肩周炎怎么治_治療肩周炎的方法大全
肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右?；忌霞缰苎自趺崔k?肩周炎要怎么治療?治療肩周炎的最佳方法是什么？下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療肩周炎的方法，希望對(duì)你有用!
5個(gè)肩周炎的治療方法
肩周炎這種疾病可以發(fā)生在一些經(jīng)常從事辦公的人的身體之上，但是肩周炎的患者如果想要治療的話還得看自己的疾病發(fā)展態(tài)勢(shì)，下面就來看看該怎樣去治療肩周炎。
1、局部麻醉
是屬于肩周炎的治療方式之一，是指在肩胛上神經(jīng)周圍或臂叢神經(jīng)肌間溝注射局麻藥物，可以緩解肩周炎的疼痛癥狀，然而這種肩周炎的治療療效維持時(shí)間短暫，沒有證據(jù)表明能夠改變自然病程。所以治療肩周炎只能用于輔助
2、關(guān)節(jié)擴(kuò)張
肩周炎的治療還可以用關(guān)節(jié)擴(kuò)張法，又稱為水成形技術(shù)，主要針對(duì)關(guān)節(jié)腔容量的減小，關(guān)節(jié)內(nèi)注射40～50毫升的液體，混有局部麻醉藥物以及皮質(zhì)類固醇激素，對(duì)于緩解肩周炎的疼痛上良好的效果。
3、物理治療
物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時(shí)會(huì)舒服一點(diǎn)，不做后又會(huì)和從前一樣。
4、針灸治療
通過調(diào)整、完善、修復(fù)這個(gè)系統(tǒng)，來激發(fā)、調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)的物質(zhì)能量，促進(jìn)機(jī)體在病理狀態(tài)下的良性轉(zhuǎn)歸。該療法在肩周炎的治療和康復(fù)領(lǐng)域獨(dú)樹一幟，填補(bǔ)了國內(nèi)外肩周炎治療的空白，使眾多患者擺脫了長期肩周炎的困擾，但此方法并不能從根本上解決肩周炎。
5、超導(dǎo)可視微創(chuàng)針孔閉合術(shù)
這種療法是介于手術(shù)治療和保守治療之間的一種微創(chuàng)治療，以其設(shè)備簡單、費(fèi)用低廉、操作易于掌握。上至90歲老人下至5歲兒童均能接受治療。深受醫(yī)患雙方歡迎，并得到了迅速發(fā)展。
治療肩周炎的自我按摩穴位方法
1、二間穴治療肩周炎
取穴:我們?nèi)∈稚系亩g穴,直接0.3寸,然后小幅度捻轉(zhuǎn),留針半個(gè)小時(shí),每天一次,經(jīng)過五次之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)癥狀沒有了。
按:手陽明經(jīng)筋結(jié)于肩髃部,其分支懸繞肩胛部,夾脊柱,二間穴為手陽明大腸經(jīng)滎穴,能行陽明經(jīng)經(jīng)氣,對(duì)本經(jīng)經(jīng)筋病癥有較好的療效。
2、條口穴治療肩周炎
取穴:條口透承山,取患側(cè),采用26號(hào)3~4寸毫針,刺入條口,針尖透向承山,得氣后施捻轉(zhuǎn)之瀉法(強(qiáng)刺激),使針感放射到肩部,針感有酸麻脹熱,留針15分鐘而愈
3、陽陵泉穴治療肩周炎
取穴:陽陵泉穴,進(jìn)針2寸,提插捻轉(zhuǎn),手法強(qiáng)刺激,同時(shí)令患者活動(dòng)患肢,10分鐘后頓覺肩部輕松,上舉、外展功能恢復(fù)正常。
4、中平穴治療肩周炎
取穴:左側(cè)中平穴?；颊呷∽?局部常規(guī)消毒,采用28號(hào)毫針3寸1根,行直刺法,病人感到針感閃電式傳至大腳趾,疼痛立即緩解,令其活動(dòng)患肢,上舉達(dá)170°,外展達(dá)70°,1991年8月隨診,功能正常,未見復(fù)發(fā)。
5、頸中穴治療肩周
取穴:“頸中”位于天鼎穴外斜下1寸,即胸鎖乳突肌鎖骨頭后緣,其深部為臂叢神經(jīng)所在,患者取正坐位,頭后仰歪向健側(cè),取患側(cè)“頸中”穴,用1.5寸32號(hào)毫針常規(guī)消毒后進(jìn)針1寸左右,不可過深,然后針尖指向大椎穴方向,施以雀啄手法,以患側(cè)上肢抽動(dòng)2~3次為度,患者自述電擊樣針感傳至指尖為有效,不留針。針刺要注意避免傷神經(jīng)。
肩周炎的6個(gè)鍛煉方法
1、趴墻
正面趴在一堵空墻上,肩周炎患者雙臂緊貼墻上,手指帶動(dòng)手臂逐漸向上做爬墻的動(dòng)作。保持身體的穩(wěn)定和不動(dòng),盡量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些,直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛煉里的一種。
2、搓背
肩周炎患臂從背后下側(cè)摸背,往往兩手臂都很難互相摸到,這時(shí)可以用一條毛巾連接兩臂,如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛煉。
3、劃圈
雙腳直立,雙手下垂,找一個(gè)中心點(diǎn),進(jìn)行畫圈運(yùn)動(dòng),正畫40次,反畫40次,兩臂各畫一遍,每天1次。
4、棒推
找一根50厘米左右的棒子,雙手將棒子平舉,用好的一側(cè)手向外推動(dòng)患側(cè)手,每天向外推動(dòng)幾厘米就行,反復(fù)堅(jiān)持,直到患側(cè)可做外展運(yùn)動(dòng)。
5、甩手
患者背部靠墻站立,或仰臥在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點(diǎn)作為支點(diǎn),進(jìn)行外旋活動(dòng)。
6、拉手
患者自然站立,在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢(shì)下,健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部,逐步拉向健側(cè)并向上牽拉。
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