焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別_焦慮癥和抑郁癥有什么分別
焦慮癥的很多患者往往在臨床上表現(xiàn)為持續(xù)性的精神緊張，情緒緊張，焦慮癥和抑郁癥之間有什么區(qū)別聯(lián)系呢?焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
焦慮癥和抑郁癥有什么區(qū)別
從生理反應(yīng)上來看的話，焦慮的表現(xiàn)是以高喚起為特征，而抑郁則是抑制為特征。二者雖然都會導(dǎo)致自主和非自主功能紊亂，也有一些伴有明顯的神經(jīng)功能障礙，但是，二者最大的區(qū)別就如上所說。從心心角度上來看，焦慮癥和抑郁癥都有明顯的關(guān)注因素，但是，在表現(xiàn)上，二者的指向不同，焦慮癥更主要是對存在的或者是將要發(fā)生的事情的超限的緊張不安甚至是恐懼，而抑郁癥則是對存在的或者是將要發(fā)生的事情的超限的精神抑制狀態(tài)。前者在過高的喚醒狀態(tài)，導(dǎo)致了不安，恐懼，緊張，多慮，還有生理方面的呼吸急促，消化異常，尿頻尿急，心慌，頭暈，胸脹，胸悶等等，而后者在過高的抑制狀態(tài)下，則以思維反應(yīng)遲鈍，理解能力，判斷能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降，同時以明顯的悲觀情緒為主。
但是，二者在開始時可能有 明顯的鑒別特征，但是，隨著它們存在的時間越長，往往抑郁癥會與焦慮癥合并發(fā)作。也就是說，焦慮癥會同時抑郁癥的表現(xiàn)，而抑郁癥同樣存在焦慮癥的表現(xiàn)。主要的原因就在于，二者處于社會體當(dāng)中，都能按社會標(biāo)準(zhǔn)來評估自己的問題，當(dāng)自己能意識到問題的嚴(yán)重性時，焦慮癥患者會開始因為問題長時間無法處理，并由問題帶來很大的影響后陷入抑郁。而抑郁癥患者卻由于自己長時間處于悲觀所帶來的痛苦當(dāng)中卻又無能為力而陷入焦慮中。
因此，臨床或者是咨詢過程當(dāng)中，我們都無法精準(zhǔn)的區(qū)別二者。特別是尋求治療的咨詢者，往往都已經(jīng)身陷問題當(dāng)中很長時間，更加不容易剝離出核心癥狀。但是呢，現(xiàn)在的趨勢是將二者合并成焦慮抑郁癥比較合理。事實也證明，雖然二者的表現(xiàn)有自己的特征，但是，二者交叉相似性也很大。所以，我也認(rèn)為，并沒有必要去區(qū)別二者。當(dāng)然，如果你是當(dāng)學(xué)術(shù)論文寫的話，抓住以上的關(guān)鍵點就行了。在實際治療當(dāng)中，還是全面考慮二者的交叉領(lǐng)域，綜合治療比較好。區(qū)別，在學(xué)術(shù)上有意義，在治療上無意義。
焦慮癥的治療方法
焦慮癥的很多患者往往在臨床上表現(xiàn)為持續(xù)性的精神緊張，情緒緊張，往往表現(xiàn)為失眠夜不能寐，緊張，運動性不安，在臨床上觀察的時候，往往發(fā)現(xiàn)這類型的患者在這些癥狀表現(xiàn)期間，腦部神經(jīng)元興奮性異常增高，腦部異常放電情況明顯，導(dǎo)致沖動性增加?，F(xiàn)在科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了慢波睡眠(swa)中在大腦皮層中活躍的神經(jīng)元，這可能對于治療焦慮癥等精神及睡眠疾病以及理解諸如情緒和記憶等依賴于神經(jīng)元的活動具有重要意義。
最新報告說，包含了罕見的一組神經(jīng)元的皮層在自然睡眠以及剝奪睡眠之后發(fā)生的恢復(fù)睡眠過程中是活躍的。并發(fā)現(xiàn)了一種制造一氧化氮(NO)——這是一種調(diào)控大腦血流的因子——的特殊類型的皮層神經(jīng)元，而且它們在人體的慢波睡眠過程中在皮層中是活躍的。所以，抑制大腦皮層神經(jīng)元的異常放電對于治療焦慮癥表現(xiàn)為失眠，情緒緊張的患者有著非常重要的意義，在這一點上，藥物的抑制作用偏弱一些，國際上現(xiàn)在針對這方面磁療的效果更理想一些。
