夏天來了，輕男少女的臉上都有一兩顆青春痘，愛美的男孩或女孩很不喜歡這樣，那有什么方法可以解決這種煩惱呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的如何快速處理降火祛痘這個問題的方法，希望大家喜歡!

　　長痘痘如何處理

　　長痘痘是很正常的，根據(jù)每個人的體質(zhì)不同，長痘痘的情況也有所不同。根據(jù)情況，首先，不要熬夜，不要吃太刺激的食物，太辣的食物，要多喝點水，水是很好的排毒溶劑，另外，多保持臉部清潔，多洗臉。我自己以前有長過很多痘痘，用洗臉奶也用了很久，其實洗臉奶效果不好，我建議你每天早上起床洗臉的時候，先用清水沖洗臉部1-2分鐘，然后在擦干，中午和晚上睡覺前也是這樣做。還有，當(dāng)自己覺得臉上油多，就應(yīng)該去洗洗臉，保持臉部不要太多油。最重要的是要有足夠的時間休息，吃東西要注意!

　　降火氣祛痘的茶和食品

　　一、降火祛痘的茶

　　玫瑰花茶。女性一般喝玫瑰花茶比較多，但是玫瑰花茶能祛痘又有幾個人知道呢?玫瑰花茶可以通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌并降火，來改善痘痘產(chǎn)生。玫瑰花茶能降火氣，消疲勞，長期飲用能給促進身體新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，排毒養(yǎng)顏。

　　菊花茶。大家都知道菊花茶可以降火，這里上火引起的痘痘可以通過飲用菊花茶來達到舒緩痘痘生長的作用。菊花茶具有清肝明目降火的作用，平時飲用也有保健的作用。

　　菊花普洱茶。菊花普洱茶大家有的不太熟悉，這種茶就是菊花茶配普洱茶。同樣的這種茶具有祛痘降火清血脂的功效，當(dāng)然，做重要的是有著減肥美容的作用，同時口感還不錯。

　　金銀花茶。金銀花茶我爸爸比較喜歡，我家也養(yǎng)著幾盆金銀花，它具有清熱、解毒、潤肺化痰、補血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)的作用。因此，對于小小的痘痘，它可以輕松解決。

　　二、降火祛痘的食品

　　山藥蘆薈雞煲

　　靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉

　　專家點評：此煲可以清肝降火氣，有祛痘除斑的效果，可潤澤肌膚。

　　山藥：山藥含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，有促進內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用。作用于皮膚時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質(zhì)。

　　蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內(nèi)聚積的脂肪。

　　百合綠豆湯

　　靚補食材：百合、綠豆

　　專家點評：此湯適合皮膚過敏者食用，可以清熱解毒、祛痘消腫。

　　綠豆：有清潔皮膚的作用，其提取物中的牡蠣堿和異牡蠣堿，有很好的潔凈、保濕效果。綠豆特有的保濕成分及礦物質(zhì)，可以給皮膚供給充足水分，有效強化皮膚的水分保濕能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒，能夠維持皮膚彈性。

　　百合：含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)、維生素等，這些物質(zhì)能促進機體營養(yǎng)代謝，使機體抗疲勞能力增強，同時能清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，延緩衰老。