簡單正確的護膚習慣有哪些
每個愛美的女性都要了解一下簡單的護膚習慣,掌握正確的步驟,打理好自己的肌膚。接下來小編給大家介紹的資料,歡迎閱讀。
簡單正確的護膚習慣
定期去角質
過多的角質堆積當然會使你盡顯老相:肌膚黯淡、粗糙,出現(xiàn)細紋和干紋,不易上妝,使用粉底產(chǎn)品時明顯出現(xiàn)難看的粉粒狀,即使用再好的精華液,保養(yǎng)品也像浮在臉上。同時角質堆積過多,會讓肌膚無法正常吸收到護膚品的營養(yǎng)成分。所以定期去角質是關鍵,但如何正確去角質呢,一起來看看下面的步驟吧
步驟:
1、取適量的去角質產(chǎn)品放于手心,讓角質膏在掌心吸收體溫。
2、從額頭開始由內向外,用中指與無名指的指腹以向外螺旋的按摩方法進行清潔工作。
3 、臉頰部位是由下往上做螺旋型按摩,油性肌膚的MM們可以重復多做一到二次。
4 、下巴可是堆積角質的重災區(qū),但要注意的是不要觸摸到唇部周圍。
正確的做好潔面工作
徹底清除面部的彩妝殘余與灰塵等外部物質,能讓肌膚恢復自然狀態(tài)。所以潔面也是非常重要的,但有時潔面不正確也會傷害到肌膚。所以想要避免損傷肌膚表面的保護膜,就一起來看看下面的步驟吧!
步驟:
1、取豆粒大小的面乳置于手心,將其搓柔產(chǎn)生豐富的泡沫。
2、將這些泡沫涂抹在臉部皮膚上,由鼻翼開始從下置上,以指腹打圈按摩的方式進行清潔。
3、讓泡沫遍布整個臉部,用同樣的手法由下至上按摩,切忌力度過重,因為這樣很容易導致皺紋產(chǎn)生。
4、用冷熱水交替清潔面部,這樣可以起到收縮毛孔還能促進面部血液循環(huán)。
化妝水工作不能偷懶
化妝水是洗臉后的第一道工作,它也是皮膚二次清潔品,同時還能為肌膚及時補水水分,因為洗臉后,表面肌膚部分水分還是會流失,所以這道工作非常重要。
步驟:
1、倒取適量的化妝倒于手掌心。
2、把化妝水均勻的涂抹于面部,輕輕拍打促進肌膚吸收。
3、也可以利用雙手用按壓的方式讓化妝水更好的滲透到皮膚中去。
4、用手指中間的三只手指指腹輕柔按摩眼角、鼻翼兩側、嘴唇等部位。
乳液是為肌膚表層形成一道保護膜
乳液是為肌膚表層形成一道保護膜,有良好的潤膚作用,也有調濕效果。它能抵御外界傷害的同時還可以修復滋養(yǎng)皮膚,幫助加快皮膚的新陳代謝,防止肌膚內水分流失。
步驟:
1、將1元硬幣的大小的乳液倒入手心。
2、用中間的三只手指指腹輕輕地從右上到下在額頭、兩頰、下巴處,由內而外慢慢推開按摩,直至乳液被吸收完。
3 、用剩余的乳液擦拭鼻子與嘴角。
4、輕輕按壓整個面部,促進乳液的吸收。
養(yǎng)成正確的美容習慣
1、清晨一杯白開水
充分飲水對于女人們來講非常重要,美眉們要養(yǎng)成好的美容習慣,首先就需要在清晨喝上一杯白開水,清晨飲水可以很好的清潔美眉們的腸道,另外,還能夠補充夜間身體以及肌膚流失的水分,加速肌膚的新陳代謝,避免黑色素在肌膚表面沉積,預防肌膚衰老。美眉們還可以飲用淡鹽水、檸檬水,都是清晨喚醒肌膚非常好的美容習慣。
2、每天喝一杯酸奶
很多美眉都知道,若在臉上長了痘痘,常喝酸奶便能夠很好的緩解臉上長痘痘的情況,這充分說明酸奶有著非常好的美容護膚的功效。美眉們堅持每天喝一杯酸奶,不僅能夠有效清理腸道,而且還能夠為皮膚保駕護航,因此,美眉們要養(yǎng)成每天喝一杯酸奶的好習慣。
