風(fēng)會使頭發(fā)變得干燥而沒有亮澤度，因此他們選擇了用毛巾使勁搓干的方式。如果用毛巾代替吹發(fā)更容易傷發(fā)，因為頭發(fā)濕的時候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖動頭發(fā)，否則頭發(fā)會斷裂或打結(jié)。
因此，小編推薦各位朋友先用毛巾將頭發(fā)拭干到一定程度，再使用吹風(fēng)機將頭發(fā)吹干到一定的程度。
4、吹風(fēng)機怎樣使用不傷發(fā)
濕漉漉的頭發(fā)毛鱗片全部打開，這個階段的頭發(fā)是最脆弱的時候。因此不適宜直接用吹風(fēng)機的熱風(fēng)檔對準(zhǔn)頭發(fā)。正確的做法是用吸水新較強的毛巾包裹吸掉頭發(fā)滴水，當(dāng)頭發(fā)不再滴水時，高舉吹風(fēng)機，手舉過頭垂直吹干頭發(fā)，只要讓吹干時風(fēng)筒不斷游移，并注意與頭發(fā)的距離保持在10公分以上，風(fēng)筒是不會傷害頭發(fā)的，頭發(fā)吹至七至八成干即可。尚有一絲水汽的秀發(fā)，可用手輕輕梳理待其自然風(fēng)干就可以了。
小編提醒，在吹頭發(fā)的時候應(yīng)該順著頭發(fā)毛鱗片的生長方式進行吹干，即從根部開始。如果從發(fā)梢開始吹，干后的頭發(fā)容易出現(xiàn)毛躁和不服帖的現(xiàn)象。
日常護發(fā)的基本常識
1、新長出來的頭發(fā)比較健康，不必使用護發(fā)素。從距離發(fā)根2~3厘米處開始涂抹護發(fā)素。頭皮油、頭發(fā)干的人，更要注意別把護發(fā)素弄到頭皮上。
2、洗發(fā)前梳通頭發(fā)，最好使用發(fā)刷，不要在打結(jié)狀況下洗發(fā)。
3、洗發(fā)最好是兩遍，第一遍洗發(fā)乳用量少些，第二遍多一些，洗發(fā)絲也要洗頭皮。用指腹按摩頭皮，這樣頭皮才會洗得干凈。
4、中長發(fā)的mm，將一縷頭發(fā)打個結(jié)，如果頭發(fā)很快彈開說明你的頭發(fā)比較健康，有彈性，要是很緩慢地才松開，那說明你的頭發(fā)需要更深入的保養(yǎng)。
5、護發(fā)素一定要用啊，最好要同品牌的(同一個品牌的洗護是相輔相承的)，但別指望只用洗發(fā)水就能獲得完美效果。
6、準(zhǔn)備遮陽物品。生活紫外線無所不在，晴天情況，周圍有90%的紫外線存在覆蓋身邊。所以不要管季節(jié)、不要問天氣，每天準(zhǔn)備帽子和陽傘，保護頭皮!
7、選擇正確適合自己的洗發(fā)乳。洗頭時不要用指甲去摳抓頭皮，避免抓破頭皮肌膚，破壞毛囊，引起炎癥。同時洗頭后一定要沖洗干凈，不要殘留洗頭液，否則會引起頭皮瘙癢或者疼痛。注意洗頭液的選用，推薦含有對于頭皮低刺激的氨基酸洗頭液。
8、配合各種按摩促進頭部血液循環(huán)。通過對頭皮的按摩，可以有效的促進頭部血液循環(huán)，增加細胞活性，提高發(fā)質(zhì)健康度。由于臉部及頭皮屬于一塊肌膚，臉部表情肌的鍛煉可以帶動頭皮，有效的促進血液循環(huán)，盡量每天做5~10次。
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