與其在外買滿是添加了亂七八糟的化學(xué)劑的護(hù)發(fā)素，倒不如自己制作安全有可靠的護(hù)發(fā)素。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)簡易自制可存放的護(hù)發(fā)素的資料，希望對大家有幫助。

　　如何自制可存放的護(hù)發(fā)素

　　1. 牛油果髮膜

　　牛油果具有非常出眾的美容功效，Kiehl’s的其中一款皇牌產(chǎn)品正是以牛油果為主要成分，因此自家製髮膜，這款水果會是非常好的主材料。將一顆成熟的牛油果與1/2杯牛奶，還有一大勺橄欖油或杏仁油混合均勻，然后涂抹在頭髮及頭皮上，稍作按摩然后靜敷大約15分鐘，最后用水清洗乾淨(jìng)即可。這款髮膜能夠令頭髮變得柔順，而且還有補(bǔ)水和讓頭髮變得濃密的效果，非常適合乾枯暗淡的頭髮哦!

　　2. 雞蛋髮膜

　　這是一款既補(bǔ)水又能讓頭髮重新煥發(fā)光澤的簡易髮膜，將一個(gè)蛋黃與兩大勺橄欖油、一杯牛奶和適量檸檬汁(大概是手裡握著半個(gè)檸檬用力擠一下的量)攪打均勻即可涂抹在頭皮及髮絲上，靜敷15-20分鐘，最后用冷水洗淨(jìng)即可。由于雞蛋富含蛋白質(zhì)，因此能夠滋養(yǎng)髮根，至于鉀和維他命A、維他命B12則可以幫助修復(fù)頭髮損傷，減少短髮，并且促進(jìn)新頭髮的生長。

　　3.乳酪髮膜

　　平時(shí)經(jīng)常會用到髮型產(chǎn)品，結(jié)果頭髮受到污染越發(fā)黯淡無光嗎?那麼試下用Yogurt (乳酪/優(yōu)酪乳/酸奶) 來做個(gè)髮膜吧。直接將1/2杯Yogurt敷在微濕的頭髮上，按摩片刻，然后靜敷15-20分鐘，接著用水沖洗，最后再正常用洗頭水洗一次即可。堅(jiān)持幾次可以看到頭髮明顯有光澤了哦，不過要注意了，Yogurt記得用原味的，最好是成分天然的，如果是長頭髮，那麼用量來相應(yīng)增加。

　　4. 香蕉髮膜

　　香蕉富含維他命A、E、C和鉀，可以幫助調(diào)節(jié)頭皮的出油情況并且令頭皮保持健康。只要將兩根成熟的香蕉與一大勺椰子油、一大勺橄欖油，還有一大勺蜂蜜混合，然后涂抹在頭髮上，靜敷5分鐘，接著用溫水或冷水沖洗乾淨(jìng)，頭髮就會變得光亮柔軟了。

　　5. 椰子油髮膜

　　如果你的頭髮有乾枯或嚴(yán)重?fù)p傷，那麼請嘗試一下椰子油髮膜吧，將椰子油與橄欖油以2:1的比例混合，然后涂抹在頭髮上，接著帶上浴帽靜敷，最后正常用洗頭水清洗即可。這款髮膜敷多久并沒有限制哦，因此如果時(shí)間充足，那麼不妨敷久一點(diǎn)。

　　6. 草莓髮膜

　　如果你是油性髮質(zhì)或者有頭皮問題，那麼這款草莓髮膜你覺得需要一試，事關(guān)髮膜中的維他命C可以幫助調(diào)節(jié)出油量和PH值，讓頭髮更健康一些。簡單將一把新鮮草莓與一大勺蜂蜜，還有一大勺椰子油混合，接著涂抹在頭髮上靜敷15分鐘，最后用溫水或冷水沖洗乾淨(jìng)即可。

　　7.燕麥髮膜

　　這款燕麥髮膜比較適合頭屑、瘙癢等頭皮問題的朋友，只要將一大勺燕麥與一大勺鮮奶，還有一大勺杏仁油或橄欖油混合，然后直接涂在乾髪上靜敷20-25分鐘，最后用洗頭水正常清潔乾淨(jìng)就可以了哦。

　　能夠護(hù)發(fā)的食物

　　1、黑芝麻

　　黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質(zhì)和鈣，其油脂含量達(dá)60%。黑芝麻能夠潤腸通便、補(bǔ)肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)發(fā)美容;并對頭發(fā)早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治療作用。

　　豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細(xì)胞衰老的過程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，并防止頭發(fā)質(zhì)脆、干燥、易斷，從而起到護(hù)發(fā)作用。

　　2、馬齒莧

　　馬齒莧富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富的微量元素銅。體內(nèi)的銅離子是酪氨霉的重要組成成分，缺銅會導(dǎo)致黑色素減少。

　　經(jīng)常食用馬齒莧能增加表皮中黑色素細(xì)胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素細(xì)胞及黑色素的生成減少，從而使皮膚光潔柔嫩，對治療白發(fā)尤其有益。

　　3、蛋白質(zhì)

　　包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中，蛋、魚、肉、牛奶能促進(jìn)頭發(fā)角質(zhì)蛋白的合成，促進(jìn)細(xì)胞再生，對減少脫發(fā)有輔助作用;猴頭菇對頭發(fā)的生長有很好的促進(jìn)作用;大豆、黑豆等豆類食品能防止頭發(fā)分叉或斷裂，是防止早禿的最佳食品。

　　4、猴頭菇

　　猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品，營養(yǎng)價(jià)值很高。它還含 人體所必需的多種氨基酸，經(jīng)常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品，對頭發(fā)的生長有很好的促進(jìn)作用。

　　5、亞麻籽

　　在臺灣的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，90%參與試驗(yàn)的禿頂男性在食用亞麻籽6個(gè)月后，脫發(fā)現(xiàn)象得到了明顯緩解。1、黑芝麻

　　黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質(zhì)和鈣，其油脂含量達(dá)60%。黑芝麻能夠潤腸通便、補(bǔ)肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)發(fā)美容;并對頭發(fā)早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治療作用。

　　豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細(xì)胞衰老的過程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，并防止頭發(fā)質(zhì)脆、干燥、易斷，從而起到護(hù)發(fā)作用。

　　2、馬齒莧

　　馬齒莧富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富的微量元素銅。體內(nèi)的銅離子是酪氨霉的重要組成成分，缺銅會導(dǎo)致黑色素減少。

　　經(jīng)常食用馬齒莧能增加表皮中黑色素細(xì)胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素細(xì)胞及黑色素的生成減少，從而使皮膚光潔柔嫩，對治療白發(fā)尤其有益。

　　3、蛋白質(zhì)

　　包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中，蛋、魚、肉、牛奶能促進(jìn)頭發(fā)角質(zhì)蛋白的合成，促進(jìn)細(xì)胞再生，對減少脫發(fā)有輔助作用;猴頭菇對頭發(fā)的生長有很好的促進(jìn)作用;大豆、黑豆等豆類食品能防止頭發(fā)分叉或斷裂，是防止早禿的最佳食品。

　　4、猴頭菇

　　猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品，營養(yǎng)價(jià)值很高。它還含 人體所必需的多種氨基酸，經(jīng)常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品，對頭發(fā)的生長有很好的促進(jìn)作用。

　　5、亞麻籽

　　在臺灣的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，90%參與試驗(yàn)的禿頂男性在食用亞麻籽6個(gè)月后，脫發(fā)現(xiàn)象得到了明顯緩解。