春季護(hù)膚有哪些秘訣_春季護(hù)膚的小訣竅
一般的生活美容保養(yǎng)以打圈，摩蹭等按摩方式，并強(qiáng)調(diào)使用各種高營養(yǎng)成份的保養(yǎng)品護(hù)膚，春季有什么護(hù)膚的秘訣呢?春季護(hù)膚有哪些秘訣這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
春季護(hù)膚的秘訣
1：皮膚脆弱矯情，慢慢補(bǔ)水溫柔哄!
用官方話說就是肌膚角質(zhì)層會在寒冷的季節(jié)變薄，對外界刺激也變得更為敏感，氣溫與濕度的雙重變化讓肌膚遭受巨大壓力，變得相當(dāng)脆弱愛發(fā)脾氣，紅血絲、發(fā)癢、脫皮就是證據(jù)。
美麗滿血復(fù)活攻略：
以安撫為主，讓肌膚平靜下來。溫和補(bǔ)水時(shí)必殺技，具有鎮(zhèn)靜成分的花水、面膜最對肌膚胃口。低敏的藥妝類產(chǎn)品能讓肌膚很快安靜下來。
心急吃不了熱豆腐，盲目動(dòng)用“去角質(zhì)”大刑是大忌!改用有修復(fù)成分的乳液吧，只用用比平時(shí)多一點(diǎn)兒的量倒在化妝棉上，輕輕打圈按摩肌膚粗糙位置，肌膚就能變得柔軟又充盈，就連后續(xù)保養(yǎng)品的吸收也很給力。
2：皮膚沒血色，補(bǔ)充能量多關(guān)心!
就是剛過去的這個(gè)冬天讓皮膚溫度降低，新陳代謝速度減慢，血流沒精打采，供氧、營養(yǎng)的功能都變?nèi)趿?。肌膚細(xì)胞非常缺乏能量，變得不均勻、粗糙，看起來蒼白沒血色。
美麗滿血復(fù)活攻略：
膏方吃吃相當(dāng)管用，抗氧化作用或含有高能磷酸鍵的精華能為細(xì)胞提供燃料，外加一層不油膩的保濕乳霜就是雙保險(xiǎn)。
如果是中性肌膚，一款配方精良的乳液或者是啫喱就夠了。輕柔按摩皮膚，讓臉頰恢復(fù)紅潤。最后把乳霜放在掌心溫?zé)?，涂抹在皮膚上鎖住營養(yǎng)和水分。
每周做一次輕柔去角質(zhì)，有益于新生細(xì)胞成長。要是你的皮膚因?yàn)槠＞攵兊脝栴}嚴(yán)重，那就得加點(diǎn)兒猛料：人參、螺旋藻都是讓肌膚迅速恢復(fù)血色的好幫手。
“社交禮儀規(guī)定，如果朋友心情不好，你應(yīng)該給他們倒杯熱飲。”所以，用熱毛巾敷敷臉吧，能促進(jìn)循環(huán)。每周三次，再用美白化妝水濕敷，一口氣將暗沉、黑色素沖出去，恢復(fù)肌膚透明感!
3：皮膚會干燥，加料再溺愛!
干燥肌膚各有各的不幸，表皮含有的脂類越多，水分越容易蒸發(fā)，干燥!缺水肌膚的天然保濕因子減少造成了惡性循環(huán)，干燥!皮膚充滿了鱗片，在雙眼周圍出現(xiàn)了由于缺水而產(chǎn)生的細(xì)紋，它們可能會形成無法抹去的真正皺紋!皮膚干紋迭起的結(jié)果就是細(xì)胞不再像從前那樣防備堅(jiān)固，細(xì)菌能輕易侵入，引起各種炎癥!
美麗滿血復(fù)活攻略：
這時(shí)候，溺愛反而可以讓細(xì)胞變得自信堅(jiān)強(qiáng)!必須選用富含營養(yǎng)的產(chǎn)品!最好能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，但別選太油太滋潤的，過油會造成負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生憋悶感，讓皮膚變得又油又干。
春季護(hù)膚吃什么
1、燕窩冰糖粥
材料：燕窩3克，冰糖適量。
做法：取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
功效：燕窩冰糖粥有潤澤皮膚、補(bǔ)血養(yǎng)顏之功。
2、龍蓮雞蛋湯
材料：龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋兩只，生姜兩片，棗四枚，鹽少許。
做法：將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗干凈;龍眼肉、蓮子肉、生姜、棗分別用清水洗干凈;蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子衣;生姜去皮，切兩片;棗去核。瓦煲內(nèi)放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入以上材料，改用中火煲兩小時(shí)左右，加入鹽少許，即可食用。
功效：龍蓮雞蛋湯可寧心安神、養(yǎng)血潤膚。
3、百合紅棗銀杏羹
材料：百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生姜兩片，鹽少許。
做法：將新鮮牛肉用滾水洗干凈之后，切薄片;白果去殼，用水浸去外層薄膜，再用清水洗凈;百合、紅棗和生姜分別用清水洗干凈;紅棗去核;生姜去皮，切兩片。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，放入百合、紅棗、白果和生姜片，改用中火煲百合至將熟，加入牛肉，繼續(xù)煲至牛肉熟，即可放入鹽少許，盛出即食。
功效：百合紅棗銀杏羹有補(bǔ)血養(yǎng)陰、滋潤養(yǎng)顏、潤肺益氣、止喘、澀精的功效。
4、大棗粥
材料：粳米60克，大棗10枚。
做法：將大棗加入粳米中，煮至粥爛棗熟即可。
功效：大棗中含有豐富的維生素E，常吃大棗粥，可使人面色紅潤、神采煥發(fā)。
5、黃芪紅糖粥
材料：黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。
做法：將黃芪洗凈切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁;將粳米淘洗干凈，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。
功效：紅糖味甘甜，性溫潤，有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補(bǔ)血、破瘀之功效;黃芪味甘，性溫，有固表止汗、托瘡生機(jī)的作用;陳皮味辛、苦，性溫，有理氣健胃、燥濕化痰的作用。此粥有益氣養(yǎng)顏的功效，適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。
6、美容粥
材料：白米100克，雞湯1200毫升，川芎3克，當(dāng)歸10克，黃芪5克，紅花2克。
做法：將米淘洗干凈，用清水浸泡;當(dāng)歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中;將米及裝藥小布袋放入鍋內(nèi)，加雞湯、適量水以大火煮開，小火煮稠，撈出布袋即成。
功效：本粥中加入補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血以古方四物湯為基礎(chǔ)的中藥，一日1～2次，趁溫?zé)釙r(shí)服用，對改善機(jī)體功能、增加女性面部皮膚滋潤、細(xì)嫩以及對預(yù)防和治療影響容貌美的疾病都有好處。
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