3、常備茶葉包
女人們如果想要擁有好身材、好肌膚,就要多喝茶,美眉們每天都喝上一杯綠茶,能夠有效抑制電腦輻射對肌膚的傷害,而如果想要減肥瘦身的話,喝茶也是非常好的選擇??梢哉f,茶葉是美容瘦身的最天然有效的好選擇。那么,喝茶剩余后的茶葉包,美眉們可別小看了它哦,它可是幫助護理肌膚的好東西。美眉們常備茶葉包,可以用來消除眼部浮腫,經(jīng)常用茶葉包來敷雙眼,可以有效避免眼部肌膚出現(xiàn)浮腫和眼袋的情況。
4、經(jīng)常用醋洗臉
美眉們要養(yǎng)成好的美容習慣,不妨可以嘗試經(jīng)常用醋洗臉,食醋有著非常好的美容護膚的功效,美眉們可以經(jīng)常在洗臉水中加入一點食醋,可以有效滋潤面部肌膚,洗出細嫩柔滑的好肌膚。但是,要注意不要過于頻繁以及過量哦!
5、堅決不能熬夜
睡眠對女人們的肌膚來講尤其重要,美眉們要養(yǎng)成好的美容習慣,最為基礎的就是告訴自己堅決不能熬夜。我們的肌膚需要充足的睡眠來休息和調整,夜晚十一點到次日早上,這一時間段的睡眠中皮膚的修復是最重要的,如果美眉們經(jīng)常熬夜或者是睡眠不充足,肌膚一定會漸漸損傷。因此,美眉們堅決不能熬夜哦!
6、養(yǎng)成愛敷面膜的好習慣
愛上敷面膜吧,每晚都敷一敷滋潤的面膜,讓肌膚消除這一整日的疲憊,養(yǎng)成愛敷面膜的好習慣,敷出好肌膚!
護膚注意事項
1、最適的洗臉溫度,是38-40℃的微溫水。
料理節(jié)目中要保持肉質和面類的,常使出冰鎮(zhèn)這招,但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮制可行不通。冷水洗臉所帶來的 緊實感頂多維持30分鐘,而且突然的冷卻刺激,會讓顏面潮紅,長期下來造成微血管擴張變粗。
2、卸妝品別在臉上搓揉太久,40秒剛好。
不管是哪種劑型,為了乳化,卸妝品多少含有界面活性劑,它就像吸星大法,把維持肌膚水潤的關鍵--角質細胞間脂質溶出。40秒足夠帶出殘妝臟污,搓揉太久,等于像是用洗潔精直接洗臉,皮膚可想而知多干燥。
3、指腹輕推,不過度按摩拉扯肌膚。
把膠原蛋白和彈力蛋白組成的纖維密網(wǎng),想像成是內建在肌膚內的松緊帶,過度按摩造成的拉扯,會加速松緊帶的松弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必,適度massage能活化血管到皮膚間的養(yǎng)分傳遞。按摩時,臉上必須已經(jīng)上一層潤滑劑(精華液or乳霜),并用中指+無名指輕輕滑動指腹即可。
4、幫助肌膚正常運作代謝,20出頭抗老不嫌早。
有人擔心20出頭就用抗老品太滋潤,養(yǎng)重肌膚胃口,其實多慮了,抗老產(chǎn)品能幫助肌膚回復正常機能。某人皮膚好到令人發(fā)指,她20出頭守著一瓶抗老精華液,一用就12年。若偏油肌,選質地較輕盈的精華液并不會對肌膚造成負擔。
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