臉色黯淡無(wú)光怎么辦 提亮膚色的好方法
女人的臉色一旦暗淡無(wú)光，那是想美也美不起來(lái)了。那么臉色暗淡無(wú)光怎么調(diào)理呢?最重要的還是得對(duì)癥下藥，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)資料，供大家參考!
皮膚變白的最快方法
使用冷熱水交替洗臉
常用冷水洗臉可以讓毛孔收縮，令女性的皮膚變得緊致、細(xì)密，再用溫水洗臉，可讓面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張。使用冷熱水交替洗臉，可以清洗皮膚，同時(shí)能促進(jìn)人體血液循環(huán)，起到美容潤(rùn)膚的功效。
充足睡眠
充足睡眠可以讓皮膚得到充足的休息，如果女性有熬夜的習(xí)慣，油脂在面部堆積，導(dǎo)致皮膚暗黃，對(duì)身體皮膚的危害是很大的。熬夜導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)人體對(duì)皮膚保養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)，也錯(cuò)過(guò)了肝臟的排毒效果最佳的時(shí)機(jī)，使得黑色素沉淀，不利于美白。
經(jīng)常微笑
不要經(jīng)常擺著一張苦瓜臉，讓人看到覺(jué)得反感，情緒也會(huì)好，而且會(huì)導(dǎo)致你的皮膚干燥無(wú)光，膚色暗黃。平時(shí)盡量保持笑容，讓面部皮膚多做活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，還能給人留下更好的印象。
睡前敷黃瓜
大家都知道黃瓜有美容的功效，這是因?yàn)樗谐渥愕乃?、維生素等，而且天然的黃瓜有美白、保濕的功效。同樣有效果的還有面膜，如果信得過(guò)護(hù)膚品可以使用。
做好防曬隔離
一定要做好防曬、隔離工作，肌膚很容易受環(huán)境的影響，導(dǎo)致皮膚自由基的攻擊，使細(xì)胞代謝和修復(fù)功能減弱，細(xì)胞中的代謝物不能及時(shí)排出，致使皮膚變得枯黃不堪。建議選擇含有防曬、滋潤(rùn)、凈白、隔離四大功能的防護(hù)隔離霜。
提亮膚色的好方法
1、長(zhǎng)時(shí)間熬夜導(dǎo)致臉色暗淡無(wú)光
隨著夜生活的不斷豐富，長(zhǎng)期熬夜是導(dǎo)致臉色暗淡無(wú)光的常見(jiàn)原因。這是因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致身體的肌膚不能獲得足夠的休息時(shí)間以及恢復(fù)時(shí)間，那么毒素就會(huì)在身體中不斷的堆積，讓皮膚越來(lái)越不健康。
針對(duì)方法：想要解決這種糟糕的情況，那么每天一定要保障充足的睡眠時(shí)間，建議在每天晚上十一點(diǎn)之前必須進(jìn)入睡眠狀態(tài)，這樣才能夠令皮膚中的細(xì)胞獲得充分的休息。
2、不注意保養(yǎng)導(dǎo)致臉色暗淡無(wú)光
想要擁有好肌膚，那么日常的保養(yǎng)是非常有必要的。平時(shí)一些卸妝不徹底或者是日常保養(yǎng)不夠等等，這些都會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚加速衰老，出現(xiàn)一大堆的皮膚毛病，讓臉色也一天比一天暗黃。
針對(duì)方法：除了每天都需要進(jìn)行基本的護(hù)膚步驟，偶爾的時(shí)候也可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)SPA，做運(yùn)動(dòng)也是一種很好的放松心情以及護(hù)膚的手段。
3、皮膚天生遺傳導(dǎo)致臉色暗淡無(wú)光
有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那么孩子的膚色也不能夠白到哪里去。
針對(duì)方法：這個(gè)時(shí)候，只要身體健康就好了，事實(shí)上并沒(méi)有其它的有效方法。
自制見(jiàn)效快的美白面膜
一、牛奶黃瓜面膜
方法：把新鮮黃瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分鐘后，取出黃瓜，敷在曬黑的皮膚上。再把面膜紙用剛才浸泡過(guò)黃瓜的牛奶泡開(kāi)，把面膜紙敷在黃瓜之上，15分鐘后，拿下面膜紙、黃瓜清洗皮膚即可。用冷藏過(guò)的黃瓜效果更佳哦~
二、酸奶珍珠粉面膜
方法：用優(yōu)質(zhì)的珍珠粉加入酸奶，攪拌后均勻涂抹在臉上，10分鐘后，會(huì)感覺(jué)面膜變干，輕輕打圈按摩，然后清洗干凈。去除角質(zhì)的同時(shí)又美白。
三、蜂蜜雞蛋清面膜
方法：用雞蛋清和蜂蜜1：1調(diào)和，加入少許面粉，讓面膜變得粘稠，后敷在臉上。15分鐘后，臉會(huì)有緊繃的感覺(jué)，最后用溫水清洗干凈，皮膚就會(huì)變得嫩滑白皙，堅(jiān)持3個(gè)月用蜂蜜蛋清面膜，會(huì)有意想不到的效果。
四、番茄檸檬汁面膜
方法：將一個(gè)西紅柿搗爛，濾出西紅柿汁后加入一勺檸檬汁，把面膜紙放入西紅柿檸檬汁中浸泡5分鐘，然后敷在臉上，15分鐘后取下面膜，并用溫水清洗面部。長(zhǎng)期用這個(gè)方法可以美白去斑。
五、香蕉牛奶面膜
方法：首先把香蕉弄成糊狀，再加入全脂牛奶或者酸奶，涂抹在臉上，15分鐘后洗掉即可。這個(gè)方法對(duì)美白非常有效。
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