甲亢吃什么食物最好
甲亢癥狀主要變現(xiàn)為高熱、腫大和心跳加速等?;技卓簳r(shí),在飲食上可以多下功夫。那么你知道甲亢吃什么食物最好嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理適合甲亢患者吃的食物。
甲亢吃什么食物最好
1、增加能量供給
每日給予足夠的糖類,糾正過度消耗,可以多進(jìn)食一些含淀粉高的食物,如米飯、饅頭、面條、米粉等。
2、保證蛋白質(zhì)供給
患者的代謝等活動需要酶的參與,也就是需要更多的蛋白質(zhì),應(yīng)該盡量選擇優(yōu)質(zhì)動物蛋白,如牛奶、瘦肉等。
3、注意維生素供給
高代謝消耗能量的同時(shí)消耗了大量的水溶性維生素,引起維生素缺乏,注意對各類維生素進(jìn)行補(bǔ)充,進(jìn)食新鮮的水果蔬菜,動物肝臟等。
4、適當(dāng)鈣、磷供給
為防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、病理性骨折,要適當(dāng)增加鈣、磷的供給,尤其是癥狀長期得不到控制的患者和老年病人。
甲亢患者飲食原則
(1)三高一忌一適量:
指高能量、高蛋白、高維生素飲食,忌碘飲食,適量給子鈣、磷補(bǔ)充。
?、僭黾幽芰抗┙o:每日應(yīng)給足夠的碳水化合物,以糾正過度消耗。每日能量供給12552~14644千焦,比正常人增加50%~75%,以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增力D。
?、诒WC蛋白質(zhì)供給:每日每公斤體重蛋白質(zhì)1.5克。但應(yīng)限制動物性蛋白。
?、圩⒁饩S生素供給:直供給豐富的多種維生素,因高代謝消耗能量而消耗大量的酶,多種水溶性維生素缺乏,尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素,應(yīng)保證供給,同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C。
?、苓m當(dāng)鈣、磷供給:為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折,應(yīng)適量增加鈣、磷的供給,尤其是對癥狀長期不能控制的患者和老年病人。
?、菁傻馐澄锖退幬?碘是合成甲狀腺素的原料,甲狀腺內(nèi)有大量碘劑存在,甲狀腺激素加速合成,因而碘可誘發(fā)甲亢,可使甲亢癥狀加劇,所以應(yīng)忌用含碘的食物和含碘的藥物,對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。
(2)增加餐次:
為了糾正體內(nèi)消耗,在每日三餐主食外,兩餐間增加點(diǎn)心,以改善機(jī)體的代謝紊亂。
(3)膳食調(diào)配:
?、僖诉x食物:根據(jù)病人平時(shí)的飲食習(xí)慣,可選用各種含淀粉食物,如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食物,如牛肉、豬肉、羊肉;各種魚類等;還有各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物,如牛奶、果六、鮮魚等。低鉀時(shí),可多選橘子、蘋果等。
?、诩蛇x食物:忌用含碘食物如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。中藥如牡蠣、昆布、海藻、夏枯草、丹參等也屬忌用。
?、蹚?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/zhongyizhishi/' target='_blank'>中醫(yī)觀點(diǎn)來說,食物宜選滋陰的,如龜、鱉、鴨等。少吃溫?zé)?、辛辣刺激性的食物,如公雞等。
(4)應(yīng)適當(dāng)增加碳水化合物供給量,通常占總能量60%~70%;蛋白質(zhì)應(yīng)高于正常人,可按每天1.5~2.0g/kg;不宜多給動物蛋白,因其有刺激作用,應(yīng)占蛋白總量33.3%左右;脂肪正?;蚱?。
治療甲亢的食療方法
1、佛手粥
佛手9克,海藻15克,粳米60克,紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣后,再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日1劑,連服10天~15天,能夠疏肝清熱,調(diào)整精神抑郁,情緒改變。
2、昆布海藻飲
昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。每日1次,連服數(shù)日,能疏肝清熱,理氣解郁。
3、青柿子羹
青柿子1000克,蜂蜜適量。青柿子去柄洗凈,搗爛并絞成汁,放鍋中煎煮濃縮至粘稠,再加入蜂蜜1倍,繼續(xù)煎至粘稠時(shí),離火冷卻、裝瓶備用。每日2次,每次1湯匙,以沸水沖服,連服10天~15天。以清熱瀉火為主,用于煩躁不安、性急易怒、面部烘熱者。
4、川貝海帶粥
川貝、海帶、丹參各15克,薏米 30克,冬瓜60克,紅糖適量。川貝、丹參先煎湯后去渣,入其他味煮粥吃。每日晨起空腹溫服,連服15天~20天。用于頸部腫大、惡心、便溏癥。
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