肝功能檢測(cè)中的總膽汁酸(TBA)是指正常人肝臟合成的膽汁酸有鵝脫氧膽酸和代謝中產(chǎn)生的脫氧膽酸還有少量石膽酸和微量熊脫氧膽酸的合成。健康人的周圍血液中血清膽汁酸含量極微，當(dāng)肝細(xì)胞損害或肝內(nèi)、外阻塞時(shí)，膽汁酸代謝就會(huì)出現(xiàn)肝功能異常，總膽汁酸就會(huì)升高。那么總膽汁酸偏高怎么解決呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　1、膽汁酸偏高的注意事項(xiàng)

　　膽酸汁偏高需要注意的事項(xiàng)還是比較多的，尤其是在飲食方面，正常情況下膽汁是隨著食物一起排入腸道的，可以促進(jìn)食材的消化，但是膽汁酸偏高之后就容易導(dǎo)致腸胃系統(tǒng)消化不良，建議多吃一些清淡易消化的食材，辛辣油膩的刺激性食材需要忌口，平時(shí)可以多吃一些新鮮的果蔬補(bǔ)充維生素，酒精這種刺激肝臟的東西需要避免，平時(shí)多注意休息，盡量減少勞累的次數(shù)。

　　2、總膽汁酸偏高的危害

　　膽汁酸偏高對(duì)身體存在一定的危害，最容易形成的一種疾病就是肝硬化，嚴(yán)重時(shí)會(huì)嚴(yán)重影響肝臟功能，建議患者引起重視，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，在明確病因之后進(jìn)行相應(yīng)的治療，以免加重病情，此外膽酸汁偏高還容易造成肝炎，對(duì)病情的輕重存在一定的影響，還是需要注意的，此外在日常生活方面也有諸多注意事項(xiàng)，飲食上以清淡不刺激的食材為主，比如膳食纖維比較高的果蔬，作息上多注意休息，盡量避免勞累以及熬夜的現(xiàn)象，此外良好的心態(tài)對(duì)于病情恢復(fù)很有幫助。

　　3、膽汁酸偏高吃什么好

　　膽酸汁偏高在飲食方面有一定的注意事項(xiàng)，由于這種癥狀容易引發(fā)肝臟類疾病，因此食療是不可缺少的調(diào)養(yǎng)方式，建議多吃一些富含維生素B的食材，比如芹菜，胡蘿卜之類，當(dāng)然富含膳食纖維的食材也盡量多吃，可以改善由于此類疾病導(dǎo)致的胃腸消化不良癥狀，一些可以幫助肝臟修復(fù)的食物也是不可缺少的，雞蛋白是不錯(cuò)的選擇，以清淡溫和的烹調(diào)方式為主，低鹽少油是最起碼的要求。

　　4、膽汁酸偏高的癥狀

　　膽汁酸偏高的癥狀比較多，其中最明顯的一種癥狀就是消化不良，一般來(lái)講膽酸汁正常的情況下膽汁會(huì)排進(jìn)腸道，幫助腸胃消化，而出現(xiàn)癥狀之后會(huì)減弱消化，因此在飲食上面需要多花費(fèi)心思，多補(bǔ)充一些富含膳食纖維的食材，新鮮的果蔬中富含膳食纖維，多吃對(duì)身體好，此外膽酸汁偏高還容易引起肝硬化，肝炎一類的肝臟疾病，建議患者引起重視，及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

　　5、膽汁酸偏高的預(yù)防方法

　　預(yù)防膽汁酸偏高的方法以食物調(diào)理為最佳，日常的飲食要求清淡溫和易消化，膽汁酸是膽汁的重要成分，可以有效幫助食物消化吸收，是胃腸消化系統(tǒng)不可缺少的一種成分，而預(yù)防出現(xiàn)膽汁酸偏高，需要多吃一些幫助肝膽修復(fù)的食材，以雞蛋白為主，食材的烹飪方法最好少油少鹽，新鮮的果蔬中含有多種膳食纖維，多吃對(duì)身體有益，平時(shí)多注意休息，保證充足的睡眠。