擁有美麗的容顏是我們每個(gè)人愿望，但是，要想擁有美麗的容顏，最關(guān)鍵的就是要保養(yǎng)護(hù)理臉部皮膚，然而，對(duì)于護(hù)理臉部皮膚的方法我們大家不是很了解，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于18歲正確護(hù)膚步驟的資料，希望大家喜歡。

　　18歲正確護(hù)膚步驟

　　1、面部清潔

　　首先注意的應(yīng)該是洗臉了。每天早晚一次洗臉應(yīng)該用溫水進(jìn)行清洗，冷的熱點(diǎn)都不好。因?yàn)闊崦浝淇s對(duì)皮膚一樣有效。大家可以堅(jiān)持使用一個(gè)月試試，相信對(duì)臉部的皮膚會(huì)有明顯的改善。

　　2、給肌膚做好保濕

　　在抗衰老中，肌膚保濕補(bǔ)水是重中之重，隨著年齡的增長，肌膚內(nèi)的水分就更容易流失，面霜是護(hù)膚品中不可缺少的東西，它更是日常護(hù)理中十分重要的一部分，它能牢牢鎖住肌膚中的水分，特別是在夜晚的時(shí)候，會(huì)進(jìn)入到深層次滋養(yǎng)肌膚，所以一定要選擇滲透性好的面霜，這樣當(dāng)肌膚得到充足的營養(yǎng)后自然就會(huì)散發(fā)出光彩，氣色看上去非常好，能有效地延緩衰老，所以選對(duì)面霜很重要。

　　3、護(hù)膚品用量要足，配合正確的使用方法

　　抗衰老是一件持之以恒的事情，而且往往抗衰老產(chǎn)品價(jià)格會(huì)較補(bǔ)水產(chǎn)品昂貴，在使用護(hù)膚品的時(shí)候一定要舍得，因?yàn)榭估袭a(chǎn)品中通常會(huì)含有很多的營養(yǎng)成分，如果只涂抹一點(diǎn)點(diǎn)在臉上，那幾乎是起不到任何作用的，要根據(jù)產(chǎn)品說明按量使用，不要心疼哦，不然可能還會(huì)得不償失，更可以配合一些有效的按摩手法，這樣的護(hù)膚效果更好。還可以配合肌底液一起使用，促進(jìn)保養(yǎng)品的后續(xù)吸收。有時(shí)候并不是產(chǎn)品沒有效果，或者是我們還沒找到使用的方法。

　　4、調(diào)節(jié)飲食作息

　　從本質(zhì)上來說，衰老是因?yàn)槿梭w營養(yǎng)失調(diào)，代謝障礙導(dǎo)致的。因此要抗老除了從保養(yǎng)品下手，更要從生活習(xí)慣下手!睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)都會(huì)加速衰老，要多吃蜂蜜、蔬菜、水果等富含維生素的食物，多吃豆制品，補(bǔ)充植物性雌激素。還要注意長期保持心情愉快，多參加一些體育活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能使肌膚血液循環(huán)，從而增強(qiáng)皮膚彈性和光滑度，使毒素隨著汗液流出，使肌膚更加健康。

　　5、做好物理隔離防護(hù)，抵御外界侵蝕

　　俗話說，防范于未然。有很多外界條件也會(huì)導(dǎo)致衰老，例如不正確的潔面方式會(huì)拉扯到面部皮膚產(chǎn)生細(xì)紋、敏感皮膚用過于刺激的保養(yǎng)品會(huì)加速角質(zhì)老化等，其中最需要注意的就是紫外線了。經(jīng)常暴曬在太陽底下，陽光的直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。提前衰老，所以無論在任何季節(jié)都要做好防曬工作。

　　夜間護(hù)膚步驟

　　1、清潔

　　無論是干性皮膚還是油性皮膚的妹紙，一定不能選擇清潔力過強(qiáng)的洗面奶。要用性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品，最好是不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔面產(chǎn)品。比如對(duì)皮膚刺激性比較小的含有甘油的洗面奶。

　　2、加強(qiáng)保濕補(bǔ)水

　　在潔面之后，用補(bǔ)水功能比較強(qiáng)的爽膚水，建議不要用含有酒精的水，以免刺激到皮膚。

　　現(xiàn)在也進(jìn)入秋冬了，那么在補(bǔ)充水分的同時(shí)還要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠椭?，選質(zhì)地清爽又營養(yǎng)充足的乳霜、乳液、補(bǔ)水精華液，為肌膚補(bǔ)充水分，進(jìn)行保濕潤膚。

　　3、面膜

　　面膜要多選保濕類的，少使用美白和收斂作用的。

　　敷上面膜看面膜的吸收情況就能知道最近的皮膚狀態(tài)，如果吸收情況不好，那證明皮膚狀態(tài)真的很糟糕，就要通過睡眠飲食這些來調(diào)節(jié)。另外敷完臉剩下的精華可以擦脖子或者當(dāng)手膜。

　　4、蒸臉

　　用蒸氣蒸臉，可以加快面部血液循環(huán)，要先在臉上徐些營養(yǎng)霜，或者面膜后使用，然后用蒸臉儀或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護(hù)膚品，等蒸氣上升時(shí)，將臉伸過去熏蒸，蒸到臉紅紅的為止，一周可使用一到兩次。

　　5、用上保濕噴霧

　　赤裸裸的肌膚對(duì)外界的抵抗力較差，再配個(gè)保濕噴霧，有事沒事噴一噴，睡前噴一噴，保持皮膚的水潤狀態(tài)。

　　對(duì)肌膚好的護(hù)膚品的成分

　　1、金縷梅

　　收斂、美白、改善毛細(xì)血管壁的彈性，幫助修復(fù)傷口。

　　2、小黃瓜

　　天然的美白保濕排毒舒緩成分。

　　3、洋甘菊

　　可以平撫破裂毛細(xì)血管，減輕過敏現(xiàn)象，強(qiáng)化組織鎮(zhèn)靜消炎。

　　4、維他命B6

　　提高皮膚免疫力，強(qiáng)健皮膚防疫系統(tǒng)，促進(jìn)蛋白及氨基酸的正常代謝，保護(hù)微血管壁，防止微血管擴(kuò)張。

　　5、天然氨基酸

　　PH值與肌膚相近，是肌膚天然滋潤劑，可以增加皮膚抵抗力，尤其適合敏感皮膚，并可消炎，抗敏、解毒。