常見的減肥中藥有哪些 常見中藥減肥偏方
生活中的減肥方法很多,那么在我們的生活中吃中藥什么能幫助我們有效的減肥呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了常見中藥減肥偏方,一起來了解吧。
常見中藥減肥偏方
山楂益母紅茶
做法:將山楂果、益母草洗凈后剝小塊,再將茶包用500c.c滾水泡開,待茶色轉(zhuǎn)為紅色,加山楂與益母草后蓋住杯蓋,燜約5分鐘即可飲用。
功效:山楂解油膩助消化,可降膽固醇,益母草利水消腫,排下肢多余水份;適合應(yīng)酬多、運(yùn)動少,有小腹或小腿水腫者。
清宮仙藥茶
組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:后四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當(dāng)茶飲。
功效:消脂減肥,可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。
荷葉灰方
組成:荷葉。
方法:燒存性,研末,收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服,每日3次。
功效:減肥。
大柴胡湯
組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實(shí)9克。
方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯后溫服。
功效:治療過食肥胖、運(yùn)動不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。
輕身散
組成:黃芪500克,茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉,生姜各3克。
方法:先將黃芪、生姜煎煮沸,焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時加鹽少許,開水沖服。
功效:補(bǔ)氣健脾,減肥輕身。
海藻輕身湯
組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。
功效:化痰祛脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),主治女性青年肥胖癥。
簡單的排毒減肥中藥方
大黃食鹽粉敷方
材料:生大黃10克,食鹽10克。
用法:將大黃打碎,研成粉末,與食鹽混合均勻。將此藥粉敷在肚臍處,用紗布覆蓋,用一帖傷濕止痛膏固定。每日換藥1次,可連續(xù)用藥3天。
功效:此方具有瀉熱通便、涼血解毒的功效。
大黃膏熱敷方
材料:大黃適量,黃酒少許。
用法:將大黃打碎,研成粉末。將10克的大黃粉用黃酒調(diào)成軟膏狀。將此藥膏敷于肚臍處,用紗布覆蓋,并用熱水袋在此藥膏上熱敷10分鐘??擅咳論Q藥1次。
功效:此方具有瀉熱通便的功效。
硝皂敷方
材料:芒硝9克,皂角少許。
用法:把皂角研成細(xì)末;將芒硝用清水溶解成藥膏狀,調(diào)入皂角末。將此藥膏敷在肚臍處,用紗布覆蓋,用膠布固定??擅咳論Q藥1次。
功效:此方具有瀉熱通便、潤燥軟堅的功效。
桂萸巴豆敷方
材料:巴豆、肉桂各1克,吳茱萸3克,生姜汁少許。
用法:將巴豆、肉桂和吳茱萸一起研成細(xì)末,用生姜汁調(diào)成糊狀。將此藥糊加熱后敷于足三里穴和肚臍處。足三里穴位于外膝眼下10厘米(3寸),距脛骨前嵴1橫指處。
功效:此方具有利水破積、溫中通便的功效,多數(shù)患者在用藥6-24個小時后即可通氣排便。
提示:巴豆毒性強(qiáng),不可內(nèi)服,也不要讓小孩接觸。
螺螄食鹽敷方
材料:稻田螺螄3個,食鹽10克。
用法:將螺螄連殼一起搗碎,調(diào)入食鹽。將此藥糊敷在關(guān)元穴處,用紗布覆蓋,用膠布固定。關(guān)元穴位于肚臍下方10厘米(3寸)處。
功效:此方具有清熱、利水、通便的功效,多數(shù)患者在用藥后不久大便即可通暢。
減肥排毒蔬菜
韭菜
韭菜有利于減肥和清潔腸腔,因其含纖維素較多,故有增進(jìn)腸蠕動而產(chǎn)生通利大便的作用,借以排出腸內(nèi)過多的營養(yǎng)成分及代謝廢物,有利于減肥和清潔腸腔。
蘿卜
蘿卜本身含熱量甚低,尤其是白蘿卜其本身含熱量甚低,且含有一種能促使脂肪進(jìn)行新陳代謝的酶類物質(zhì),可減少脂肪的皮下聚集。
黃瓜
黃瓜有效地減少體內(nèi)脂肪堆積,因其含有丙醇二酸這種物質(zhì),能夠抑制體內(nèi)的糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪,從而可有效地減少體內(nèi)脂肪堆積。
豆芽
豆芽含脂肪及熱量低,含水分多,含脂肪及熱量低,其中尤以綠豆芽最為顯著。
冬瓜
冬瓜有明顯的利尿功能,含水分高,含熱量很低,它有明顯的利尿功能,故在“清理”內(nèi)環(huán)境和減肥上功效顯著。
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