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哪些中藥能減肥 有效減肥的中藥

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  哪些中藥減肥?具有減肥功效的中藥有哪些?下面學習啦小編分享了有效減肥的中藥,希望能幫助到你。

  有效減肥的中藥

  1、荷葉

  性味甘澀平,入脾經(jīng),是很好的清暑藥物。有人曾用干荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝,連服3個月后,體重降低,并有顯著的降血脂作用。

  2、茯苓

  茯苓為寄生在松樹根上的菌類植物,形狀像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉紅色。中醫(yī)入藥,有利尿、鎮(zhèn)靜作用。藥物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于馬尾松或赤松的根部。

  3、山楂

  山楂,又叫“山里紅”、“胭脂果”,它具有很高的營養(yǎng)和藥用價值。山楂除鮮食外,可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、紅果醬、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通,最流行的品種。

  4、決明子

  決明子為豆科植物決明的成熟種子,亦稱為草決明?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載決明子性甘苦微寒,歸肝、膽、腎三經(jīng),具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能,可用于頭痛眩暈,目赤昏花,大便秘結(jié)等,近年來臨床上又用于高血壓病的治療。

  5、赤小豆

  性味甘酸平,入脾、心、小腸經(jīng),具有較好的利尿消腫、解毒作用?!?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/ysshiliao/' target='_blank'>食療本草》云:“久食瘦人”。應(yīng)用赤小豆減肥,對伴有水腫的肥胖癥效果尤佳。

  6、陳皮

  本品為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。采摘成熟果實,剝?nèi)」ぃ瑫窀苫虻蜏馗稍?。性味苦、辛,溫。歸肺、脾經(jīng)。 功能理氣健脾,燥濕化痰。用于胸脘脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。

  7、螺旋藻

  螺旋藻是一類低等植物,屬于藍藻門,顫藻科。它們與細菌一樣,細胞內(nèi)沒有真正的細胞核,所以又稱藍細菌。藍藻的細胞結(jié)構(gòu)原始,且非常簡單,是地球上最早出現(xiàn)的光合生物,在這個星球上已生存了35億年。

  8、昆布

  性味咸寒,入肝、胃、腎經(jīng),有軟堅散結(jié)、消痰利尿作用,也能使人消瘦。現(xiàn)代研究證明,昆布含昆布素,為多糖類,其低濃度的硫酸化合物與肝素相似,有消除血脂作用。

  其所含的多種礦物質(zhì)、微量元素等,能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。據(jù)臨床證實,肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海帶)能達到理想的減肥效果。而且,如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足,使身體的基礎(chǔ)代謝率降低,嚴重的缺碘會造成低水平的能量輸出從而誘發(fā)肥胖。海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。

  9、茶葉

  是世界三大飲料之一,有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用。現(xiàn)代研究證明,茶葉可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值,能防治高血脂癥。茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經(jīng)作用,使睡眠減少消耗增加。

  另外,茶堿咖啡因還有利尿和興奮代謝的作用。由此可見,其減肥作用是多種功能綜合作用的結(jié)果。因此,正常情況下,多飲茶有益健康。

  消脂減肥的中藥

  枸杞子

  特點:脂肪主要成分為亞油酸。

  功效:滋腎、潤肺、補肝、明目,抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥。

  荷葉

  特點:含蓮堿、鞣質(zhì)等。

  功效:除煩止渴,減肥降脂。

  益母草

  特點:含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿。

  功效:活血去瘀、消脂減肥。

  山豆根

  功效:輕瀉、祛痰、消腫和治盜汗作用,適用于伴有便秘咳嗽、盜汗等癥的肥胖者。

  川芎

  功效:行氣開郁、活血止痛、祛風燥濕、除脂減肥。

  山茱萸

  功效:補腎肝、澀精氣、固虛脫、降血脂、減脂肪的作用。

  草決明(決明子)

  特點:含大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆薈大黃素、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽醌、大黃素甲醚、決明素。

  功效:降壓、降血脂、抗菌、減肥。

  菊花

  特點:有黃菊、白菊、杭菊。

  功效:疏風、清熱、明目、解毒、降脂、減肥。

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