磁療即是以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、荷電微粒的運動、膜系統(tǒng)的通透性等，使組織細(xì)胞的生理、生化過程改變，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。
我國在古代就用磁療治病。60年代初用鐵氧體磁塊貼敷穴位治高血壓、關(guān)節(jié)炎等癥狀。截止目前，我國的磁療已進(jìn)入多層次、多學(xué)科、多水平和深入提高的階段。對磁療的理論，生物效應(yīng)，臨床適應(yīng)癥，方法學(xué)，磁療產(chǎn)品研究等，都有較明確的論證。磁療已成為治療失眠的主要方法。有許多醫(yī)療工作者對機理進(jìn)行更深一步的研究，多種磁療服飾、磁療睡眠系統(tǒng)正在向高層次發(fā)展。
針對焦慮癥以及焦慮癥導(dǎo)致的失眠癥，精神緊張，情緒不安的磁療，目前最常用的就是鎮(zhèn)痛安眠墊，其中釹鐵硼永磁體產(chǎn)生的的是一種模擬人體磁場特點的生物磁場，性能穩(wěn)定!作用于人體可對人體本身的磁場進(jìn)行糾偏，并通過增強人體經(jīng)絡(luò)的生物電磁能，推動經(jīng)氣運行，從而達(dá)到通經(jīng)絡(luò)、增加腦部供血供氧、降低大腦皮層末梢神經(jīng)的興奮性，抑制大腦皮層神經(jīng)元的異常放電，產(chǎn)生促進(jìn)腦部組織新陳代謝、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、催眠、活血的效果，從而有效治療焦慮癥。
藥物治療
有些人認(rèn)為藥物治療能幫助心情放松及調(diào)適生活壓力，日前主要的抗焦慮藥物有苯二氮昱類，包括勞拉西泮、安定、阿普唑倉和氯硝西泮。缺點為有時可導(dǎo)致困倦、易激、頭暈和依賴。雖然如此，近些年來它們已廣泛取代了巴比妥酸鹽。巴比妥酸鹽不僅明確有成癮的危險，而月。對有自殺傾向的患者是一個威脅。另一類抗焦慮藥是丁螺環(huán)酮，其副作用比苯二氮曼類小，但肝腎疾患者禁用。妊娠或哺乳期患者在使用前應(yīng)向醫(yī)生咨詢。
自我治療
對于焦慮性神經(jīng)癥的治療主要是以心理治療為主，當(dāng)然也可以適當(dāng)配合藥物進(jìn)行綜合治療。患者不妨按以下幾種方法進(jìn)行自我治療：
增加自信
自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。
因此，作為一個神經(jīng)性焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。
自我松弛
也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。
自我反省
有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。
自我刺激
焦慮性神經(jīng)癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產(chǎn)生其他病癥，同時也可增強你的適應(yīng)能力。
自我催眠
焦慮癥患者大多數(shù)有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢中驚醒，此時你可以進(jìn)行自我暗示催眠。如：可以數(shù)數(shù)，或用手舉書本讀等促使自己入睡。
在自我采取以上方法的同時，還必須使用抗焦慮藥。常用的有安定、利眠寧等，可以口服也可以肌肉或靜脈注射。如果焦慮伴有抑郁，服用多慮平、阿米替林等三環(huán)類抗抑郁藥有良好效果。
焦慮性神經(jīng)癥患者，如果能夠嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，并進(jìn)行密切配合性的自我治療，不長時間一定能擺脫焦慮。
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