秋季是呼吸道疾病肆虐的季節(jié)，寶寶抵抗力差容易受病毒侵襲，發(fā)生感冒、發(fā)燒等癥狀，所以家長應(yīng)提前做好預(yù)防措施，下面學(xué)習(xí)啦小編分享了讓寶寶遠離呼吸道疾病措施，一起來了解吧。

　　讓寶寶遠離呼吸道疾病措施

　　吸塵而不是掃塵

　　寶寶的心、肺功能還未發(fā)育完善，吸入顆粒物過久會導(dǎo)致寶寶哮喘等呼吸道疾病。除塵最徹底安全的辦法就是吸塵而不是掃塵，因為灰塵顆粒很小，使用傳統(tǒng)的清潔工具是難以清除的，把地面上的細小顆粒掃到空氣中后更進一步加強了室內(nèi)的污染。

　　方法：讓使用吸塵器的習(xí)慣代替使用掃埽，每周吸塵一次，特別是沙發(fā)、地毯等塵土較集中的地方。在住房條件允許的情況下，盡量選用大的吸塵器，不僅除塵率高，噪音也相對較小。

　　清痰

　　當(dāng)寶寶感冒或由外界刺激物刺激引起呼吸道炎癥時，常常會在氣管內(nèi)產(chǎn)生痰液。若痰液阻塞呼吸道就會引起寶寶呼吸困難、缺氧，甚至還可因痰液瘀滯導(dǎo)致肺部感染等呼吸道疾病。

　　方法：少量多次地給寶寶飲水，充足的水分可以保證呼吸道黏膜的濕潤，有利于痰液的稀釋。寶寶有痰時，可將寶寶經(jīng)常抱起來，輕拍其后背，拍背時要注意觀察寶寶的面色、呼吸、有無窒息等情況。若寶寶年齡還小，不會咳痰，需要到醫(yī)院做吸痰或濕化療法。

　　避免刺激

　　寶寶的身體發(fā)育還未成熟，對外界環(huán)境的變化很敏感，適應(yīng)能力差，不良刺激常常會直接誘發(fā)寶寶患上支氣管炎、哮喘或者其他呼吸道疾病。

　　方法：要經(jīng)常注意天氣預(yù)報，冷暖轉(zhuǎn)換隨時為寶寶增減衣物。戶外活動也應(yīng)選擇在晴朗溫暖的天氣進行，出門還要隨身攜帶口罩或手帕，遇有刺激氣味時可以隨時保護寶寶的呼吸道。另外，居室要經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣清新，還可養(yǎng)一些凈化室內(nèi)空氣的無刺激氣味的花草。

　　合理飲食

　　健康飲食能為寶寶提供生長發(fā)育的足夠營養(yǎng)，寶寶心肺功能的增強、免疫系統(tǒng)的提高都源于飲食中營養(yǎng)的攝取，蛋白質(zhì)、維生素、微量元素都是不可缺少的。研究發(fā)現(xiàn)，兒童哮喘病發(fā)病率增加與蔬菜、牛奶、維生素E和礦物質(zhì)攝入不足有關(guān)。

　　方法：在飲食中要給寶寶攝取足夠的維生素和無機鹽。富含維生素C的新鮮蔬菜，如油萊、西紅柿具有抗病毒作用;胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜富含維生素A，具有保護和增強呼吸道黏膜的功能;富含維生素E的食物，如芝麻、菜花等則可以提高寶寶的免疫功能。

　　預(yù)防接種

　　對寶寶來說，全身和局部的免疫功能不足，呼吸道和肺部發(fā)育不完善，缺乏有效的自身保護和防御功能。通過預(yù)防接種可以提高寶寶的免疫力，增強呼吸系統(tǒng)對病原的免疫作用，有效預(yù)防呼吸道疾病。

　　方法：6歲以前的寶寶，預(yù)防接種是防止患傳染病的最有效的辦法。在流感、肺炎即將流行的季節(jié)，及時做好相應(yīng)的接種。另外，卡介苗、白喉、百日咳、麻疹等疫苗的接種，也要按期進行。

　　適量運動

　　運動可以使呼吸器官發(fā)育得更快，功能增強，同時還可擴大胸廓活動的幅度，增加肺活量。肺活量低的寶寶容易發(fā)生多種肺部疾病，如氣管炎、肺炎、哮喘等。但劇烈的、過度的運動也會引發(fā)寶寶反射性支氣管痙攣。因此，引導(dǎo)寶寶運動要注意適量。

　　方法：幫助寶寶鍛煉肺活量有一些簡便易行的方法，比如讓寶寶做作擴胸、振臂等運動;跟寶寶一起玩玩變速跑，對提高寶寶對環(huán)境的適應(yīng)能力、預(yù)防寶寶呼吸道疾病也非常有效。此外，游泳是增強肺活量的最佳方式，不過游泳不等于玩水，要寶寶反復(fù)不斷地游才對提高肺活量、預(yù)防呼吸道疾病有幫助。

　　小兒肺炎的4種治療偏方

　　1、風(fēng)寒閉肺

　　多見于肺炎初起，發(fā)熱無汗，嗆咳氣急，痰白而稀或多泡沫，口不渴，舌苔薄白或白膩、舌質(zhì)淡或淡紅，脈浮緊，指紋青紅在風(fēng)關(guān)。

　　方藥：麻黃3克，杏仁10克，甘草3克，蔥白10克，淡豆豉10克，荊芥6克，半夏6克，萊菔子10克。

　　中成藥：小青龍沖劑1/2-1袋，每日2次。

　　2、風(fēng)熱襲肺

　　發(fā)熱，有汗，口渴，咳嗽痰黏或黃，氣促鼻煽，面赤唇紅，咽紅，指紋青紫多在氣關(guān)，脈浮滑。

　　方藥：麻黃3克，杏仁10克，生石膏(先下)25克，桔梗6克，生甘草3克，黃芩10克，黛蛤散(包煎)10克，全瓜蔞15克，桑白皮10克。

　　3、痰熱阻肺

　　壯熱，咳嗽而喘，呼吸困難，氣急鼻煽，口唇紫紺，面紅口渴，喉間痰鳴，聲如拽鋸，胸悶脹滿，泛吐痰涎，舌紅苔黃，脈弦滑，指紋紫至氣關(guān)。

　　方藥：麻黃3克，射干6克，葶藶子、杏仁、地龍、鉤藤、黃芩、竹茹各10克，生石膏25克。

　　中成藥：竹瀝水，每次5毫升，每日3次。

　　4、陰虛肺熱

　　多見于肺炎恢復(fù)期，潮熱盜汗，顴紅唇赤，干咳無痰或痰黏難吐，舌質(zhì)嫩紅、舌苔光剝少津，脈細數(shù)，指紋沉紫。

　　方藥：沙參、麥冬、玉竹、桑葉、生扁豆、炙杷葉、川貝母、百合各10克，天花粉15克，甘草3克。

　　中成藥：川貝枇杷露，每次5毫升，每日2次。

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